去除口臭吃什么

　　天气炎热，这个时候身体火气大，常常口臭的情况就变得更加严重了。要知道口臭不但暗示你的身体出现了状况，更影响你的个人形象。那么，治口臭的方法有哪些，以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　口臭食疗方

　　荔枝粥

　　将荔枝去壳洗净之后，和米一起熬制，煮成稀粥即可。晚餐时食用，4天为一个疗程，具有温阳益气，生津养血功效。适用于口臭，老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。

　　咸鱼头豆腐汤

　　咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。

　　材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片。

　　做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。

　　薄荷粥

　　将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净，入锅内加适量水熬，弃渣取汁待用。将粳米50克淘净，加适量水煮至米熟，再加入薄荷叶汁，煮沸即可食用。

　　藿香粥

　　将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

　　麦门冬粥

　　将麦门冬20～30克洗净，入锅加水煎熬，弃渣取药汁待用。粳米50～100克淘净放入铝锅内，加水适量，再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内，置武火上烧沸，用文火煮熟即成。

　　生芦根粥

　　专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

　　材料：芦根30克，大米50克

　　做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。

　　治口臭的方法

　　吃早餐

　　健康饮食口臭是怎样形成的，许多人并不知道。其实不吃早餐是形成口臭的主要原因。人在空腹的时候，胃气常常往上走，这个时候不但会有严重的口臭，对于健康来说也是十分不好的，所以只有健康的饮食才能让你消除口臭。

　　口嚼茶叶

　　将一小撮茶叶放入口中，细细咀嚼一番，就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼，每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。

　　正确刷牙清洁舌苔

　　虽然我们每天都在刷牙，但是错误的刷牙方式不能从根本上保持口腔卫生，饭后及时刷牙，在刷牙的时候清理舌苔，可以有效的祛除口臭。舌头表面呈白色状，亦是导致口臭形成的原因，在刷牙后，利用牙刷清洁舌头表面的舌苔，能完善预防口臭。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷，牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角，以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。

洗牙的好处与坏处_洗牙的好处与坏处能去除口臭吗

洗牙的好处有以下几个方面：

第一，可以有效预防牙龈病，牙齿的表面很容易出现牙周疾病，是一种发生在牙龈上或者牙槽骨里的感染性疾病，也是造成牙齿松动脱落的一个主要原因，定期对牙齿进行检查和洗牙可以有效的抑制牙周疾病的出现；

第二，对于口腔卫生有很好的保健作用，洗牙可以很好的帮助口腔进行清洁和保健，洗牙可以很好的清除牙齿表面的病菌；

第三，洗牙可以早发现牙龈的疾病，定期洗牙可以清洁牙齿表面的牙菌斑、牙石、食物残渣和软垢，可以有效的防止牙龈的疾病，促进牙龈的健康；

第四，有效的避免心脏病，不经常洗牙，还会造成口腔的健康下降，从而诱发心脏病及脑中风的发生；

第五，有效的防止口臭，不洗牙的人一般会出现不同程度的口臭现象，这是因为口腔环境直接造成口臭的原因，洗牙是消除口臭的方法。

洗牙的坏处是过于频繁很容易出现交叉感染的情况，给患者带来严重的后遗症。

怎样去除口臭最快_咋样去除口臭

快速去口臭有以下几个办法：

一、咀嚼茶叶，将泡过茶的茶叶取出，取几片茶叶放在嘴里咀嚼即可。

二、多吃西柚，将新鲜的西柚去皮后食用，柚子具有芬芳除臭的功效。

三、多喝蜂蜜水，取一勺蜂蜜水放在水杯中，在水杯中加入适量的温水，每天早起空腹喝一杯蜂蜜水。

四、喝柠檬茶，将新鲜的柠檬切片后泡在热水中，消除口臭的效果也很好。

五、喝食醋，适量的食醋放在口中含着持续几分钟以后吐出，再用清水漱口，能够有效的清除口臭。

六、喝菜叶汁，买新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶等用水将洗干净，然后用开水冲，放在干燥处晾干，用刀切碎，然后用榨汁机取汁，每天坚持早晚喝一杯，坚持一段时间也可以达到快速去口臭的效果。

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