宁波

象山米馒头是象山十大美食之首，米馒头采用米粉制成，味道精良且安全。孕妇使用禁忌有很多，孕妇可以吃宁波象山的米馒头吗？孕妇吃象山米馒头好吗？

孕妇可以吃象山米馒头吗

答案是可以，孕妇可以吃象山米馒头，米馒头营养丰富，孕妇食用有利于养胃，同时可以补充营养。

象山米馒头作用

米馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

有实验证明，每1公斤干酵母所含的蛋白质，相当于5公斤大米、2公斤大豆或2.5公斤猪肉的蛋白质含量。因此，米馒头、面包中所含的营养成分比大饼、面条要高出3—4倍，蛋白质增加近2倍。

养胃消胀，馒头是面粉�....

　　汤圆是浙江宁波著名的汉族小吃之一，也是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。接下来92妈妈育儿网给大家分享宁波汤圆的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作宁波汤圆的食材

　　制作宁波汤圆的步骤

　　1.材料：宁波汤圆、糖桂花

　　2.先将锅中的水烧开。

　　3.随后，下入汤圆煮开。

　　4.接着，倒入一些凉水。

　　5.再一次煮开。

　　6.然后，再倒入一些凉水。

　　7.再一次地煮开。

　　8.煮到汤圆浮起来。

　　9.最后，煮好的汤圆盛入碗里撒上一些糖桂花，就可以吃了。

　　汤圆的家常做法

　　一：芝麻汤圆

　　原料

　　糯米粉 、黑芝....

　　臭冬瓜这道菜风味独特，奇香味美，不仅做法简单，而且具有健脾开胃的作用，是是浙江宁波的汉族传统风味名菜。接下来92妈妈育儿网给大家分享宁波臭冬瓜的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作宁波臭冬瓜的食材

　　制作宁波臭冬瓜的步骤

　　1.冬瓜洗净备用

　　2.切块，去籽

　　3.锅里坐凉水，冬瓜凉水下锅

　　4.煮至半透明出锅，晾干放凉

　　5.把晾凉的冬瓜抹均匀的抹上盐，稍稍多抹点

　　6.底上铺少许盐，码上冬瓜

　　7.盖盖密封放至阴凉处

　　8.三天后，冬瓜变淡黄透明，味道浓郁，稍稍发酸即可食用

　　9.吃的时候浇上些麻油，味道更佳

　　冬瓜的功效与�....

　　宁波葱烤河鲫鱼的食材准备

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　　宁波醉螃蟹是宁波一道地方的特色菜，宁波人把螃蟹用黄酒腌制，做出来肉质鲜美的醉螃蟹，以此来款待贵客的到来。面是学习啦92妈妈育儿网为你整理的宁波醉螃蟹的做法，希望你喜欢。

　　宁波酒醉河蟹片的做法

　　材料

　　清水河蟹3只(约250克)。调料清水1000克，黄酒1000克，生姜250克，干辣椒10克，鲜南姜50克，生抽10克，盐150克，味精150克，白酒250克，八角5克，花椒5克。

　　做法

　　1、将河蟹洗净，绑扎好，放入锅内，加入清水、黄酒、生姜、干辣椒、鲜南姜、生抽、盐、白酒、八角、花椒一起大火烧开，再小火烧8分钟，放入味精调味后离火冷却，取出螃蟹，用保鲜膜封好，放入冰箱内冷藏2小时。

　　2、将螃蟹取出，去腿后对半剖开装盘即可。

　　小诀窍

　　特点

　　肉质鲜美、酒香....

　　宁波酱螃蟹是宁波人自创的做法一道地方特色小吃，将螃蟹用辣椒酱腌制起来，腌制出来的酱螃蟹味道鲜美，润喉开胃。你想看看宁波酱螃蟹是怎么做的吗?下面学习啦92妈妈育儿网告诉你宁波酱螃蟹的做法，希望你喜欢。

　　宁波酱螃蟹的做法

　　材料

　　活海蟹500克，盐15克，冷开水400克，白酒100克。调料青葱30克，炒香的白芝麻15克，韩国辣椒酱30克，香油30克，白酒5克。

　　做法

　　1、盐、冷开水、白酒100克调匀，洗净的海蟹整只入盐水中，入冰箱内冷藏2天。

　　2、青葱洗净，切长3厘米的段。

　　3、腌好的螃蟹揭盖，去除心、肺，切重20克的块，喷上白酒5克，加青葱段、辣椒酱、香油、白芝麻调匀后入盘。

　　小诀窍

　　特点

　　肉质鲜、味香辣。

　　宁波酱汁螃蟹....