稀饭是粥的通俗称谓，就是用米熬成的粘稠状食物。 稀饭(porridge rice)，是南方早饭中必不可缺的食物。那么适合1-3岁小宝宝的粥类食谱又有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
1-3岁宝宝的粥类食谱介绍
适合1~3岁宝宝的芋头咸粥
材料：芋头50克、大米150克、芹菜20克、虾米20克，食用油少许。
做法：
芋头去皮洗凈切丁，芹菜洗凈切丁，大米洗凈后浸泡30分钟，虾米泡水质软。2.把米煮开后，改用小火继续煮。3.炒锅放油，把虾米爆香后放入芋头一起翻炒片刻，然后倒入粥锅中。4.待芋头和粥锅中各种材料都软烂后，加入芹菜末拌匀。
适合1~3岁宝宝的水果牛肉粥
材料：米、酱牛肉、胡萝卜、白薯、梨、冬瓜丁各适量。
做法：
1.米加水煮至8成熟的粥。2.在粥....
适合一岁宝宝吃的粥有什么呢?有什么粥是比较适合他们吃的呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下一岁宝宝粥类食谱吧!
一岁宝宝粥类食谱介绍
蛋黄粥
准备食材：米适量、蛋黄
步骤1：蒸熟鸡蛋，取其蛋黄。
步骤2：把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。
步骤3：然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。
胡萝卜山药粥
准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量
准备食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量
步骤1：胡萝卜切块。
步骤2：排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。
步骤3：加入山药，胡萝卜....
今天要来介绍的是适合孕妇吃的粥类，都有些什么呢?什么粥类比较适合她们呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
产妇营养粥类食谱介绍
肉桂山药栗子粥
材料：肉桂10克、干姜10克、白术20克、甘草6克、山药30克、茯苓15克、去壳栗子50克、糯米50克
做法：
1、将肉桂、干姜、白术、甘草放入砂锅内加水泡透，先煎30分钟倒出药汁备用，加水再煎20分钟后倒出药汁备用;
2、将两次药汁合在一起，放入砂锅内，放山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥即可。
燕麦瘦肉粥
材料 ：瘦肉、燕麦、胡萝卜、芹菜
做法步骤 ：
1. 瘦肉洗净后剁成肉末备用;
2. 芹菜切末，葱切段，姜切末备用，
3. 锅内加水煮滚后，放入燕麦片，煮....
适合产妇的营养粥类早餐都有些什么呢?是不是所有的粥类她们都适合吃呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!
产妇营养粥类早餐食谱介绍
猪蹄当归粥
食谱原料
猪蹄350克粳米100克
辅料：当归10克
调料：酱油2克盐3克味精1克大葱5克
制作方法
1.先将猪蹄去毛，洗净，切块;
2.大葱洗净切末;
3.猪蹄内加入清水和当归煎取浓汤;
4.煨烂后捞出当归;
5.在猪蹄汤中加入粳米、猪蹄一同煮粥;
6.待粥快熟时加葱花等调味品，稍煮即成。
虾米粥
食谱原料：
虾米30克，粳米100克。
工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;粥的做法。
菜谱属地：粤菜。
制作方法：
....
今天要介绍的是适合十一个月大的小宝宝的粥类美食，如果你家也有这个年龄段的小孩那不妨来参考一下92妈妈育儿网的推荐的这几单适粥类识破，一起来看看吧。
11个月宝宝粥类食谱介绍
11月宝宝食谱：枸杞猪肝粥
原料：猪肝60克，枸杞叶50克，大米50克，盐少许
制作方法：
1、将猪肝洗净，切成细末，枸杞叶取嫩叶洗净，也切成碎末;
2、大米淘净，用水浸泡半小时;
3、锅内加适量清水和大米熬粥，至粥快成时放入猪肝，煮至肝熟米烂后加入枸杞叶，再稍煮片刻，加调味料调味即成。
营养：
枸杞的叶子也具有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、虚劳发热、烦渴、目赤昏痛、障翳夜盲、 崩漏带下、热毒疮肿 等功效。
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有....
