到了冬天天气寒冷大家都想喝点暖身子的，这个时候喝什么好呢，这里给大家推荐的比如甜汤、茶、咖啡、可可等都是不错的选择哦！
冬天喝什么最暖身子
饮品1/柠檬姜片茶：
姜片里的维生素、矿物质和胺基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
饮品2/玫瑰花茶:
玫瑰花富含丰富的葡萄糖、维生素，闻到玫瑰花香往往令人感到心情舒缓。此外，玫瑰花本身具有理气活血，可以缓解抽筋、生理痛等症状。多数花草茶偏寒性，切勿大量饮用，并注意是否与体质相合，生理期或怀孕期间能否饮用也需特别注意，如果不确定，请先谘询专业医师。
饮品3/可可:
2010年美国读者文摘所出版的《你的健康(YourHealth)》一书中提到可可的许多益处，如增加体内的一氧化氮、促进血液循环、降....
材料
海带60克，绿豆80克。
调料
白糖适量。
做法
将海带浸发，洗净切丝；绿豆洗净。
把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煮至绿豆熟烂，放白糖调味，再煮沸即可。
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山楂是水果里面的一种，适当的吃一些山楂可以达到解腻开胃作用，如果有食欲不好的问题，那么就可以适当的吃一些山楂进行改善，山楂除了可以直接吃，还可以做成甜汤来吃，下面就爱妈妈网就给大家介绍一下山楂罐头怎么做甜汤。
山楂罐头怎么做甜汤
首先准备一些山楂，清洗干净，把里面的核去除，全部弄好以后锅中加入适量的水，添加冰糖融化，然后就可以把山楂放进去，用小火慢慢的煮，浮沫出来以后撇掉，大概煮上10分钟左右汤汁变浓就可以了，这样山楂糖水就制作完成了，吃不完的可以把它放到密封罐里面保存，冷藏以后味道会变得更好。
山楂罐头怎么做的
用红枣、桂圆和地瓜做个甜汤，不仅做法简单，做出的味道营养又好喝。下面是92妈妈育儿网带来的红枣桂圆地瓜汤做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.准备好食材
2.红枣漂净，桂圆去壳，
3.地瓜去皮洗净，切大块，
4.取电炖锅大内胆，放入地瓜，红枣，桂圆，
5.加入8分满清水，
6.电炖锅注水至放盅前水位，
7.把大内胆放入电炖锅，
8.在内锅的边缘储水槽注入清水.
9.轻轻转动内锅盖子，使水槽里的水均匀分布。盖上电炖锅盖，
10.插上电源，按慢炖键，炖3个钟头。
11.时间到，放些冰糖，再焖5分....
红薯是很多人都喜欢的健康粗粮，用来搭配汤圆制作出来的甜汤，做法简单又好吃。以下是红薯汤圆甜汤的做法介绍，欢迎阅读!
制作红薯汤圆甜汤的食材
红薯汤圆甜汤的做法步骤
1.红薯去皮，洗净
2.切滚刀状待用
3.和凉水一起下锅
4.盖锅煮
5.煮红薯的期间，用一个碗，下适量的糯米粉
6.加入温水(一定需要是温水)
7.反复搓揉，到能搓成一个一个平滑的小汤圆(盘子里最好先置一些干的糯米粉，否则会粘)
8.撒上炒过的黑白双色芝麻，让汤圆粘上芝麻
9.将汤圆放入煮开的红薯汤中，煮至汤圆上浮
10.下适量的白糖
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红豆甜汤是一道补血佳品，做法简单易学，一点也不输给港式甜品，想吃的朋友可以买来食材在家里学做。接下来92妈妈育儿网给大家分享红豆甜汤的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作红豆甜汤的食材
制作红豆甜汤的步骤
1. 红豆红枣洗净泡2小时。
2. 电炖锅设4小时。熟后加红糖搅匀。慢炖的红豆汤滋味超美，比港式甜品还赞。
常吃红豆有哪些好处
一：养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
二：健脾胃
脾胃消化能力相对较....
红豆甜汤是一款以红豆和红枣味主材的补血佳品，做法简单易学，原料也普通易取，因此深受大家的喜爱，一点也不输港式甜品。学习啦92妈妈育儿网给大家分享红豆甜汤的做法，希望大家喜欢。
制作红豆甜汤的食材
制作红豆甜汤的步骤
1. 红豆红枣洗净泡2小时。
2. 电炖锅设4小时。熟后加红糖搅匀。慢炖的红豆汤滋味超美，比港式甜品还赞。
红豆的功效与作用
1. 养心补血
古代李时珍把红豆称作“心之谷”， 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
2. 健脾胃
脾胃消化能力....
甜汤是一种广东省的汉族传统甜品。广东甜汤根据制作地域的不同，主要分为潮州式和广府式两大类。 以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季甜汤的做法大全，希望能帮到你。
一、银耳雪梨汤
材料：主料当然是梨啦。梨子要选用那种大而且皮肤有些粗糙的梨子。生吃颗粒大，但是煮水喝的话甜且酥，口感非常好。银耳可加可不加，要提前两三个小时泡发，去掉黄色的部分撕成小块。枸杞也不是必须的，几粒就够了。冰糖放一些，最好选用天然冰糖。
做法：梨子切块和银耳用砂锅煮，煮至少二十五分钟以上，梨子变得有些微微的透明，加冰糖枸杞就可以了。雪梨汤清润，梨子软形状却完整，口感特别，润肺且不会过于寒凉。
二、山楂苹果酪
材料：山楂苹果和冰糖
做法：首先新鲜山楂洗干净，拔掉上面的....
产后妈妈也可以吃甜汤，帮助馋妈妈们。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇甜汤食谱的内容，希望大家喜欢。
产妇甜汤食谱▏德式水果冰治
1、红茶包4包2、水600 ml3、蜂蜜50g4、姜汁汽水350ml5、苏打水350ml
6、朗姆酒适量7、柠檬1个8、橙、桃、梨、苹果、葡萄等水果适量
做法：
1、先用热水泡红茶，比平时多泡一会儿，让茶味稍浓一些，泡好后加入蜂蜜。
2、将柠檬和橙挤出汁。
3、取一容器放入红茶及姜汁汽水，加入所有的水果放入冰箱冰一晚。
4、喝之前在容器内加入苏打水及朗姆酒既可。
建议：
1、这道汤品不建议加热喝，因为水果含有丰富的维生素，而维生素会因为加热而损失。如果怕凉，可以不放冰箱，常温饮用。
2、这道甜汤也能作为大人们聚餐的饮料，将姜汁汽水改成....
红豆番薯甜汤具有很好的通便润肠作用。那红豆番薯甜汤怎么做才好吃呢?以下是学习啦92妈妈育儿网要与大家分享的红豆番薯甜汤的做法，供大家参考!
红豆番薯甜汤的成品图
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