日常生活当中，有很多的女性会出现气血不足现象，月经对女性来说非常重要，大家需要注意一些近期的调养方法，全面进行调理，避免造成月经不调，影响到生活，同时也要注意护理事项，以下是学习啦为你整理的月经不调补血炖汤食谱，希望能帮到你。
月经不调补血炖汤食谱
乌鸡补血汤
功效 补血调经，除烦退热。
主料 乌鸡1只，当归熟地黄白芍知母地皮骨各10克。
辅料 精盐。料酒酱油葱姜各适量。
制法
(1)先将乌鸡宰杀，去毛、爪。内脏，洗净。
(2)将主料中的5陈药材洗净，葱纫段，姜切片。
(3)将洗净的药材装人鸡旗，故人沙锅中，加适量清水放人精盐、料酒.酱油和葱.姜.先用旺火烧开，撤击浮沫再改用小火炖1—2小时。
(4)至乌鸡熟栏，去掉药浚.屈.姜即可食用。
用法
分次服用，每周1—2剂，连用3—5周即可。
特点
此汤味道鲜美.营养丰富。
适用对象
适用于气血不足、肝肾阴虚引起的油热盗汗者。
保健指引
乌鸡补血汤是中医补血凋经的首选方剂。药食共用，具有补血调经，除烦退热之功效。
鸡血藤鸡蛋汤
[配方]鸡血藤30克.鸡蛋2个，白糖50克。
[功效]营养补血，活血舒筋，祛痰生新，调经止痛;
[制用法]水煎鸡血藤，去药渣，打人鸡蛋，煎成荷包蛋.加入白糖即可。当早上茶点服，吃鸡蛋喝汤。每天服1次，7次为一个疗程。
[主治]用于关节疼痛，血虚头痛，妇女月经不调，痛经，闭经，再生障碍性贫血等症。
[附注]孕妇忌服。
芹菜益母汤
[配方]芹菜250克.益母草50克，鸡蛋2只o
[功效]补血调经。
[制用法]芹菜洗净，去叶留梗，切成寸段.益母草洗净，与芹菜一道加水煮半小时左右，加入鸡蛋搅碎，煮开即成，油、盐调味。佐餐饮汤。
[主治]月经不调。
南瓜红糖蜜枣汤
补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
当归生姜羊肉汤
此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有显著效果。
做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
月经不调吃什么补血食物
一、黑芝麻
有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。
芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。
二、红枣
养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。
三、猪肝
患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。
四、藕
藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。
五、胡萝卜
入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。
六、桂圆肉
益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。
七、黑豆
助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。
八、黑木耳
养阴补血、润肺明目。
月经推迟怎么判断是怀孕还是月经不调，3个方法来帮您
准确了解自己到底是月经不调还是真的怀孕了？女性月经周期长短因人而异，因此月经提前或者推迟几天到底是否正常，月经推迟几天算怀孕这些问题都需要具体情况具体分析。不过，一般如果超过固定周期没有来潮，且此前有性生活没有做好避孕措施，原本月经正常的女性一定会担心是否怀孕了。月经推迟几天可以验孕？一般来说，如果是原本月经周期正常的女性，月经推迟10天左右就可以验孕了。如果此前月经周期并不正常，有明显月经不调症状的女性就需要考虑，月经推迟不一定是因为怀孕了，有可能是身体出现其他问题了。
