经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋阴补气血汤，希望大家喜欢。
滋阴补气血汤
1、南瓜红糖蜜枣汤
补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
2、红枣乌鸡汤
红....
汤作为滋补的良品，一直以来备受人们喜爱，而春季作为一个调养身体的好季节，人们当然会选择食补，那春季养生喝什么汤好呢，下面就是92妈妈育儿网为大家推荐的春季养生汤食谱大全，希望大家喜欢!
春季养生汤食谱大全
推荐食谱一：参苓健脾补益汤
食材：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g，甘草2.4g，芸豆19.3g，白术15g，枸杞9.7g，瘦肉，鸡肉，猪肚，蜜枣等。
方法：肉类洗干净焯水后与其它材料及清水加入汤锅中大火煮开后转小火煲约2小时，食用前加盐调味。
功效：参苓健脾补益汤补气健脾养颜，补肾护肝，抗疲劳，有健脾和胃，宁心安神的功效。
推荐食谱二：苦瓜皮蛋鲫鱼汤
材料：苦瓜2个，皮蛋1只，鲫鱼1斤。
做法：
1、苦瓜洗净切开，挖去瓤和籽，切块。
....
日常生活当中，有很多的女性会出现气血不足现象，月经对女性来说非常重要，大家需要注意一些近期的调养方法，全面进行调理，避免造成月经不调，影响到生活，同时也要注意护理事项，以下是学习啦为你整理的月经不调补血炖汤食谱，希望能帮到你。
月经不调补血炖汤食谱
乌鸡补血汤
功效 补血调经，除烦退热。
主料 乌鸡1只，当归熟地黄白芍知母地皮骨各10克。
辅料 精盐。料酒酱油葱姜各适量。
制法
(1)先将乌鸡宰杀，去毛、爪。内脏，洗净。
(2)将主料中的5陈药材洗净，葱纫段，姜切片。
(3)将洗净的药材装人鸡旗，故人沙锅中，加适量清水放人精盐、料酒.酱油和葱.姜.先用旺火烧开，撤击浮沫再改用小火炖1—2小时。
(4)至乌鸡熟栏，去掉药浚.屈.姜即可....
广东冬天煲什么汤好?说起广东人的饮食习惯，不得不提的就是煲汤，还是老火靓汤，煲汤已成为广东人的一种习俗，什么季节煲什么汤也是有讲究的。那么广东冬天煲什么汤好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季广东靓汤做法大全，希望能帮到你。
太子参炖鸡汤
材料：太子参、母鸡、葱姜、料酒、食盐
做法：将母鸡宰杀干净之后切块，然后放入开水中焯一遍，取出沥干水分;将母鸡以及太子参一起放入锅中，随后放入葱姜。料酒，加入清水小火炖煮两个小时;起锅之前加入适量的食盐调味。
功效：这道食谱对于身体具有很好的滋补的作用，非常的适合在冬季养生的时候服用。特别适合身体比较虚弱以及刚刚结束分娩的女性服用。不过需要了解的是，一些高血压的患者或者是患有肾炎以及胃炎的人群要少吃，避免造成不好的状况。<....
女人冬天喝什么汤好?在冬季这个最干燥的季节，你是否觉得自己的皮肤有些干燥呢?是否觉得自己肝火旺盛，脸上开始长痘痘了呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋润养颜的汤，希望大家喜欢。
美容养颜汤--鲫鱼汤
材料：
鲫鱼、姜片、葱、枣子、枸杞
做法：
1.放点猪油，如果没有猪油用肥猪肉熬一下，不要太多，放姜炒一下掺上适量的水;
2.水开后熬一下，再放鲫鱼下去，还有枣子、枸杞，可以开成中火，炖久一点，直到汤雪白就可以了，放了枣子可以不用葱了～再加上点盐。
92妈妈育儿网推荐：全天补水保湿计划表 全身都水嫩
美容养颜汤--猪手莲藕汤
材料：
猪前蹄1只(约350～400克)、莲藕200克、枸杞10粒、黄酒1大匙、姜片3片、盐适量。
....
孕妇月子里下奶吃什么汤好？坐月子饮食，最重要的就是要及时补充各类营养，帮助妈妈们恢复身体，同时营养补充又不能过量。那么在月子期吃些什么是能够帮助下奶的呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于孕妇月子里下奶吃什么汤好，一起来看看怎么做吧!
孕妇月子里下奶吃什么汤好做法一
榴莲壳乌鸡汤
材料
榴莲壳，乌鸡，红枣，生姜，清水，盐
做法
1.乌鸡清洗干净，斩成大件;榴莲壳切块;红枣去核;生姜切片
2.把乌鸡放进汤锅，加入10碗清水
3.大火煮开，撇干净血沫
4.放入榴莲壳、红枣、姜片
5.大火煲至水开后，继续大火10分钟，转中小火煲2个小时，放盐调味即可
孕妇月子里下奶吃什么汤好做法二
木瓜花生鸡脚猪骨汤
材料<....
秋天喝什么汤好?汤不仅营养丰富，而且也比其他食物饮食方式更有利于补充人体营养且易被人体吸收。那么秋天我们应该喝些什么汤水比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于秋天喝什么汤好 秋季煲汤食谱，一起来看看怎么做吧!
秋天喝什么汤好秋季煲汤食谱做法一
奶油芦笋汤
材料
材料新鲜芦笋、洋葱、面粉、百里香、奶油、白酒、鸡汤、盐、胡椒、黄油
做法
(1)芦笋去皮，去老枝，切成段;洋葱切成末。
(2)取锅将洋葱末炒香后，加入芦笋、百里香略炒，再加入白酒和鸡汤，烧开后过滤。
(3)另取锅用黄油将适量面粉炒香成面糊，倒入滤出的芦笋汤，同时不断搅拌至面糊化开，待汤汁达到适当的厚度时离火。
(4)用粉碎机将芦笋粉碎成茸状，倒回汤内。
(5)将汤汁....
日常生活中应该煲什么汤好?看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等元素。那么怎么煲才健康又营养呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于妇科病吃的煲汤食谱，一起来看看怎么做吧!
妇科病吃的煲汤食谱做法一
芡实淮山枸杞排骨汤
材料
排骨(肋排), 芡实, 淮山, 枸杞, 姜, 料酒, 盐
做法
1:排骨洗净入沸水锅中焯烫出血沫,捞出洗去浮沫和骨渣
2:排骨放入汤锅,加水没过排骨, 大火烧开,放姜, 料酒,上盖转小火煮50分钟左右,放入芡实(约1汤碗或抓1把), 淮山(约6片), 小火继续煮40分钟左右, 放入枸杞(冲洗干净),关火后放适量盐即可
妇科病吃的煲汤食谱做法二
杂骨菌菇汤
材料
杂骨，菌菇，西洋参5-6片，枸杞5-6颗，姜....
