蟹粉鱼翅——预防动脉硬化降血脂
鱼翅大家都吃过吗,是一种比较昂贵的而且营养物质多的一种食材,价格比较高,它的吃法有很多,可以煲汤啊或者是煮粥,含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。可以促进食欲,下面就来介绍蟹粉鱼翅的做法,可以预防动脉硬化的发生哦。
蟹粉鱼翅的做法
原料:蟹粉150克、水发鱼翅500克、生猪肥膘100克、绍酒50克、姜末5克、姜片15克、葱末5克、葱段5克、葱结2个、精盐5克、味精3克、清汤400克、高级清汤300克、熟鸡油10克、熟猪油75克、湿淀粉20克。
做法:
1、将鱼翅放入沸水锅,加入1个葱结、姜片,再用旺火烧开。随后,将鱼翅捞入大碗中,再加1个葱结和绍酒20克、清汤、盖上猪肥膘,上笼用旺火蒸至绵软,取出,拣去葱结和猪肥膘,滗去汤汁,码入盘中;
2.将炒锅置中火上,下熟猪油25克,烧至五成热,投入葱、姜末和蟹粉煸炒....