鲶鱼是我们日常餐桌上非常常见的鱼类了，它的做法多种多样，其中红烧鲶鱼是比较美味的做法。你想了解红烧鲶鱼的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
红烧鲶鱼所需食材
红烧鲶鱼的做法步骤
1.把锅洗干净。
2.倒入鲶鱼。
3.加点盐。
4.炒一下，加点酱油。
5.加点味精。
6.炒熟以后就可以吃了。
7.红烧鲶鱼就做好了。
小贴士
喜欢豆豉的可以加点豆豉。
正宗红烧鲶鱼的做法
材料
鲶鱼两条约500-600克、小鲜红辣椒4-5个、香葱10克、植物油500克、料酒15克、酱油15克、花椒4粒、八角1个、味精、胡椒各少许、芡粉10克、高汤200克、香....
四季豆是我们生活中常常吃到的蔬菜，它可以做成很多美味佳肴，其中四季豆焖腊肉是比较简单好吃的做法。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的四季豆焖腊肉做法，欢迎参考。
四季豆焖腊肉食材明细
四季豆焖腊肉做法具体步骤
1.大蒜拍碎
2.腊肉切片
3.四季豆去茎洗净后用手掰成小段
4.小葱切段
5.蒜苗切段
6.热锅中放油后倒入腊肉煸香
7.锅中放入干辣椒炒香
8.倒入小葱炒香
9.倒入四季豆和肉一起翻炒
10.加入适量的盐一起炒
11.加入适量的水焖一下
12.快熟时加入蒜苗翻炒几下起锅
....
在做水煎包的时候，人们常常用芹菜和猪肉来作为馅料，用荤素的芹菜和大肉来搭配。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的芹菜水煎包做法，欢迎参考。
芹菜水煎包食材明细
芹菜水煎包做法具体步骤
1.用蒸熟的南瓜和面(自发粉)和好后，等待面发起来。
2.芹菜切碎调馅。
3.香油、盐、鸡精、料酒、姜兑入肉馅里拌匀。馅调好后，等待面发好后再包。
4.发好的面，擀皮包馅。
5.包好后再稍停留3-5分钟上煎锅。
6.锅面上刷油，再放包子。把包子底部煎成型后倒水。
7.大约水400ml。
8.盖上锅盖，焖至水干(大约8-10分钟)。
9.掀开锅盖。
....
豆沙面包在面包店非常常见的一种面包，味道非常好，做法也简单易学，非常适合作为早餐食用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享豆沙环形面包的做法，希望大家喜欢。
制作豆沙环形面包的食材
制作豆沙环形面包的步骤
1. 将除黄油外的所有面团材料搅拌至光滑，加入黄油搅拌至薄膜状，将面团用保鲜膜覆盖放在室温下进行基础发酵。
2. 面团发酵至原来的2倍大。
3. 将发酵好的面团分割成每个64克的小面团，滚圆，盖上保鲜膜松弛15分钟。
4. 在小面团松弛过程中，将豆沙馅料分割成30克一个。
5. 将松弛好的小面团，用手掌拍一下(光滑面朝下)，使面团排出空气，包入30克红豆沙，将封口收紧。
6. 将包好的小面....
远离海边的人伤不起，常常不得不买冷冻螃蟹，比起鲜螃蟹还是有差距的，不适合蒸，于是造就了地方特色菜，葱姜炒螃蟹。下面是学习啦92妈妈育儿网就告诉大家葱姜炒螃蟹的具体做法，希望对大家有帮助!
葱姜炒螃蟹的成品图
葱姜炒螃蟹的食材准备
葱姜炒螃蟹的做法步骤
1.解冻螃蟹，用刷子清洁螃蟹，反复冲洗干净
2.上屜蒸5-10分钟
3.蟹子剁成块
4.葱姜切块
5.热油锅，爆香葱姜
6.加入蟹块大火爆炒
7.加入盐、胡椒粉、料酒少量酱油调味，出锅装盘。
葱姜炒螃蟹做法小贴士
1.蒸螃蟹时注意不要蒸过头。
2.螃蟹属于寒性食材，生....
黑木耳还有较强的吸附作用，常常食用利于使体内发生的渣滓及时排出体外。下面一起来看一看这黑木耳减肥法吧。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的木耳减肥食谱怎么吃，希望能帮到你。
木耳减肥食谱怎么吃黑木耳蒸鸡
原料：黑木耳30克，鸡肉200克。
做法：将黑木耳用清水泡发，洗净，备用;把鸡肉切成小块，加入食盐、酱油、生粉、白糖、味精腌渍20分钟，再加入黑木耳搅匀，文火隔水蒸熟。
木耳减肥食谱怎么吃木耳豆腐汤
原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。
做法：
1、先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片。
2、将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。
木耳减肥食谱怎么吃黑木耳滚猪肝汤
原料： 黑木耳五钱、猪肝六两、生姜....
柴鸡就是人们常常称为土鸡，但是柴鸡在饲养方式有所不同，这样造就柴鸡的营养价值更高些。那么你知道柴鸡有什么营养呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
柴鸡的营养价值
柴鸡是散养的，所以柴鸡的饮用水是附近山泉的水，吃的食物是周围的各种植物和小虫子，所以柴鸡的营养价值比较高。主要表现在：
1、相比我们饲养的肉鸡，柴鸡的肉更加结实，肉质结构和营养比例更加合理，柴鸡肉中含有丰富的蛋白质，微量元素和各种营养素，脂肪的含量比较低，对于我们人体的保健具有重要的价值，是我们中国人比较喜欢的肉类制品，属于高蛋白的肉类。
2、柴鸡中含有丰富的氨基酸，氨基酸对于人体具有非常重要的作用，他是构成我们人体体蛋白质并同生命活动有关的最基本的物质，是在生物体内构成蛋白质分....
天气炎热，这个时候身体火气大，常常口臭的情况就变得更加严重了。要知道口臭不但暗示你的身体出现了状况，更影响你的个人形象。那么，治口臭的方法有哪些，以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
口臭食疗方
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。
做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
....
如果你常常感觉没有食欲，而且无精打采的话，你就需要补肾养胃了。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的健脾补肾养胃的食物，希望大家喜欢。
健脾补肾养胃粥
1.山药枸杞粥
材料：山药、枸杞、小米。
做法：所有材料洗净，山药去皮切小块，然后和小米分别用清水泡几个小时。将小米和山药连清水一起倒入砂锅。大火煮开后，转小火熬40—50分钟，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞(枸杞提前用温水洗净)，再煮5分钟就好了。
功效：此粥帮助人迅速恢复体力，消除疲劳，帮助新陈代谢，并有降低血糖及胆固醇、抗肿瘤的功效。这款粥适合的人群非常多，比如肾精不足、脾胃不和、脾肾阳虚、肝血不足等。此粥可以以红糖调味成甜粥，女性在生理期间食用，有调经和美颜作用。
2.紫薯黑米粥
材料：紫薯、黑糯米、....
由于日常生活的不注意，我们身体常常会出现各种问题，当我们阴虚的时候，我们就要多吃滋阴补肾的食物了，那么可以吃哪些食物呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补肾的食物排行，希望大家喜欢。
补肾食物
1、洋葱、大蒜、大葱
这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质，能让强精效果更上一层楼。不信你可以拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食品”。
2、维生素C
象蕃茄、马铃薯、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……还有多种多样的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之后食用既营养又见效。
3、果仁
果仁中有一种能影响男性激素产生的神秘物质，对增强性功能有帮助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大....
