之王

　　哈密瓜有“瓜中之王”的美称，香味怡人，鲜甜多汁，是夏天解渴的首选水果，制作而成的果汁更是深受大家的欢迎。接下来92妈妈育儿网给大家分享哈密瓜果汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作哈密瓜果汁的食材

　　制作哈密瓜果汁的步骤

　　1.哈密瓜去皮切块

　　2.切成如图大小的块即可

　　3.然后将哈密瓜放入榨汁机榨成汁即可

　　4.将果汁倒入杯中即可

　　5.完成

　　6.小朋友说要和她的小公主一起摆盘

　　7.放上去也蛮搭配的

　　8.有如仙女下凡的感觉

　　9.放入心形冰块

　　10.加入冰块的哈密瓜果汁味道更佳

　　11.甜蜜冰爽

　　哈密瓜素有“瓜中之王”的美称，将哈密瓜做成哈密瓜汁食用，不仅口感非常好，另一方面营养也吸收更好。接下来92妈妈育儿网给大家分享哈蜜瓜汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作哈蜜瓜汁的食材

　　制作哈蜜瓜汁的步骤

　　1.哈密瓜切成块后，去核去皮。

　　2.然后切成小粒状。

　　3.将果肉粒倒入破壁机料理杯中。

　　4.锁紧杯盖，用旋转功能3档搅打1分钟。

　　5.将鲜柠檬汁加入，稍微搅拌一下。

　　6.倒出即可饮用，清甜好喝。

　　哈密瓜汁的功效

　　吃哈密瓜的人很多，但是真正了解哈密瓜功效的人估计比较少。哈密瓜味甘、性寒，具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效。哈密瓜有哪些其�....

　　猕猴桃被称之为水果之王，其营养价值非常高，而且榨出来的猕猴桃汁特别好喝，深受男女老少的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享猕猴桃汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作猕猴桃汁的食材

　　制作猕猴桃汁的步骤

　　1.猕猴桃备好

　　2.去掉外皮

　　3.切成片状

　　4.放入料理机，加点蜂蜜，如不喜欢太浓的可以加点水。

　　5.启动果汁程序

　　6.大约10多秒就可以啦

　　猕猴桃的功效

　　1、熬夜最佳补品

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，可以强化免疫系统，用以补充脑力所消耗的营养。而且它的低钠高钾的完美比例，可用来补充熬夜加班所失去的体力。

　　2、提高性能力

　　对男性白领来说猕�....

　　哈密瓜有“瓜中之王”的美称，香味怡人，鲜甜多汁，将哈密瓜做成哈密瓜汁食用，除了口感更加可口更加甜之外，营养价值也更加丰富。学习啦92妈妈育儿网给大家分享的做法，希望大家喜欢。

　　制作哈密瓜果汁的食材

　　制作哈密瓜果汁的步骤

　　1.准备一块哈密瓜。

　　2.哈密瓜去皮，去籽，洗净后切小块。

　　3.哈密瓜放入料理机。

　　4.加点糖和纯净水。

　　5.盖好拧紧。

　　6.放料理机主体上。

　　7.启动机器，打成果汁。

　　8.哈密瓜果汁做好了。

　　9.盛杯里 就可以喝了。

　　哈密瓜汁的功效

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　　核桃是抗氧化之王，有非常好的益智美容作用，而杏仁有止咳平喘，润肺解燥的功效，这两种食材搭配制成核桃杏仁露，非常适合秋冬季节饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享核桃杏仁露的做法，希望大家喜欢。

　　制作核桃杏仁露的食材

　　制作核桃杏仁露的步骤

　　1.准备所有的材料

　　2.核桃仁提前用烤箱或微波炉烘烤一下，杏仁提前泡水去皮

　　3.核桃掰成小块，与杏仁一同放入豆浆机中，加入清水

　　4.合上机头，机头电源，启用果仁露功能，按“开始”键，豆浆机开始烹饪

　　5.烹饪结束，打好的核桃杏仁露

　　6.饮用时加适量的冰糖调味，夏季冷藏之后再喝，味道更佳

　　核桃仁的功效与作用

　　1�....

　　奇异果被誉为“水果之王”，仅一颗就能帮我们超额完成一天的VC需求量，因此奇异果珍珠冰沙这款做法简单饮品深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享奇异果珍珠冰沙的做法，希望大家喜欢。

　　制作奇异果珍珠冰沙的食材

　　制作奇异果珍珠冰沙的步骤

　　1.将奇异果、柠檬汁、椰子粉、薄荷叶和糖浆倒入搅拌机

　　2.倒入香草冰淇淋、冰块以及苏打水

　　3.搅拌均匀后倒入杯中

　　4.将浸泡后的兰香子舀入杯中

　　5.放上薄荷叶装饰

　　奇异果的副作用

　　1、不与牛奶同食

　　奇异果与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。

　　奇异果不要与牛奶同食。因为维生素C易与奶制品中的�....

　　哈密瓜素有“瓜中之王”的美称，味甘如蜜，奇香袭人，在夏天，哈密瓜更是消暑的佳品，因此就产生了很多的哈密瓜汁的做法。学习啦92妈妈育儿网给大家分享哈密瓜原汁怎么做美味，希望大家喜欢。

　　制作哈密瓜原汁的食材

　　制作哈密瓜原汁的步骤

　　1.首先将哈密瓜切开，挖去瓜核，然后切成小片。

　　2.逐一将哈密瓜皮去掉，如图。

　　3.再将每一片哈密瓜肉切成小块。

　　4.启动原汁机，将全部的哈密瓜小块加入原汁机的料子口。

　　5.哈密瓜汁和渣同时出来。

　　6.将哈密瓜汁倒入杯子即可饮用!

　　7.享用健康的果汁，从拥有原汁机开始!

　　哈密瓜汁的功效与作用

　　哈密瓜营养非常�....

　　木耳一直就有着“素中之王”的美称，因为它得味道不仅仅鲜美，而且营养非常的丰富。那么你知道木耳的营养价值和功效有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　木耳营养价值和功效

　　木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等,还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富,被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中,水分占93%,另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克,能提供104.7千焦的热量。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解,能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病,还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用。

　　木耳的家常做法

　　山药炒木耳

　　主料：铁棍山药 (200克)、胡萝卜 (1个)、黑木耳 (70克)、青蒜 (15�....

　　木耳，又被称作素中之王，木耳营养丰富，味道鲜美，对于木耳你了解多少呢?那么你知道木耳的营养成分有哪些吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!

　　木耳营养成分

　　1. 黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血;

　　2. 黑木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;

　　3. 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。

　　木耳的家常做法

　　1酸辣木耳炒肉片

　　主料：猪肉 (适量)、木耳 (适量)

　　辅料：红尖椒 (适量)、淀粉水 (适量)、姜 (适量)

　　做法�....