月经推迟也算是月经不调的范畴，所以在针对月经推迟的问题上，自己也是要多加注意。虽然同是月经不调问题，但是月经提前和推迟还是有很大不同的，所以在治疗月经推迟时，先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷食物。保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。而一般当你的生活和饮食都正常了之后，月经推迟问题基本会被解决，若是情况依旧没有改善，则建议到医院就诊。
月经推迟连续吃三天同仁乌鸡白凤丸是可以刺激它来的。同仁堂的乌鸡白凤丸，主要成分包括人参、当归、鹿角等，可以起到补气带血、调经止血的作用。主要用于一些气血两虚，身体比较瘦弱，腰酸膝软、月经不调白带量多的患者们。治疗月经不调期间，需要忌口，不吃辛辣生冷的食物，注意休息不熬夜不抽烟，保持好心情，注意保暖工作，经过调理后月经就会慢慢正常的。
调理月经推迟的中药
总的来说，造成月经推迟的原因有很多种，如果在排出怀孕、盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病导致月经推迟的话，那么可以使用以上的中药进行适当调理，另外也要开始注意个人的生活习惯。这样才能更好的调理自己身体，让月经正常。
1.调经止带丸，具有补血调经，清热利湿的功效，用于经期延长，淋漓不尽，赤白带下的患者；
2.乌鸡白凤丸，具有健脾补肾、调肝行气养血的功效，但并不是所有的月经失调都可以使用，如果是气阴两虚、气虚血热、阴虚内热、淤热互结等情况就不太适合用这类药物了；
3.丹栀逍遥丸能疏肝养血、解郁清热，最适合于肝郁血虚、郁久化热的患者，临床上也适用于月经有关疾病的治疗，在治疗月经不调上，此药具有显著的疗效。
验孕棒一般是晨尿测会比较准，从你的描述来看，测出来的第一条验孕棒结果确实是一条杠没有怀孕。第二条验孕棒的双杠并不理想，参考线不像第一条那么明显。针对这个结果，现在有两个方案：
1.抽血看hcg有没有阳性；
2.明天早晨再复查一次验孕棒。
月经偶尔提前或延后一个星期属于正常，如果超过10天或以上还不来月经就考虑是怀孕。排除怀孕的情况则考虑为月经不调,可能是内分泌失调引起的，需要检查性激素六项。另外，月经推迟还可受环境、情绪、压力等因素的影响。
小姑娘月经不调怎么治，月经不调做试管成功率高吗？
年龄低于20岁的未婚小姑娘得卵巢囊肿的原因有很多很多，如体内激素紊乱使得黄体中液体含量多导致、月经周期紊乱导致；内分泌紊乱导致或者是孩子处于不良环境以及食用激素类食物导致等等。一经发现，家长们就需要及时带上孩子去医院进行相应的治疗，如进行药物治疗或者是手术治疗，以免引起一些如卵巢囊肿蒂扭转、卵巢囊肿破裂或者是不孕等并发症。
小姑娘得卵巢囊肿原因
卵巢囊肿指的是卵巢上的细胞发生病变，进而在卵巢上形成肿物。该疾病是一种女性常见的妇科疾病，不仅成年女性会患上这个疾病，有的小姑娘也是会被这个疾病侵袭的，这对于女孩子的身体发育和健康成长具有很大危害性。一般来说，小姑娘得卵巢囊肿原因大致就如下：
1、体内激素紊乱
卵巢内卵泡发育成熟并排出卵子以后就会形成黄体，此时如果患者本身体内激素就比较紊乱的话，就会导致黄体内含有较多的液体，从而形成卵巢囊肿。
2、月经周期紊乱
卵巢囊肿与月经周期有关，每个月经期间卵泡都会释放卵子，但是如果卵泡没有破裂或者没有释放出卵子，就会在卵巢内形成囊肿，这是正常的生理现象无需治疗。
3、内分泌紊乱
内分泌失调也是导致小孩患上卵巢囊肿的主要病因，月经初潮早、月经过于频繁、月经期紊乱的女孩是会被这个疾病侵袭的，现实生活之中导致内分泌因素失调的原因是很多的，不管是什么原因引起出现，都应该及时选择到正规的医院治疗。
4、环境和食物因素
环境也会对卵巢囊肿产生影响，患者如果长期处于环境污染、吸烟、有辐射的环境中，都会对生殖系统造成影响，可能导致囊肿形成，而且很多人为了贪图利益，种植蔬菜、水果以及喂养家畜的时候都会使用生长激素，若是小女孩处于这种环境以及食用这些食物的话，就非常不利于身体健康，就会在一定程度上增加卵巢囊肿发病概率。
仅供大家参考。一般来说，患上卵巢囊肿后，女性身体就会出现月经明显异常、莫名其妙痛经以及下腹强烈不适等等症状。
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