冬天喝什么最暖身子 暖身还不怕胖
到了冬天天气寒冷大家都想喝点暖身子的,这个时候喝什么好呢,这里给大家推荐的比如甜汤、茶、咖啡、可可等都是不错的选择哦!
冬天喝什么最暖身子
饮品1/柠檬姜片茶:
姜片里的维生素、矿物质和胺基酸,有助于恢复和改善血液循环,防止动脉内脂肪沉积,可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。
饮品2/玫瑰花茶:
玫瑰花富含丰富的葡萄糖、维生素,闻到玫瑰花香往往令人感到心情舒缓。此外,玫瑰花本身具有理气活血,可以缓解抽筋、生理痛等症状。多数花草茶偏寒性,切勿大量饮用,并注意是否与体质相合,生理期或怀孕期间能否饮用也需特别注意,如果不确定,请先谘询专业医师。
饮品3/可可:
2010年美国读者文摘所出版的《你的健康(YourHealth)》一书中提到可可的许多益处,如增加体内的一氧化氮、促进血液循环、降....