炎热的天气和饮食考验着新手妈妈们，对于宝宝而已，夏季饮食需要注意哪些方面呢?什么样的食谱是适合宝宝夏季选择呢?宝宝夏季吃什么水果更好呢?学习啦92妈妈育儿网分享，妈妈们赶紧收藏!
宝宝夏季饮食注意什么
1、宝宝夏季饮食宜多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于宝宝消化，又可以补充其营养。饮食不宜过于清淡，夏日炎炎家长怕孩子上火，往往只给宝宝吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为宝宝正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。
2、夏季天气炎热宝宝出汗较多时、容易出现电解质紊乱，因此应及时喂些淡盐凉开水。平时多喝白开水让宝宝补充水分，但不宜多喝各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分，宝宝过多摄入....
2岁多宝宝多吃什么好呢?妈妈每天为宝宝的菜单烦恼，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐27个月的宝宝营养的食谱的内容，希望大家喜欢。
27个月的宝宝营养的食谱▏鱼肉胡萝卜羹
材料：鳕鱼肉50克，胡萝卜2/3根，洋葱1/3个，高汤、盐各少许
做法：
1.将鳕鱼肉洗净切碎，或用搅拌机打成茸;胡萝卜、洋葱分别洗净，切成碎末。
2.锅中加高汤烧开，将鱼肉和蔬菜一起放进去煮。
3.煮至蔬菜烂熟时，加少许盐调味即可。
功效：有保护宝宝的心血管系统、帮宝宝预防心血管疾病的功效，是宝宝们的理想营养食物。
27个月的宝宝营养的食谱▏白菜枸杞猪骨汤
材料：猪棒骨2根，新鲜白菜叶适量，姜片、葱段、大枣、枸杞、橘子皮、米醋、盐各少许。
做法：
1.将棒骨洗净敲....
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇下奶的食谱大全的内容，希望大家喜欢。
产妇下奶的食谱▏羊肉汤
原料：羊肉400克，当归20克，生姜片、盐、料酒、酱油各适量。
做法：把当归洗净，切成片。羊肉剔去筋膜，剁成小块放入沸水中焯去血水。在沙锅中加入适量清水，放入当归片、羊肉块、生姜片、料酒，用大火煮沸，去浮沫，改用中火煲至羊肉熟烂，加盐调味。
应用：当归性温，有滋阴补血，润肠通便的作用。羊肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及B族维生素。适合妈妈们分娩后血虚乳少，恶露不止等症状。
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一些乳汁分泌不充足的新妈妈们在日常的生活当中可以适量的食用一些具有催奶作用的食物，以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇蔬菜肉汤食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇蔬菜肉汤食谱▏乌鱼丝瓜汤
食材：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、香油、黄酒、姜各适量。
做法
1.乌鱼宰杀处理干净之后剁成块，备用;丝瓜去皮，清洗干净后切段备用;生姜清洗干净，切片备用;
2.锅中放入适量的食用油，烧热后放入鱼块煎至微黄，然后注入清水同时放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。接着再用]小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚煮约1分钟。
3.在出锅之前放入适量的香油，这样可以让这款食谱更具催奶的功效。
产妇蔬菜肉汤食谱▏瘦肉冬瓜汤
食材：猪瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、鸡汤、盐、香油、姜、葱、绍酒....
宝宝2岁半了，这个时候宝宝可以吃什么呢?妈妈可以制作哪些菜肴适合宝宝呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐2周岁半宝宝食谱大全的内容，希望大家喜欢。
2周岁半宝宝食谱▏香甜如意卷
材料：面粉400克，温水200克，白糖50克，干酵母、碱各适量。
做法：
1.在面粉中加入干酵母，用温水和成面团，放到温暖的地方发酵。
2.面团发好后，用温水将碱化开，倒入面团中，加入适量干面粉和白糖揉匀，放置一会儿等面饧一会儿。
3.将面团擀成长方片，刷上一层油，再飒飒好难过少许干面粉，卷成圆筒状，切成10段，折成花状的卷。
4.用干净的布盖住稍饧。
5.待蒸锅上气后，将如意卷生坯放入笼屉内，旺火蒸20分钟即可。
功效：增强宝宝食欲，开胃消食。
2周岁半宝宝食谱▏莴笋炒香菇<....
