鸡汁白萝卜片--健脾补虚顺气化痰

白萝卜是萝卜种类的一种，很多人都不喜欢吃，因为它有一种难闻的气味，但是就是因为它的特殊的气味，可以起到促进食欲的作用，而且也可以清热解毒。白萝卜适合冬季适应，下面介绍鸡汁白萝卜片的制作方法，可以有补虚劳的作用，还可以缓解痰多咳嗽，来看看它的制作方法。

鸡汁白萝卜片

食疗功效:健脾补虚、顺气化痰

营养价值:蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

适宜人群:适宜脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱、肺热咳嗽等患者食用

鸡汁白萝卜片所需材料

主要食材白萝卜、盐、辣椒、葱、鸡汤

鸡汁白萝卜片的做法

1、白萝卜去皮洗净，切厚片;红椒去蒂洗净，切末;葱洗净，切花。

2、锅烧热，倒入鸡汤，放入萝卜，加盐，盖上锅盖焖煮。

3、待白萝卜片呈投名状出锅，装盘，撒上红椒、葱花即可。

鸡汁白萝卜片的功效与作用

白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。鸡汤除了众所周知的补虚功效外，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡汁白萝卜片清热化痰，而且含有丰富的纤维素和维生素，这样的物质对于促进食欲和促进肠胃蠕动有一定的好处，同时也可以起到补虚劳的作用，和鸡汤一起搭配，还可以预防感冒，神虚虚弱。

这道鸡汁白萝卜片你学会了吗?日常生活中可以自己制作，口感好，而且营养多多，可以补充丰富的纤维素，蛋白质，维生素，对于预防感冒，清热解毒有好处，还可以有凉血润肠的作用，日常生活中，这样的食谱可以经常吃，对保健养生有一定的好处。

鸡汁白萝卜片——健脾养胃促进代谢

白萝卜的营养价值高，而且很多人都喜欢吃，冬季吃萝卜是再好不过的了。白萝卜的营养物质高，而且还有丰富的辣味素，可以促进食欲，白萝卜如何食用呢，今天介绍鸡汁白萝卜片的做法，可以养胃助消化。

鸡汁白萝卜片

食疗功效:健脾补虚、顺气化痰

营养价值:蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、铁、钙、磷、纤维、淀粉酶

适宜人群:适宜脾胃虚弱、食欲不振、体质虚弱、肺热咳嗽等患者食用

鸡汁白萝卜片所需材料

主要食材白萝卜、盐、辣椒、葱、鸡汤

鸡汁白萝卜片的做法

1白萝卜去皮洗净，切厚片;红椒去蒂洗净，切末;葱洗净，切花。

2锅烧热，倒入鸡汤，放入萝卜，加盐，盖上锅盖焖煮。

3待白萝卜片呈投名状出锅，装盘，撒上红椒、葱花即可。

鸡汁白萝卜片的功效与作用

白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。鸡汤除了众所周知的补虚功效外，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡汁白萝卜片清热化痰，刺激胃肠蠕动，有利于营养素的消化吸收。这样的一道食谱可以有清热去火的作用，而且还可以健脾胃的哦，对于提高人体的免疫力促进肠道蠕动有一定的效果，而且还可以补充丰富的蛋白质和矿物质。

鸡汁白萝卜片的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还很容易消化和吸收哦，适合肠胃虚弱的人群食用，而且还可以促进代谢帮助消化，大家不妨试试吧。

鸡汁白萝卜片——清热凉血开胃健脾

很多的食物虽然看起来不起眼，但是对于身体健康来说还是有着一定的意义和价值的，比如说白萝卜，很便宜的一种食材，而且还可以有通气通便的作用，搭配鸡汤一起食用，就可以起到健脾开胃助消化的作用。

鸡汁白萝卜片

鸡汁白萝卜片所需材料

主要食材白萝卜、盐、辣椒、葱、鸡汤

鸡汁白萝卜片的做法

1、白萝卜去皮洗净，切厚片;红椒去蒂洗净，切末;葱洗净，切花。

2、锅烧热，倒入鸡汤，放入萝卜，加盐，盖上锅盖焖煮。

3、待白萝卜片呈投名状出锅，装盘，撒上红椒、葱花即可。

鸡汁白萝卜片的功效与作用

白萝卜预防感冒，有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。鸡汤除了众所周知的补虚功效外，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。鸡汁白萝卜片清热化痰，刺激胃肠蠕动，有利于营养素的消化吸收。这样的一道菜谱做法很简单，而且还可以促进食欲，帮助消化哦，健脾养胃的同时也可以止咳化痰去火，适合秋季食用，让你的呼吸道畅通。

鸡汁白萝卜片的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了，方法简单，有一种很特别的味道，当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦，清热凉血开胃健脾助消化，大家赶紧行动起来吧。

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