酸菜鱼简单好吃的做法

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酸菜鱼简单好吃的做法

  鱼肉柔嫩鲜美,又没有脂肪,多吃也不会长胖,做成酸辣鱼吃起来酸爽可口,美味诱人。下面献上92妈妈育儿网整理的酸菜鱼做法,相信一定会对大家有所帮助。

  酸菜鱼食材清单

  酸菜鱼的制作步骤

  1.食材展示:鲜草鱼1条(2-3斤左右) 酸菜250克 玉米淀粉20克 干辣椒8个 姜1块 葱2根 大蒜6瓣 白胡椒粉3克 花椒40颗 料酒15克 花生油30克 盐5克。

  2.首先处理鱼,草鱼去内脏和鱼鳞后,将头切断。

  3.然后将鱼身体摆成这个位置后,用刀从中间切开,记得沿着中间的骨哦!红色圈处就是骨。

  4.按这个方法切除一边鱼肉。

  5.以同样的方法把两边鱼肉切除。

  6.把鱼骨切段,鱼头切2半备用。

  7.把鱼斜切片,第一片别切断(切双飞)。

  8.鱼片切成这样!越薄越好!!

  9.一条草鱼最后就切出这么多鱼肉啦!!加点盐,加点水泡着轻揉。

  10.反复3次的清洗,直至鱼片干净透亮。

  11.洗干净沥干水后的鱼片加入盐,白胡椒粉,玉米淀粉,蛋白,料酒。腌制半个小时。

  12.酸菜切小块后加入沸水中煮2分钟捞出。

  13.姜切片,大蒜切片,葱切段。

  14.干辣椒洗净后切段。

  15.起干净锅加入10克花生油,加入葱姜蒜大火炒香。

  16.然后加入煮过的酸菜和生鱼头,鱼骨,大火炒香。

  17.加入水,煮鱼骨和酸菜。大火煮开后中火煮20分钟。

  18.煮好后将酸菜和鱼头鱼骨捞出倒入大碗中。

  19.然后在刚才煮鱼骨的汤中加入鱼片,大火煮至鱼片变白后立刻捞出(不能煮太久,要大火快熟,刚熟就要捞出,不要让鱼片煮烂啦)。把鱼肉捞起铺到刚才的鱼骨上。

  20.起干净锅加入30克花生油和干辣椒,花椒大火炒香,将其均匀淋在刚才鱼肉上,撒上葱花,即可出菜啦!!

  21.出菜啦~~刚炒香的香油在鱼片上发出“滋滋”的声音。一股花椒,香油,干辣椒等香料的浓香飘满整屋。真正是(鱼肉鲜嫩,酸辣可口)。加完白饭!!完美~~~

  小贴士

  重点是鱼不能煮太过,酱料的配制也很重要!

  传统酸菜鱼的做法

  原材料:鱼头,鱼架约800克

  配料:酸菜,生姜,蒜米,小米椒,香葱,盐,白胡椒。

  具体做法:

  1:鱼头,鱼架,室温解冻后,加入料酒,盐拌均匀,腌20分钟。

  2:酸菜切小块后用水浸泡10分钟,挤干水份备用。

  3:生姜,小米椒切碎,大蒜剥皮,香葱洗净备用。

  4:热锅凉油,入生姜,小米椒,蒜米翻炒。

  5:小火炒出香味,入酸菜翻炒。

  6:炒到酸菜叶边略焦黄时,一次性加足水。

  7:转大火烧开后,入腌好的鱼头,鱼架。

  8:依次加入适量白胡椒粉,盐。

  9:煮至鱼肉变色,鱼汤浓稠时关火,撒入香葱段,装盘出锅即可。

  小贴士:

  1:精灵用的是做饺子馅剩下的鱼头,鱼架。整鱼,也可用同样的方法来做。

  2:酸菜用咸味,后期需酌情调味。

  3:自家吃,精灵就减少了淋油这一步。如是待客,可考虑加上这一步骤,争取做到色,香,味俱全哈。

  4:口味重的亲,可加大辣椒的量;或出锅前淋辣椒油。

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