气血不足很容易导致女性气血两虚，气血不足的危害有很多，那么女性如何补气血呢?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的自制补气血茶饮，希望大家喜欢。
补气血茶
气血是维持人体生命活动最基本的物质，气血充盈则身体健康，正所谓“气为血之帅，血为气之母”，气血相互影响，相互依赖，如果出现一个亏损，都会给健康带来一定影响!
气虚：
出现气虚者，大多数由于体内生化不足或者耗散太过所导致，主要表现欲精神倦怠，困乏物理，容易眩晕，抵抗力差等等!
血虚：
出现血虚这，多是由于失血过多、久病虚耗等导致。主要表现为面色苍白，头晕心悸，形体消瘦等!
气血两虚：
气血两虚者，多表现为心悸多梦、面色淡白，肢体麻木、肌肤干燥等表现!
中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，....
山本汉方家的脂流茶和青汁十分有名气，这款糖流茶和脂流茶是一个系列的，主要是帮助控制和减少身体糖分含量的，这对于糖尿病患者和爱吃甜食的人来说，是非常不错的选择，下面就和妈妈无忧网小编了解一下吧！
糖流茶有什么用
糖流茶，抑制糖分吸收，同时带走体内多余的糖分，对爱吃甜食的人群是一款不错的选择，同时对糖尿、高糖、高脂人群有辅助效果，本产品不代表药品，是一款健康饮品.喜欢吃甜食的朋友可以喝一下这款糖流茶。它含有桑叶、番石榴叶、决明子等多种天然降糖成分，有效控制糖分吸收，特别适合平时多吃甜食又不想戒甜的吃货们。
糖流茶能治糖尿病吗
对于糖尿病有缓解和降糖的作用
山本汉方制业糖流茶是一款完全不含糖分的健康保健JIANG糖茶，在日本大量热销，深受喜欢。非常适合喜欢甜食的人服用，内含有降血....
菊花茶是有众多追随者的一款大众品类的茶饮，可以明目清火气，但是有很多在怀孕期间的妈妈有所疑虑，对在怀孕期间喝菊花茶有所顾虑。现在让我来打消准妈妈们的疑虑，孕妇是可以适量的喝菊花茶的。这下没有了顾虑可以放心的饮用菊花茶了，再让我来给准妈妈们推荐几款可以怀孕期间饮用的茶水吧。
第一款茶饮：绿茶
绿茶中含有维生素c、锌等对孕妇可以起到增强心肾功能,还可以预防妊娠水肿。饮用少量的绿茶还可以促进胎儿的生长发育。怀孕期间虽然可以饮用绿茶，但是不能饮用过量。孕妇适宜饮用淡茶，不宜饮用浓茶。少量饮用绿茶对于孕妇和胎儿来说有一定的好处，但是一定不可过量饮用。
第二款茶饮：薄荷茶
薄荷茶有提神消除疲劳的功效。这款茶对于孕妈妈来说对于孕妇的过激妊娠反应来说有很好的调理作用，这款茶可以说是专门为孕妇....
秋冬天气来袭，干燥的天气不但令皮肤缺水，而且更是经常手脚冰冷人士的最大敌人，因此是时候煲一些养生茶饮滋润一下，以下为大家收集几款适合秋季饮用的茶饮参考一下啦!
4款秋季滋润茶饮
准备时间：30分钟内
份量：1-2人食材、蜜枣1粒、南枣3粒、红枣10粒
1. 补血三枣茶
三枣茶对于舒缓手脚冰冷和气管敏感特别有效，所以非常适合天气寒冷的日子饮用。
干燥季节最容易流失营养和水份，红枣桂圆杞子茶不单可以补血气，而且也可以延缓衰老，加上杞子有明目安神之效，是十分好的养生茶饮。
3. 雪梨桂花润肺茶
雪梨桂花茶有滋润养阴的作用，雪梨也有清热下火的功效，有助舒缓干燥天气经常出现的喉咙干，痕痒等问题。
4. 黑糖红枣....
蜂蜜柚子茶是用柚子和蜂蜜制成的茶饮，老少皆宜，有促进消化、润肠通便、解毒养颜等功效。那蜂蜜柚子茶的做法是怎样的?接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧。
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的做法简单，存放容易，但是营养却十分丰富，是健康的好伴侣，是美容的好帮手。秋风起，最适合的就是坐在阳台，吹着秋天的习习凉风，手握一杯蜂蜜柚子茶，看日光碎影。
食材
柚子1个，蔗糖100克，蜂蜜250克，盐10克
步骤
1、用热水(约65℃)将柚子浸泡5分钟左右，热水浸泡过的柚子皮毛孔会充分张开，方便洗净，容易削皮和腌制。
2、将水分挤干，然后削下黄绿色的皮(尽可能薄，越少白瓤越好，这样会少点苦味)，然后切成丝状，尽量细一点，接着用盐腌一小时左右。柚子皮是祛痰镇咳精髓，不要浪费掉....
