当归党参红枣鸡汤——补气养血

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当归党参红枣鸡汤——补气养血

女性身体比较虚弱,所以要注意一些保养的方法和方式哦,饮食就是很重要的一个部分,很多的女性都有气血不足的情况哦。当归就是女性补气血的补充中药材,可以食用的,来看看当归党参红枣鸡汤的做法吧。

【当归党参红枣鸡汤】

【主料】

鸡150克

【辅料】

甜玉米50克、党参5克、当归2克、枣15克、枸杞子12克、牛膝5克、桃仁5克、盐3克、水适量、大葱2段、姜2片

【做法】

1将准备好的食材用清水洗净待用

2.洗净的材料用清水浸泡约10分钟

3.把浸泡好的材料放入隔水炖锅中

4.把事先准备好的土鸡加入适量姜葱进行焯水处理,沥干水分后放入隔水炖锅中

5锅中加入适量清水

6.盖上锅盖,按下定时键,定时2小时即可进行煲煮

7.最后20分钟加入红枣、枸杞继续煲煮,此时还可根据个人口味加入玉米棒

8.出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可

产妇生产完后,身体虚弱,需要喝汤营养汤,今天推荐一款当归党参红枣鸡蛋,喝着美味的汤,老鸡汤营养丰富,慢慢调养好身体,还是下奶的好鸡汤哦。 当归主要含蔗糖、多种氨基酸、挥发油以及正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸和半萜类化合物,还含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸及多种矿物质。女性朋友在经期时也可以食用今天这道鸡汤,能补气养血,慢慢能调理出好气色,状态越来越好。这样的汤品对于女性恢复体质有很好的作用,特别是手术以后或者是产后女性身体虚弱,吃这样的食谱可以有补气养血的作用,而且还可以恢复体质的哦。

当归党参红枣鸡汤的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以具有女性恢复体质补气养血的作用,可以减少一些体质虚弱的情况出现,具有提高体质的作用。


黄芪当归党参泡水喝的功效

黄芪当归党参泡水喝的功效

黄芪当归党参泡水喝是由黄芪,当归,党参三味中药组成的,黄芪,当归可以补气养血,党参可以补中益气,三者合到一起泡水喝,可以补气活血,提升人体中气,滋阴养血,补中益气,对于病后身体久虚等有较好的疗效。

建议

1.合理膳食搭配均匀营养均衡,建立科学合理的饮食习惯,多喝热水,少吃辛辣刺激类食物,多食瓜果蔬菜水果,坚果类食物。

2.心情愉悦放松精神,保持平和的心态。

3.注意休息,不要过度劳累。保持科学合理的作息时间,不要熬夜,不要着凉。

当归党参红枣鸡汤——补血补气恢复体质

当归党参红枣鸡汤——补血补气恢复体质

当归和党参都是有名的中药材,而且具有保健的作用也很强大的哦,不仅可以入药治疗疾病,而且还可以食用的哦,比如说煲汤或者是煮粥都是不错的选择呢,下面小编就来介绍当归党参红枣鸡汤的做法吧。

【当归党参红枣鸡汤】

【主料】

鸡150克

【辅料】

甜玉米50克、党参5克、当归2克、枣15克、枸杞子12克、牛膝5克、桃仁5克、盐3克、水适量、大葱2段、姜2片

【做法】

1将准备好的食材用清水洗净待用

2.洗净的材料用清水浸泡约10分钟

3.把浸泡好的材料放入隔水炖锅中

4.把事先准备好的土鸡加入适量姜葱进行焯水处理,沥干水分后放入隔水炖锅中

5.锅中加入适量清水

6.盖上锅盖,按下定时键,定时2小时即可进行煲煮

7.最后20分钟加入红枣、枸杞继续煲煮,此时还可根据个人口味加入玉米棒

8.出锅前根据个人口味加入适量食盐调味即可

产妇生产完后,身体虚弱,需要喝汤营养汤,今天推荐一款当归党参红枣鸡蛋,喝着美味的汤,老鸡汤营养丰富,慢慢调养好身体,还是下奶的好鸡汤哦。适量吃当归可以可以不仅可以补血活血,提高机体免疫功能,还能美容护肤,同时还有一定的抗癌作用,但应避免在月经、感冒期间食用;党参具有滋补的作用,补血养血,而且还可以提高人体的抵抗力和免疫力哦,对于身体虚弱的人群来说是不错的滋补首选,这样的汤品适合身体虚弱的人群,比如说产后坐月子是不错的选择。

关于当归党参红枣鸡汤的具体的做法大家都学会了吧,平时的时候可以适当的食用,对身体健康有好处。还要注意的是一定要注意食用的量不要吃太多哦,适合产妇补血补气恢复体质等人群食用,所以大家一定要注意。


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