豉椒炒蛏子——清热解毒补阴除烦

豉椒炒蛏子——清热解毒补阴除烦

对于在沿海的朋友来说一定是吃过蛏子了,这是一种美味又营养丰富的食物,而且价格也是比较的便宜,是平价的美味,看上去就是非常的有口感,今天小编也是为大家准备了一款不错的简单有美味的蛏子的做法,一起来看看吧。

豉椒炒蛏子

主料:蛏子、青椒

辅料:大蒜、姜、香葱、干辣椒(去籽切段)、胡椒少许、盐适量、糖、油、老干妈豆豉酱(或者其他豆豉酱)

1、提前将蛏子用淡盐水浸泡2小时,吐尽沙,捞出沥干。将蛏子放入开水中,煮至刚张开壳,捞出沥干水分待用。事先用水焯一下蛏子可以减少炒制的时间,并且可以避免在炒蛏子时出很多的水。

2、青椒洗净斜切成段,干辣椒用剪刀剪成长短合适的段。

3、炒锅烧热,放油,加一些老干妈豆豉酱进去,进行炒香,直至炒出红油。

4、放入蒜末、姜片、干辣椒、青椒段炒香....

海鲜面疙瘩——补充蛋白质保护心血管

海鲜面疙瘩——补充蛋白质保护心血管

我们很多人都是对海鲜面疙瘩情有独钟的,所以对于喜欢吃海鲜面疙瘩的朋友来说,了解海鲜面疙瘩的做法是非常的有必要的,下面小编今天就是为大家介绍一些海鲜面疙瘩的做法,我们喜欢吃的朋友也是可以很好的学习一下这种做法,一起来看看吧。

海鲜面疙瘩做法

材料:蛏子约半斤,西红柿,鸡蛋,香菜,西红柿,蛏子,虾仁,蛤干,虾皮,白胡椒粉,盐适量,生姜片5-6片,香菜适量。

做法:

1、面粉搅成梭状。注意:干面粉加水的时候动作要缓,一点点加,边加边搅,面梭越碎越匀越好,否则面疙瘩大小不一,太大的不容易煮透哦!

2、西红柿切丁,蛏子取出肉,洗干净(我嫌太大,蛏子肉中间切了一刀),鸡蛋打成蛋液待用。

3、起锅上油至7-8成热时,依次放西红柿、蛏子、虾仁、蛤干、虾皮大火翻炒,然后放水大火烧....

蛏子炒鸡蛋——改善记忆修复组织

蛏子炒鸡蛋——改善记忆修复组织

海鲜类的食材是有很多的,我们可以根据自己的口味和需求去选择,在不同的海鲜种类的挑选中,我们大家了解蛏子吗,它是一种贝类的食材,而且营养价值也是比较丰富的了,来看看蛏子的做法,可以有补充蛋白质的作用。

蛏子炒鸡蛋的做法

1.先把新鲜活泼的蛏子丢进水里吐沙,半小时之后,捞出它们洗干净。

2.把水烧开,丢进姜片和洗干净的蛏子们一起滚,一两分钟后,待蛏子的壳打开,肉变稍微结实时,捞起来冲点凉水。把肉剥出来,剔干净,放在一边备用。

3.打两只鸡蛋,把蛏子肉和葱末蒜末一起混进鸡蛋液里,撒点盐、味精、白糖。

4.中小火热油,下姜末,把混好的鸡蛋液下锅,稍微搅拌,起锅之前加点料酒,撒上香菜。

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自....

豆豉粉丝蒸蛏子——延缓衰老增强脑力

豆豉粉丝蒸蛏子——延缓衰老增强脑力

蛏子是一种营养价值非常高的食物,而且也是有很好的医药的作用,经常食用是有不错的补虚的作用,蛏子吃起来口感也是非常的不一样,我们是可以根据自己的口味选择一些制作的方法,下面就是来看看这款豆豉粉丝蒸蛏子的做法。

豆豉粉丝蒸蛏子

材料

蛏子若干,龙口粉丝80克,生姜5克,豆豉15克,小葱4根,酒糟,鲜贝露,豉油生抽,蒜汁,姜汁,色拉油,胡椒粉,盐,味精,(各调料量随各人口味轻重放)。

做法

1、蛏子买来,先放养在淡盐清水中,让它吐净泥沙。龙口粉丝用温水泡软。

2、泡发的粉丝充分沥干水后,粉丝垫在碗底,用盐、味精先调下味(盐不能多放)。

3、刀尖伸进蛏子开壳缝,沿壳壁划一下分开两壳,撕去粘膜,洗净蛏子肉(壳里的沙将会被彻底洗干净)。

4、把蛏子依次放在粉丝上。

5、小葱分两....

炒蛏子——清热解毒补阴除烦

炒蛏子——清热解毒补阴除烦

我们都知道蛏子的味道是非常的鲜美的,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,蛏子的做法是有很多种的,我们是可以结合自己的口味进行制作的,炒蛏子是我们生活中最常见的一种,今天就是来看看炒蛏子怎么制作吧。

炒蛏子的做法

主料:蛏子

辅料:姜、葱、蒜、生抽、盐

1、准备炒蛏子所用的食材

2、蛏子泡放清水中加放食盐,让其吐尽体内的泥沙后刷子把壳子蛋干净备用

3、将香葱清洗干净切成葱花

4、生姜切成碎丁粒状

5、锅中倒入适量的食用油加热,

6、倒入生姜粒爆香放入蛏子炒四到五分钟,

7、加入适量的食盐和生抽,炒蛏子的时间不宜过短

8、蛏子时火不要放的太大

9、蛏子快出锅前加入香葱翻炒

炒蛏子的步骤比较简单,在家可以独立完成,但要注意炒前清洗干净蛏子,这....

