落枕是一种常见的病症，睡眠姿势不对或者枕头垫的过高等都会引起落枕。落枕虽然不算是什么大病，但是落枕后会觉得非常难受，对工作学习都会有影响。因此平时对落枕也要多加注意。
宝宝会落枕吗
宝宝会落枕吗?
宝宝也会落枕。
原因：
落枕是一种常见的睡眠症状，宝宝在出生3-4个月的时候就会开始使用枕头，所以落枕偶尔也会发生在宝宝身上。
什么是落枕：
落枕，从字面意思上理解，就是指睡觉的时候头部从枕头上滑落。现在，落枕一词通常被用于代指由于睡姿不良等原因引起的颈部肌肉扭伤或者软组织受伤的现象。
落枕的症状：
清晨起床后，落枕者的颈部能感觉到明显的疼痛，痛感甚至有时延伸到背部。因此头部的自由活动会受到很大的限制。
宝宝落枕则会表现出头部不能自由转动，会因为颈部....
不少人落枕后不知道怎么睡好，错误的睡姿，是会导致落枕更为严重的呢！那么落枕晚上怎么睡觉好呢？关于，落枕晚上怎么睡觉好？落枕后怎么睡觉？小编来为您一一解答！
落枕晚上怎么睡觉好
落枕之后的睡姿问题，应该是仰卧，也就是平躺。同时，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。治疗方面，建议你可以到当地中医院的针灸科，进行中医针灸、穴位注射等治疗，一般1到3次即可治愈。同时可以配合消痛贴外贴患处。
落枕后怎么睡觉
姿势不良、枕头高度及软硬程度不适当，都会导致落枕。轻度落枕做适当的颈部运动其症状自然会消失，而反复落枕或落枕总不见好，就要去医院检查是否患有颈椎病。要想避免落枕，最好保持良好的睡姿，选个好枕头，枕头高度为5～10厘米即可，最好与肩持平。枕头过高会使颈椎前倾角过大，导致头部供血不足。枕头要有....
我相信大家都有落枕的现象吧，落枕后脖子就不是特别灵活了，那么落枕后怎么睡好呢，落枕后一般几天能好呢，下面来看看吧。
落枕后怎么睡好
落枕常常是因为夜间睡觉姿势不良、枕头不合适、感受风寒、或是一些颈部外伤引起的肌肉损伤、颈部小关节错位、颈肩部筋络痹阻、肌肉保护性收缩以及关节扭挫等。落枕情况下睡觉的时候要注意枕头不要太高，选择软硬合适的枕头，睡姿尽量以仰卧位为主，左右侧睡为辅，头颈部避免长时间偏转，注意保暖，可以适当热敷，避免睡觉前颈部过度疲劳。
落枕后一般几天能好
视情况而定。每个人落枕的情况和症状的严重程度都是有一定区别的，若是症状较轻的落枕一般是不需要处理的，只要注意平时的姿势和睡姿，正常情况下一周左右即可自愈，若是症状较重的情况，建议去医院，在医生的指导下进行一些理疗....
落枕脖子疼怎么办？不少人睡觉起来，发现脖子动不了还很疼，这就是落枕的表现。关于落枕脖子疼怎么办？落枕和颈椎病区别小编来为您一一解答。
落枕脖子疼怎么办
红花油：
用红花油涂抹患处一天两次，小编个人建议抹红花油的时候用手掌用力点转圈抹到感觉稍微有点热了就差不多了。
毛巾热敷：
不用一定拿开水泡，其实脖子上盖上毛巾用热水袋之类的放上去也可以，敷半个小时左右。
按摩：
一般叫家里人帮你按就行啦，用手掌找到最痛处而后适当的用力揉一块地方揉5分钟左右，反复多揉几次能加快恢复。
贴止痛贴：
各大药店都有卖，过去就说落枕了买止痛贴就好了，贴在患处一天2次。
改变睡姿：
睡觉的时候枕头稍高，然后扭动脖子找到最舒服的姿....
落枕是我们在睡觉时经常会出现的一个问题，一般情况下我们自己按摩脖子就好了。孕妇睡姿与常人不同，夜间更易落枕，孕妇落枕了可怎么办呢。
孕妇落枕了怎么办
1、冷敷热敷 一般落枕都属于急性损伤，多见局部疼痛、僵硬，所以在48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，每次15-20分钟，每天两次，严重者可每小时敷一次。 等到疼痛症状减轻时，孕妇再考虑热敷。可用热毛巾湿敷，亦可用红外线取暖器照射，还可用盐水瓶灌热水干敷。另外，也可试试用电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右。
2、按摩 ①颈部按摩 孕妈妈取坐位，暴露颈肩部，家人站在孕妇后方，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻....