婴儿奶粉虽然是没有奶水妈咪的最佳选择，但毕竟婴儿奶粉不能代替母乳。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇食谱大全汤类催奶的内容，希望大家喜欢。
产妇催奶汤类食谱▏豆腐香菇炖猪蹄
材料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克。
做法：
1、将猪蹄去毛、洗净，用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮，洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头，浸软后洗净。
2、将猪蹄置于锅中，加入适量的水。
3、煮至肉烂时放入香菇、豆腐及丝瓜。
4、加入盐、生姜丝、葱段。
5、再煮几分钟后，即可离火。
产妇催奶汤类食谱▏乌鱼丝瓜汤
材料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、香油、黄酒、姜各适量。
做法：
1、乌鱼宰杀洗净剁成块，丝瓜切....
分娩结束后的坐月子期间是新妈妈恢复身体的阶段，在此时如果出现了产后身体虚弱的症状就要及时食补来缓解哦。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇软食食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇软食食谱▏鸡茸小米粥
功能：小米具有促进肠道蠕动的功能，可以或许帮忙肠胃快速接收营养，恢复体力;并且小米富含维生素B，有助于改善造血机能。
用量：2餐份
材料：小米30克，大米50克，鸡胸肉80克，荷兰豆仁、胡萝卜末适量，鸡汤/清水适量
调味料：盐
做法：
①大米用清水浸泡约30分钟，备用;
②鸡胸肉洗净，剁成泥状，备用;
③、将小米和大米放入锅内，续人鸡汤或清水、胡萝卜末，沸腾后转入小火煮约20分钟;
④待米煮熟后，插手鸡茸、荷兰豆仁稍煮。起锅前，按小我爱好调入少许盐即可。<....
坐月子吃花生会下奶的做法有哪些？妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。那么月子期应该注意要吃些什么食物来帮助下奶会比较好呢？以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于坐月子吃花生会下奶的做法，一起来看看怎么做吧!
坐月子吃花生会下奶的做法一
鱼茸花生粥
材料
鲩鱼腩3块，花生150克，米，葱，香菜若干，盐
做法
1.用筷子把鱼拆骨，鱼肉搅成鱼茸
2.花生用水煮开洗净，半碗米洗净后用油盐腌15分钟，花生和米一起下锅加5碗水，大火煮开转小火煮40分钟
3.加入鱼茸、姜片煮6分钟，放盐调味即可
坐月子吃花生会下奶的做法二
花生木瓜排骨汤
材料
排骨头半斤,花生 1小碗,木瓜 1个,盐 适量
做法
1备所用的材料，....
剖腹产月子餐食谱，经常有许多新妈妈问，剖腹产坐月子吃什么好，吃什么比较营养科学，让宝宝有足够的乳汁。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐剥腹产月子食谱的内容，希望大家喜欢。
剥腹产月子食谱一
薏仁米饭
【用量】：1日份
【原料】：薏米150克，月子米酒水1220毫升，香米5克。
【制作流程】：1、将薏米、香米和月子米酒水倒入电饭锅中，约1小时左右可熟。
2、将薏米饭盛入保鲜盒内(300毫升盒装)即可。
【餐品用法】：1、作为主食之一配以麻油鱼类食用。
【备注】：1、薏米可补血，不适应的产妇可用大米替代。
2、薏米饭第一周每日一份，第二周每日2份。
血母痛液
【用量】：1日份
【原料】：山楂肉(片)200克，月子米酒水1220毫升，红糖30克。
【制作....
现在，很多都是独生子女，因此妈妈们都希望能把最好的给宝宝，希望宝宝能健康成长。那么关于给宝宝补钙，许多妈妈往往是一头雾水，宝宝补钙食谱推荐有哪些的呢?本文是学习啦92妈妈育儿网整理宝宝补钙食谱推荐的资料，仅供参考。
宝宝补钙食谱推荐
1、蛋花豆腐羹
原料:鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。
制法:鸡蛋打散,豆腐捣碎,骨汤煮开;下入豆腐小火煮,适当进行调味,并撒入蛋花,最后点缀小葱末。
营养分析:鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙,吃起来也又软又嫩,特别适合给还不太会咀嚼的6个月左右的小宝贝吃。
2、鱼菜米糊
原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。
制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即....
