西洋参鳢鱼汤——清热解毒滋阴健脾

西洋参是一种中药材，也是一种食材，它的保健功效很强大的哦，可以有预防疾病的作用，西洋参可以有补气血的作用，对于调理体质虚弱有好处，可以泡水，泡酒，也可以做汤，来看看今天介绍的这道清热解毒西洋参鳢鱼汤的汤品吧，可以有滋阴健脾胃的作用。

西洋参鳢鱼汤

所需材料

鳢鱼300克、银耳20克、西洋参片10克、枸杞10克、盐适量

做法

1、鳢鱼处理干净，切成长段;西洋参片用清水略微冲洗;银耳、枸杞子泡发洗净。

2、将鳢鱼、西洋参片、银耳、枸杞放入汤煲中，加水至盖过材料，大火煮沸，改小火炖50分钟，加入盐调味即可关火。

西洋参银耳鳢鱼汤的功效与作用

西洋参补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。银耳具有补血补气补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。鳢鱼具有补脾益气，利水祛湿、清热解毒的功效。西洋参银耳鳢鱼汤此汤具有滋阴益胃、美容润肤、补脾益气、清热解毒的功效。这道西洋参鳢鱼汤可以有清热解毒的作用，对于出现的气血不足啊还有湿气重的情况是有一定改善的作用和效果的，而且还可以补气补脑的功效哦，是不错的健脾胃的食谱类型，对身体的健康是有好处的呢。

西洋参鳢鱼汤的制作方法以及它的好处，你都知道了吧，吃西洋参鳢鱼汤的好处有很多，可以有提高体质的作用，对于清热解毒去火有帮助，而且西洋参也可以补气血，对于阴虚体质有调理的作用，西洋参鳢鱼汤，清热解毒，滋阴健脾。这道食谱就是不错的选择，可以滋阴润燥，降火气。

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