相信不少人说到落枕的时候都会皱起你们的眉头，因为毕竟每个人都有经历过这样的酸痛感，不过说起造成落枕的原因其实并非偶然，如果你时常肌肉僵硬，再加上睡眠不足、压力、内脏不适、饮酒过量或是疲劳等因素，就很容易发生落枕，轻微的落枕转动颈部时会显得吃力，严重的话颈部甚至完全无法转动。
有些人会将落枕归咎於枕头，但除非是一个星期内有更换新枕头，否则不会是因枕头所造成，这种颈部疼痛及难以活动的问题，通常是因睡眠期间无意识的姿势或移动，造成肌肉及颈部骨头关节受损所引起，若是能在不吃力的情况下，搭配落枕体操，就能有效改善落枕的症状，不过建议是在落枕疼痛已经舒缓后才进行。
落枕体操
1、在可以动的范围内，将颈部小幅度地左右摆动十次。
2、在以可动的范围内，将颈部小幅度地前后摆动十次。
3、抬高双肩....
有时候第二天醒来，颈椎背部感觉明显酸痛，活动受限。落枕很常见，好发于青壮年。想知道为什么会落枕吗？想知道落枕怎么办吗？
落枕
落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。
落枕病因
肌肉扭伤
如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置。或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可志起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即或发生肌肉人紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。
感受风寒
如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹....
睡觉时脖子僵硬是很常见的现象，很多年轻人都有这样的症状。 大多是由于晚上睡姿不当，导致脖子僵硬、脖子酸痛、脖子歪而无法活动，活动时会出现明显的疼痛。 因此可能会看到有些人每天都是歪着脖子上班的毫无疑问，他们的脖子是僵硬的。 脖子僵硬不是什么大病，但我一直在脖子歪着工作，一不注意就会引起撕裂般的疼痛，想想就很不舒服。 那么落枕后的正确恢复方法?
1、毛巾热敷
落枕的情况也有轻度和重度之分，如果落枕的情况并不是很严重的话，那就可以用热毛巾反复的敷落枕部位。比如说有些人第二天起来是出现了非常明显的脖子疼痛的情况，那就可以用热毛巾将脖子反复的热敷之后，再用一些专门的药膏涂抹，不久之后就可以好转。一般来说，选择的药膏应该是一些活血通筋的药膏，这些药膏可以起到一定的缓解疼痛的....
不少人都会因为睡眠姿势不对，枕头过高导致落枕的现象。落枕是一件让不少人头疼的事情，不仅影响工作效率，自己也难受！关于落枕能冰敷吗？落枕应该冷敷还是热敷？小编来为您一一解答!
落枕能冰敷吗
落枕是不可以用冰敷治疗的！脖子落枕以后一般是可以做局部热敷缓解。落枕或称失枕，是一种常见病。好发于青壮年以冬春季多见，落枕的常见发病经过是入睡前，并无任何症状晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限，这说明病起于睡眠之后与睡枕及睡眠姿势有密切关系，落枕是肌肉的一种僵直状态所以用热敷比较好。
落枕应该冷敷还是热敷
落枕应该热敷治疗！这种疾病是属于一种气血不流通的现象所导致的，所以在做治疗的时候是需要进行热敷来缓解自己症状的，这样可以有活血化瘀的现象，对于疾病来说是有很明显的缓解效果，而不是....
失枕也就是我们常说的落枕，属于一种常见病，多发于青壮年。一般来说入睡前没有任何症状，睡觉时由于枕头或睡姿的问题，醒来后脖子会明显酸痛。这就是我们常说的颈椎病。颈部僵硬并不是什么大病，通常会有一个恢复期，在此期间颈部活动会有些受限，酸痛也会让人不舒服。那么落枕是怎么回事?
1、睡姿不好
通常颈部僵硬很可能与睡姿有关，很多人睡觉的时候不注意自己的姿势，经常错开。不正确的睡姿会使他们的颈部神经受到压迫，血流不畅时会出现明显的疼痛。此外，头部姿势不正确，也会出现颈部僵硬的症状。因此睡觉时要保持良好的姿势，睡觉时最好不要长时间保持某种不良姿势。
2、枕头太高
使用太高的枕头也会导致脖子僵硬，通常您自己的枕头高度应该相同，以避免枕头不均匀。很多枕头用久了会变形，....
