小麦红枣猪脑汤——补铁补钙缓解失眠

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小麦红枣猪脑汤——补铁补钙缓解失眠

喝汤是中国人饮食的一种习惯,每顿餐前喝些汤品不仅可以助消化,而且还可以减少食物的摄入,增加饱腹感的哦。具有减肥的作用。当然汤的功效要决定于它的食材。猪脑也可以煲汤的哦,下面就介绍小麦红枣猪脑汤的做法。

小麦红枣猪脑汤

材料:

主料:猪脑100克,小麦30克

辅料:枣20克

调料:白砂糖20克,黄酒5克

做法:

1.小麦洗净,滤干;

2.红枣用温水浸泡片刻,洗净;

3.猪脑挑去血筋,洗净;

4.将小麦倒入锅内,加水,小火先煮半小时;

5.再入猪脑、红枣,待沸后,加白糖、黄酒;

6.继续炖半小即可。

小麦红枣猪脑汤的滋补,药用价值是很高的,能够很好的治疗我们的心焦烦躁。特别是失眠的症状,现在的睡眠的人也已经很多了,面对失眠有时候我们是不是束手无措呢,猪脑是营养特别高的,含有很丰富的钙铁,是比猪肉的含量要高的,但是猪脑里的胆固醇的含量也是很高的,所以具有安神补钙缓解疲劳的作用,但是要注意的是一定不要多吃猪脑,以免出现胆固醇升高的情况,对于有所三高的人群来说还是少吃为好。猪脑可以缓解失眠和头疼哦,大家可以利用起来。

介绍了小麦红枣猪脑汤的相关的内容,相信大家也对这些小常识有所了解了吧,经常吃这样的食物可以补充丰富的维生素和矿物质,含有的钙质,补脑缓解失眠,而且还可以增强人体的免疫力,大家试试吧。


芪术防风小麦红枣汤:适用于荨麻疹

芪术防风小麦红枣汤:适用于荨麻疹


材料:

北芪18克,白术15克,防风9克,浮小麦18克,红枣20克。

做法:

五味煎汤服,吃红枣、小麦。每日1剂,连服5-6剂。

功效:

适用于卫阳不固引起的荨麻疹,发疹每于出汗之后。

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