材料
百合100克，莲子50克，黄花15克，冰糖15克。
做法
将百合、黄花用水洗净，装入盆内。
莲子去掉两头及皮，捅掉心，洗净，也放入汤盆内。
汤盆内加入清水500克，上笼用大火蒸熟后，放入冰糖，再蒸片刻即成。
服法
早、晚空腹服，每天1剂。
性味归经
百合性平，味甘，无毒，归五脏诸经。
食性配伍
百合，寒证者慎食。
养生堂提示
《神农木草经》说：百合，味甘平。主治邪气腹胀心痛，利大小便。补中益气，生川谷。此汤能润肺止咳，养心安神，健肤美容。适用于肺热燥咳、低热虚烦、惊悸失眠、健忘、早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。本品健脾开胃，同精敛汗，为夏日清热滋补佳品。
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