酱牛肉的做法——益气健脾滋养
对于食物来说,种类有很多不同的口味,每种食物的做法也是有所区别的,根据个人的口味选择适合自己的食物的需求哦。牛肉的脂肪的含量是比较小的,而且营养丰富,是属于低脂肪高蛋白的食物哦,酱牛肉是最典型的做法。
酱牛肉的做法:
材料:牛肉2kg、豆瓣酱、料酒、糖、盐、味精、酱油、葱、姜、蒜、辣椒、大料、白芷、五香料。
做法:
1.准备:用竹签子在牛肉上到处扎眼,没有竹签子的就把筷子削的尖一些,这样好入味,将材料中提到的各种调料和牛肉拌到一起,然后给牛肉做按摩,直到豆瓣酱全部化开,腌牛肉大概7个小时。
2.烹饪:锅里放入一些冷水,一定要用冷水,这样肉里的血才容易煮出来。然后放入牛肉和降酱汁,水开了以后把上面的血末去掉,然后转成小火慢慢的炖煮,加上盖子,焖一个小时,然后等热....