干豆腐拌黄瓜的做法

干豆腐拌黄瓜的做法

  新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸,还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪,因此,常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。你想看看干豆腐拌黄瓜怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享干豆腐拌黄瓜的做法。

  干豆腐拌黄瓜的做法

  材料

  主料:黄瓜250克,干豆腐250克,

  辅料:香菜15克,

  调料:辣椒(红,尖,干)5克,酱油5克,盐3克,味精2克,香油15克

  做法

  1.将干辣椒洗净切成细丝,放入烧热的油锅中炸出香味,待用;

  2.干豆腐、黄瓜分别洗净,均切成细丝;

  3.香菜择洗干净切成段;

  4.把干豆腐丝、黄瓜丝、香菜段和各种调料(炸好的辣椒丝、酱油、盐、味精、香油)拌到一起,调好口味即可装盘。

  小诀窍

  食物相克:

  香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用....

虾米冬瓜汤的做法

虾米冬瓜汤的做法

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。你都知道虾米冬瓜汤的哪些做法呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐虾米冬瓜汤的做法步骤。

  虾米冬瓜汤的做法

  材料

  虾米10克,冬瓜200克,盐1/2茶匙(3克),胡椒粉1/2茶匙(3克),油1茶匙(5ml)

  做法

  1,虾米洗净后泡在水中

  2,冬瓜洗净后,切薄片

  3,锅中放入少许的油,倒入冬瓜片翻炒

  4,加入适量的水

  5,水开后,倒入泡好的虾米

  6,汤烧好后,放入适量的盐和胡椒粉,加入少许的香菜点缀,

  冬瓜花蟹滑鸡煲的做法

  1、将蟹拆开去掉内脏洗净,一分为二斩开。

  2、鸡洗净斩件,用盐、酒、生抽、生粉腌好。

  3、冬瓜去皮去囊洗净切片。

  4、起镬放油放姜片爆香后,倒入冬瓜略炒,盛....

三鲜冬瓜汤的做法

三鲜冬瓜汤的做法

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。你都知道冬瓜汤的哪些做法呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐三鲜冬瓜汤的做法步骤。

  三鲜冬瓜汤的做法

  材料

  主料:冬瓜半斤,泡发的肉皮1块,木耳、火腿、黄瓜各少许

  调料:鸡汤,盐,胡椒粉

  做法

  1、冬瓜、肉皮切小块,黄瓜、火腿切薄片,木耳撕小块备用。

  2、炒锅倒少许油,爆香葱姜末。

  3、加入冬瓜块翻炒。

  4、把过了油的冬瓜块倒入煮开的鸡汤中。

  5、冬瓜煮上10分钟后,加入木耳和肉皮继续煮。

  6、汤滚开5分钟后,再放入黄瓜、火腿片,加一些盐、胡椒粉调味即可关火。

  麻婆冬瓜的做法

  用料:

  冬瓜300g、牛肉100g、植物油12茶勺、盐2g、水淀粉、花椒粒10个、胡椒粉1茶勺、....

清炒冬瓜的做法步骤

清炒冬瓜的做法步骤

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。要怎么烹饪出美味的清炒冬瓜呢?下面和学习啦92妈妈育儿网一起学习清炒冬瓜的做法步骤。

  清炒冬瓜的成品图

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冬瓜海带汤的做法图解步骤

冬瓜海带汤的做法图解步骤

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。你都知道哪些冬瓜海带汤的做法呢?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜海带汤的做法。

  冬瓜海带汤的成品图

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冬瓜丸子粉丝汤的做法

冬瓜丸子粉丝汤的做法

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。你了解冬瓜丸子粉丝汤的做法步骤吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了冬瓜丸子粉丝汤的做法。

  冬瓜丸子粉丝汤的成品图

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肉末冬瓜的做法

肉末冬瓜的做法

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。你想看看肉末冬瓜怎么做好吃吗?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐肉末冬瓜的做法步骤。

  肉末冬瓜的成品图

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冬瓜汤怎么做

冬瓜汤怎么做

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。你了解冬瓜汤的做法步骤吗?下面学习啦92妈妈育儿网为你整理了冬瓜汤的做法。

  冬瓜汤怎么做:冬瓜排骨汤的做法

  用料:

  排骨、冬瓜、葱、姜等。

  做法 :

  ①冬瓜切片,葱、姜准备好;

  ②将排骨洗净,过开水焯一下;

  ③砂锅装冷水,将排骨倒入,大火烧开转小火,煲一小时左右(期间不要加水);想学做菜吗?关注微信公众号:cookbook101,图文教您做菜!也可以添加我们美女编辑的微信jay_wjj

  ④将冬瓜放入一起煲制十五分钟左右,加盐、撒葱花,即可。

  冬瓜汤怎么做:番茄冬瓜蛋汤的做法

  用料:

  番茄、冬瓜、鸡蛋、料酒、盐等。<....

虾皮香菇蒸冬瓜的做法

虾皮香菇蒸冬瓜的做法

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪。你想看看虾皮香菇蒸冬瓜怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享虾皮香菇蒸冬瓜的做法。

  虾皮香菇蒸冬瓜的做法

  主料:冬瓜500克、干香菇14朵

  辅料:虾皮5克

  调料:食盐2克、生抽20毫升、小葱1根、芝麻油3克

  制作过程:

  1、主要原料集合,干香菇提前用温水泡发至涨软

  2、泡发好的香菇洗去杂质后剁碎

  3、冬瓜去皮,切成3毫米左右厚度的片,撒点盐腌制片刻

  4、将冬瓜片码在盘中,撒上香菇碎

  5、再撒上虾皮,锅中放入足量水,放入冬瓜用中小火蒸10分钟

  6、出锅后趁热撒些葱花,将一勺生抽,少许麻油淋在上面即可

  红烧冬瓜甫的做法

  原材料:冬瓜300克、冬茹10克、生姜5克、香葱5....

冬瓜猪骨汤的做法

冬瓜猪骨汤的做法

  冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。你想看看冬瓜猪骨汤怎么做好吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网为你分享冬瓜猪骨汤的做法。

  冬瓜猪骨汤的做法

  材料:

  猪腿骨500克,冬瓜300克,莲藕100克,调料,酱油2汤匙,醋1汤匙,葱1颗,姜5片,蒜3瓣,花椒几颗,大料2颗,家乐浓汤宝1个,葡萄酒2汤匙,糖1汤匙,盐2汤匙,清水3大碗,香菜少许

  做法

  1、猪腿骨洗净后用1汤匙酱油,花椒,两片姜,1汤匙葡萄酒,1汤匙盐腌制20分钟。

  2、冬瓜切片,莲藕切成小块,葱叶切葱花,葱白切5厘米左右段,蒜用刀拍一下。

  3、过入底油,葱花,花椒炝锅,放入猪腿骨及腌制猪腿骨的汤汁一起煸炒,待腿骨上的肉色稍变后转到....