沙参猪肚汤——润肺健脾止泻

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沙参猪肚汤——润肺健脾止泻

猪肚大家都吃过的吧,就是猪的胃部,它的口感劲道,而且营养物质丰富的哦,比如说丰富的蛋白质啊钙质以及微量元素,对于提高人体的免疫力有一定的效果呢。猪肚的好处有很多,食用方法有很多,来看看沙参猪肚汤的做法,可以健脾胃。

营养价值:

蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁

适宜人群:

适宜水肿、小便淋沥、泄泻带下者

禁忌人群:

孕妇及津枯便秘者忌用,滑精、小便多者不宜食用

沙参猪肚汤

所需材料

猪肚半个、薏米50克、莲子50克、北沙参25克、芡实20克、茯苓20克、盐适量

沙参猪肚汤的做法

1猪肚反复洗净,沸水汆烫、切块。

2芡实、薏仁淘净,泡发;莲子、北沙参、茯苓洗净。

3将所有材料放入汤锅,加水煮沸转小火慢炖约30分钟,待猪肚熟烂,加盐调味即可。

沙参猪肚汤的功效与作用

沙参有清热养阴,润肺止咳之功效。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。沙参猪肚汤有养心润肺、健脾止泻、滋阴下火、利尿祛湿、舒筋除痹的作用。这样的搭配方法可以有很好的清热养阴的作用,对于润肺止咳有好处,同时也可以有安神补肾的作用,对于提高体质强筋骨来说效果不错,而且还有养心健脾胃的效果呢,大家可以经常食用。

沙参猪肚汤大家都学会了吧,补气血调理体质滋养身心,具有丰富的营养素的作用,适合各种的人群食用,营养价值很高的哦,养心润肺健脾止泻,同时还可以补气血,增强体质,滋养身心。


沙参猪肚汤——健脾胃养心润肺

沙参猪肚汤——健脾胃养心润肺

猪肚是一种高蛋白的食物类型,是一种可以有促进食欲的食材类型,可以健脾胃,还可以有养心安神的效果。猪肚是一种以形补形的作用的食材,可以健脾胃保护肠胃,可以煲汤啊或者是煮粥食用,今天介绍沙参猪肚汤的做法,可以养心润肺。

营养价值:

蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁

适宜人群:

适宜水肿、小便淋沥、泄泻带下者

禁忌人群:

孕妇及津枯便秘者忌用,滑精、小便多者不宜食用

所需材料

猪肚半个、薏米50克、莲子50克、北沙参25克、芡实20克、茯苓20克、盐适量

做法

1、猪肚反复洗净,沸水汆烫、切块。

2、芡实、薏仁淘净,泡发;莲子、北沙参、茯苓洗净。

3、将所有材料放入汤锅,加水煮沸转小火慢炖约30分钟,待猪肚熟烂,加盐调味即可。

功效与作用

沙参有清热养阴,润肺止咳之功效。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症。薏米不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。沙参猪肚汤有养心润肺、健脾止泻、滋阴下火、利尿祛湿、舒筋除痹的作用。沙参可以有清热养心的作用,而且还可以润肺止咳,对于提高体质补虚劳有好吃,而且还可以有止泻的效果,和猪肚一起吃,可以有健脾胃缓解不适的效果、

沙参猪肚汤的制作方法,你了解了吧,这样的一道食谱可以有健脾胃的作用,还可以清热养心,是不错的健脾胃补虚劳的食谱类型哦,同时也可以缓解肠胃不适,对于身体虚弱的人群来说是不错的一道食谱,大家可以试试。


沙参猪肚汤——养心润肺健脾止泻

沙参猪肚汤——养心润肺健脾止泻

沙参大家都知道是什么吗,是一种中药材,是一种可以食用而且具有保健作用的中药材哦。沙参可以有润肺止咳的作用,特别适合秋冬季节的食用哦,如何吃呢,和猪肚一起搭配煲汤,可以润燥舒筋活血。

沙参猪肚汤

食疗功效:养心润肺、健脾止泻

营养价值:蛋白质、维生素A、维生素E、脂肪、钙、钾、钠、镁、铁

适宜人群:适宜水肿、小便淋沥、泄泻带下者

禁忌人群:孕妇及津枯便秘者忌用,滑精、小便多者不宜食用

沙参猪肚汤所需材料

主要食材猪肚、薏米、莲子、北沙参、芡实、茯苓、盐

沙参猪肚汤的做法

1猪肚反复洗净,沸水汆烫、切块。

2芡实、薏仁淘净,泡发;莲子、北沙参、茯苓洗净。

3将所有材料放入汤锅,加水煮沸转小火慢炖约30分钟,待猪肚熟烂,加盐调味即可。

沙参猪肚汤的功效与作用

沙参有清热养阴,润肺止咳之功效。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠等症。薏米不论用于滋补还是用于治病,作用都较为缓和,微寒而不伤胃,益脾而不滋腻。莲子具有滋养补虚、益肾安神、强筋骨、降血压和抗癌防癌的功效。猪肚具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效。沙参猪肚汤有养心润肺、健脾止泻、滋阴下火、利尿祛湿、舒筋除痹的作用。这样的养生汤品可以有强筋骨的作用,而且还可以滋养补虚的哦,对于补肾安神有一定的效果,而且还可以有清热养阴的效果。

沙参猪肚汤的做法,相信大家也都学会了,很简单,但是要知道的是它的营养价值是比较高的,养心润肺健脾止泻舒筋润燥,对于身体虚弱的人群来说就是不错的选择哦,所以大家可以经常食用哦。


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