家庭碳烤三文鱼的做法介绍
碳烤三文鱼是一道美味的料理,很多人都喜欢吃,我们可以学习简单的做法,在家做好吃又营养的碳烤三文鱼。下面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的家庭碳烤三文鱼的做法,不放一起动手试试吧!
家庭碳烤三文鱼食材准备
家庭碳烤三文鱼做法步骤
1.将活三文鱼切片
2.将三文鱼片泡入红酒中1分钟
3.将青柠檬切片
4.将三文鱼拿出铺在碳烤盘上,将柠檬铺在三文鱼上,撒上海盐,滴上2匙橄榄油碳烤15分钟
5.装盘后滴大马士革纯露
吃三文鱼的好处
1、促进心血管健康
Omega-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油脂等,对心脏和血管特别有益,还能帮助改善心血管疾病各项代谢指标。....