1-2岁的婴儿健康食谱吃什么好呢?由于这期间的宝宝牙齿尚未发育完全，所以建议妈妈们可以多熬点粥给宝宝吃，当然为了营养丰富，可以加一些肉食或蔬菜在里面一起煮，这样既美味又营养，而且宝宝一定很爱吃的哦。
1-2岁宝宝粥类食谱大全介绍
番茄粥
原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
制法：将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。煮好后加入番茄，加盐调味。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
制法：将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 煮至粘稠时放入酱油调味。
冬季养生宜补肾，喝温热的粥类最合宜。那么冬季补肾养生粥有哪些?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的补肾的粥，希望大家喜欢。
补肾养生粥
补肾养生粥1、黑米红枣粥
材料：黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。
做法：黑米淘洗干净，浸泡5小时;大米洗净，浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
功效：此粥的功效不言而喻，具有补肾养肾的功效，还具有健脾益胃、改善消化不良。
补肾养生粥2、五黑补肾粥
材料：黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳、核桃仁。
做法：黑米和黑豆分别用洗干净，用清水浸泡一晚上。黑芝麻洗干净，将黑芝麻、黑....
刚生完baby的产妇，喝点粥其实是非常适合她们的。那么下面是几款比较适合产妇食用的粥类，下面一起来看看吧。
产妇粥类食谱介绍
产妇粥类食谱：银耳紫薯粥
三高调养 润肠通便
大米半小碗;银耳4，5朵;紫薯(小个头的)2个;
蜂蜜或者白糖;
这道粥加入了紫薯和银耳，不仅具有滋阴润燥的功效，而且，紫薯的加入，让粥的色泽更加充满食欲，并且，具有润肠通便和降压的功效。
产妇粥类食谱：核桃银耳紫薯粥
补钙铁锌硒
大米100克;核桃仁5整粒;银耳5克;紫薯1个;
蜂蜜适量;
煮粥时，大火烧开后，最好用勺子轻轻划几下，以防粘锅。也可以按个人爱好将蜂蜜替换成冰糖，在煮粥时放入即可。
产妇粥类食谱：补血养颜粥
补气养血....
粥是春季比较受人们欢迎的一种饮食，吃粥能够温暖人的脾胃，帮助消化掉胃中的积食。而今天要来介绍的是适合产妇的粥类食谱介绍，下面一起来看看吧。
产妇粥类食谱：菠菜猪肝粥
补气养血
大米100克;猪肝100克;菠菜100克;
盐1/4小勺;料酒1/2小勺;
菠菜焯水的目的是破坏其含有的对人体无益的草酸(涩味的主要成分)，同时也可以祛除菠菜表面可能携带的病菌和有害物质。
产妇粥类食谱：核桃银耳紫薯粥
补钙铁锌硒
大米100克;核桃仁5整粒;银耳5克;紫薯1个;
蜂蜜适量;
煮粥时，大火烧开后，最好用勺子轻轻划几下，以防粘锅。也可以按个人爱好将蜂蜜替换成冰糖，在煮粥时放入即可。
产妇粥类食谱：补血养颜粥
补气养血
红枣50克;红豆50克;紫米30....
产后乳汁问题是产妇们所关心的，特别是奶水的量，如果出现奶水不足该怎么办呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇下奶食谱粥类的内容，希望大家喜欢。
产妇下奶粥类食谱▏阿胶大枣羹
原料：阿胶250克，大枣1000克，核桃500克，冰糖500克
做法：将核桃除皮留仁，捣烂备用。将大枣洗净，兑适量水放锅内煮烂，用干净纱布滤去皮核，置入另一锅内，放入冰糖、核桃仁文火炖之。同时，将阿胶放碗内上屉蒸烊化后，加在大枣、阿胶锅内熬成羹即成。产后每日早晨服2～3汤匙，有补气血、调脾胃、润燥滋阴作用。
功效：本药羹对绝大多数产妇的产后康复、身体机能调理、催乳下奶都十分有效。特别是冬天生孩子的产妇，服用效果尤佳。
产妇下奶粥类食谱▏虾米粥
原料;虾米30克，粳米100克。
做法：粳....