蜂蜜柚子茶是用柚子和蜂蜜制成的茶饮，做法简单，但是营养却十分丰富，具促进消化、润肠通便、解毒养颜等功效。接下来92妈妈育儿网给大家分享蜂蜜柚子茶的做法，希望大家喜欢。
制作蜂蜜柚子茶的食材
制作蜂蜜柚子茶的步骤
1. 一颗大柚子，用盐擦皮，将表面的蜡擦干净
2. 我习惯先粗暴地把柚子剁开，慢慢削皮。嫌麻烦的可以用擦柠檬皮的擦皮器
3. 柚子皮白囊削成这样就差不多了，白囊越少，苦味越淡
4. 柚子皮切丝，放淡盐水中浸泡一个小时以上，去去苦味
5. 我剥了半个柚子果肉，掰碎
6. 锅里加入水，放入适量冰糖，冰糖融化
7. 放入柚子皮，煮至略透明
8....
冬瓜茶饮是在台湾、闽浙一带比较流行的饮品，虽然对于减肥并没有什么帮助，但是对于降暑却是必不可少。学习啦92妈妈育儿网给大家分享冬瓜茶饮的做法，希望大家喜欢。
制作冬瓜茶饮的食材
制作冬瓜茶饮的步骤
1. 1、冬瓜洗净，控干水份，带皮带瓤切成一厘米左右的小丁;
2. 2、倒水，水量需全部没过冬瓜且多出两公分为宜，大火煮开。
3. 3、加红糖，煮开转小火慢熬。
4. 4、小火慢熬90分钟，关火。
5. 5、过滤网过滤，静置待冷却。
6. 6、冰箱冷藏，饮用时加入冰块或水稀释。
吃冬瓜的好处
1、有助预防冠心病
冬瓜含有丰富的蛋白质，脂肪，脲酶，皂苷B族维生素等....
胎菊人参茶这款茶饮可益气补肾，提神醒脑，改善睡眠，增强人体免疫力，因此深受大家的喜爱，是一款是一种极富营养价值和药用价值的茶饮。学习啦92妈妈育儿网给大家分享胎菊人参茶的做法，希望大家喜欢。
制作胎菊人参茶的食材
制作胎菊人参茶的步骤
1. 胎菊洗干净，人参切碎。
2. 把材料放入。
3. 加1000 ml水启动花草茶。
4. 5分钟后即可饮用。
5. 可以享用啦。
6. 美好的一天开始啦。
杭白菊和胎菊的区别
胎菊，顾名思义就是菊花宝宝，那菊花妈妈是谁呢?菊花妈妈其实就是杭白菊。在杭白菊仍处于花蕾的时候，采菊人就将菊花的花蕾摘下，再通过蒸、晒等程序制成可供冲泡....
茉莉花茶是养生茶饮中常见的花茶，清香的味道也很受我们的欢迎，不过茉莉花茶并非人人都适合饮用。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下茉莉花茶的禁忌人群吧，希望大家喜欢。
哪些人不宜喝茉莉花茶
1、神经衰弱者
茉莉花茶茶叶中含有咖啡碱等成分，我们知道饮茶会让人更加的有精神，这就是咖啡碱能够刺激人体神经中枢，是人体兴奋，这样对于神经衰弱患者来说是很不利的。
2、患有便秘
因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
3、发烧患者
茉莉花茶茶叶中含有茶碱的成分，人体吸收茶碱会使人体的温度升高，这样就会影响到降温药的效果，因此对于发烧患者来说不宜喝茉莉花茶。
患有缺铁性贫血。这是因为茉莉花茶叶中的....
枸杞茶虽然是一种保健茶饮，对人体有十分多的好处，但是若想过上健康的生活的话，一些注意事项还是要了解的。接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下枸杞茶有哪些食用注意事项吧，希望大家喜欢。
枸杞茶的食用注意事项
1、枸杞茶的适宜人群
身体虚弱或者抵抗力差的人群。最好每天饮用一些枸杞茶，这样可以起到滋补的作用，能提高抵抗力免于病毒的骚扰。
2、枸杞茶的禁忌人群
1)感冒、身体出现严重或者拉肚子的人不适宜饮用。因为枸杞茶能起到温热的作用，会让这类患者病情加重。
2)高血压或者性格比较急躁不适宜饮用。因为枸杞茶比较燥热，不适宜高血压和性格比较急的人饮用。
3)满脸红光的人不适宜饮用。因为枸杞茶是一种保健茶，也是一种补茶，因此满脸红光的人饮用的话，会....