葱油蛏子——降血脂利五脏

葱油蛏子——降血脂利五脏

蛏子是我们下酒的好菜,可以凉拌,也是可以用来制作很多美味的其他食物的,蛏子味道鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、钙。不同的人也是有着不同的做法的,今天我们就是来看看一种简单的做法,葱油蛏子就是我们值得学习的一种做法。

葱油蛏子的做法

材料:蛏子、葱、姜、料酒、油、蒸鱼豉油

做法:

1、蛏子买回来放盆子里面让它们把泥沙吐掉,然后用流水冲洗干净沥干;

2、锅中放水烧开,再放入蛏子,加入姜片,加入少量料酒汆一下,捞出。也可以让蛏子锅里稍稍煮一下,但别太老!

3、汆好的蛏子沥干水份盛盘,放上姜丝、葱末,淋上蒸鱼豉油;

4、把油烧热,再淋在盘中!鲜嫩美味的葱油蛏子就简简单单地做好了。

需要注意的是,蛏子一斤,开水氽30秒 注意不要太老 否则没肉了 捞出沥干水 按刻顺序摆放盘中....

蛏子煎蛋——清热除烦健脑益智

蛏子煎蛋——清热除烦健脑益智

蛏子是一种我们经常食用的一种海产品,而且做法也是有很多,非常的受人们的欢迎。很多人都是喜欢吃,但是又担心蛏子做的不干净,而自己对于蛏子的做法也是不怎么了解,下面我们就是一起来看看这款蛏子煎蛋的做法,是我们健脑益智和补充能量的一种不错选择。

蛏子煎蛋

材料:蛏子500g,鸡蛋180g,油适量,盐适量,胡萝卜适量,小葱适量,料酒适量。

做法:

(1)我们在蛏子拿回来的时候是要用清水漂一会,也就是常说的吐泥了,然后将蛏子放在开水里面煮一下。

(2)取出里面的肉后清洗干净。

(3)放鸡蛋,放胡萝卜丝、小葱、盐,加料酒,搅匀。

(4)热锅下油,倒入搅好的蛋糊煎至两面变黄。

(5)取出切开装盘。

功效:蛏子是可以很好的补充身体各种丰富的营养物质,是不错的保健食物,我们食用蛏子是可以很好....

蛏干烧肉——清胃补产后虚损

蛏干烧肉——清胃补产后虚损

蛏子干是一种肉味鲜美的食物,不仅是可以凉拌食用也是可以炒着食用,是我们夏季下酒的佳品,关于蛏子干的做法也是非常的多,今天小编也是为大家准备了一款关于蛏子的做法,下面我们大家就是一起来来看看详细的制作方法吧。

蛏干烧肉

做法:

1、首先将蛏子放入清水中,多浸泡几天,然后在清水中撒入食盐,均匀的搅拌,让它更好的吐出泥沙。

2、等蛏子清洗的很干净了,就将它放在锅里蒸了。

3、蒸完之后的汁,过滤后备用。

4、冬笋,直接洗净,用刀对半切,笋衣就脱落了,切片。然后用水焯。

5、五花肉洗净,放入水中,大火煮熟,然后捞出放入水中,等晾干切一厘米的方片。

6、随后热锅,爆香生姜、葱花,放入五花肉,再煸炒一会儿,加入适量的开水。

7、大火煮沸,放入白砂糖、黄酒、酱油、食盐、笋、蛏....

三椒蛏子干——补阴清热

三椒蛏子干——补阴清热

蛏子是我们在生活中经常会食用的一种食物了,不仅是非常的美味,而且营养价值也是非常的高,是含有很高的蛋白质,所以很多人都是喜欢制作食用一些蛏子,今天我们大家就是一起来看看蛏子干的一种简单的做法吧。

三椒蛏子干

材料:蛏子干,葱,蒜,姜

做法:

1、蛏子需要放入盐水中浸泡一个小时,主要是去除它体内的泥沙、杂质。不影响到口感。然后用清水多冲洗几遍。

2、随后将蛏子放在锅里蒸,差不多半个小时。

3、生姜、葱、大蒜、尖椒直接切末。青椒切丝。

4、开始热锅,多放点油,需要煎炸蛏子,当油温到达七成熟的时候,就可以放入蛏子了,差不多2分钟左右,将之捞出。

5、火候转小,将花椒放入煸炒。一直到有香味了,加入小尖椒、青椒。一直煸炒,葱姜蒜也可以放入了。

6、差不多煸炒2分钟左右,等所有....

金针茹粉丝蒸蛏子——预防动脉硬化

金针茹粉丝蒸蛏子——预防动脉硬化

蛏子大家都吃过吗,是很常见的一种海鲜的种类营养价值高,而且还可以有促进食欲的作用,补充丰富的蛋白质。蛏子的食用方法有很多,这道金针茹粉丝蒸蛏子就是不错的预防动脉硬化的食谱,来看看吧。

【金针茹粉丝蒸蛏子】

【主料】

蛏子300g、粉丝50g、金针菇250g

【辅料】

油适量、蒜适量、小红辣椒适量、青尖椒适量、蒸鱼豉油适量

【做法】

1.买回家的蛏子先放入盐水中养几个小时,待其吐净泥沙之后再烹饪

2.金针菇去根洗净

3.粉丝用清水泡软

4.粉丝略微剪短,铺在盘子底部,然后讲金针菇撕开铺在上面

5.蛏子外壳刷洗干净,摆在金针菇上

6.入锅蒸,水开后大火蒸5分钟

7.蒸蛏子时准备好蒜和辣椒

8.将辣椒切成小圈,蒜切碎

9.蒸好的蛏子会析出很....