合欢花

合欢花之名首载于《本草衍义》，为豆科植物合欢树的花或花蕾。又名为夜合花。具有安神解郁，理气活络的作用。其味甘，性平。主产于浙江、安徽、江苏、四川等地。

合欢花主要含合欢苷、皂苷等，并具有强壮、兴奋、镇痛、驱虫及利尿作用，动物实验证实有催产作用。临床用于治小儿多动症、小儿□疮、失眠、风火眼疾、跌打损伤等病症。

我国古代帝王虞舜南巡至苍梧时死在野外，埋葬在九嶷山，其妃娥皇、女英两人遍寻湘江未见，便终日恸哭，泪尽滴血，血尽而死，遂成为神女。后来，人们发现她们洒下血泪的地方长出了泪迹斑斑的"湘妃竹”。她们的精灵与虞舜的精灵合而为一，变成了合欢树，头状花序生于枝端，总花梗被柔毛，花淡红色，花萼筒状，花冠漏斗状，雄蕊多数，基部结合，朝开而夜合，相亲相爱。唐代李颀在《题合欢》诗中曰：“开花复卷叶，艳眼又�....

材料

黄花菜20克，合欢花10克，蜂蜜20克。

做法

将黄花菜、合欢花同置锅内，加水适量，煎煮30分钟，取汁，加入蜂蜜即成。

服法

每日1剂，睡前温服。

性味归经

黄花菜性凉，味甘、平，归心、肝经。

食性配伍

忌与附子、白及同食。

每一种食物的营养价值都是不一样的哦，我们应该如何选择呢，一些茶品我们可以经常试试。比如说玫瑰茶，对于女性们来说是不错的美容的首选茶品哦，如何泡制更有效呢，来看看玫瑰合欢茶的泡制方法。

玫瑰合欢茶

食疗功效:理气解郁

营养价值:压力大时、心情烦闷时、享受下午茶时

适宜人群:上班族、情绪低落等人群饮用

禁忌人群:孕妇、月经期女性

玫瑰合欢茶所需材料

主要食材玫瑰花、合欢花、冰糖

玫瑰合欢茶

1玫瑰花盒合欢花放入杯中，冲入开水。22-3分钟后，加入冰糖搅拌至化开即可饮用。

玫瑰合欢茶功效和作用

玫瑰花缓和情绪、理气解郁、消除疲劳。合欢花含有合欢苷和鞣质，可解郁安神、镇静养心。玫瑰合欢茶改善人的低落情绪和忧郁失眠症。玫瑰美....

材料：

黄花菜20克、合欢花10克、蜂蜜30克。

作法：

在锅里放入适量水，再放入黄花菜、合欢花一起煎煮30分钟；

取汁，加人蜂蜜即可，每日1剂。

治疗功效：

黄花菜含有蛋白质、维生素A、维生素B，维生素C等，具有清心宁神、益智除烦功效；合欢花具有舒解郁闷、减缓紧张、解除疲劳等作用。适用于长期在电脑前工作的办公一族，可治疗忧郁烦恼、夜不能眠、注意力难以集中、记忆力下降等。

疗效指数：★☆☆☆☆

营养指数：★★☆☆☆

推荐指数：★☆☆☆☆

个人评分：85分

材料

黄花菜20克，合欢花10克，蜂蜜30克。

做法

将黄花菜、合欢花同置锅内，加水适量，煎煮30分钟，取汁，加入蜂蜜，即成。

服法

每日1次，睡前温服。

性味归经

黄花菜性平，味甘、微苦，归肝、脾、肾经。

食性配伍

患有皮肤瘙痒症者忌食。黄花菜含粗纤维较多，肠胃病患者慎食。