家庭版土豆炖牛肉的做法步骤

　　土豆炖牛肉不但口味极好，而且营养价值很高那么，你知道土豆炖牛肉的做法吗?下面学习啦92妈妈育儿网给大家分享了土豆炖牛肉的做法，快来试试吧。

　　土豆炖牛肉食材准备

　　土豆炖牛肉的制作过程

　　1.准备好材料

　　2.锅里加入清水，再加入牛肉、姜片、葱段焯水

　　3.焯水后的牛肉捞起用清水冲洗血沫

　　4.锅里下少许油加入土豆煸炒

　　5.土豆边边有点微黄加入生抽和少许的糖翻炒均匀

　　6.炒均匀的土豆上碟备用

　　7.再用锅下少许油加入牛肉煸炒，把水分炒干

　　8.牛肉炒干水分后会煸炒出油，出油后加入姜片和蒜片翻炒，

　　9.炒到焦黄再加入清水、八角、香叶

　　10.下生抽炒均匀

　　11.再加入一瓶盖花雕酒

　　12.再加入少许老抽大火煮开

　　13.盖盖转小火2个小时

　　14.剩下20分钟后，加入土豆

　　15.加入土豆和红萝卜后继续煮

　　16.煮到汤汁变少即可。

　　小贴士

　　1、土豆先煸炒再炖会更美味。

　　2、牛肉焯水时加入葱段和姜片可去除异味。

　　土豆炖牛肉的简单做法

　　食品用料

　　【主料】牛肉200克、土豆3个、红萝卜1/2个、荷兰豆、豆角30克。

　　【辅料】生姜片 2片、洋葱丝、魔芋丝、色拉油 适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。

　　做法步骤

　　1、将牛肉切成片，将土豆去皮，切成块，放入清水中浸泡10分钟。

　　2、将红萝卜去皮，切成小块，豆角用加了盐的开水稍烫一下，再用冷水，沥干水，切成段，将姜片切成丝。

　　3、将牛肉、姜丝放入热油锅中炒，到牛肉变色后，加入土豆和红萝卜一起炒。

　　4、加入适量的白酒[1]、高汤用小火煮。

　　5、再加入料酒、砂糖，加盖煮8分钟。

　　6、加入酱油后再煮5分钟，倒入豆角煮5分钟即可。

　　烹饪技巧

　　土豆不要直接煮，炒过的土豆不易走型，也大大的降低了烹调时间。而且土豆也要尽量炒得熟一些这样最后步骤时间短缩，牛肉不会因久煮而变老。

　　制作指导

　　1、烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。

　　2、煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

　　3、红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。

　　4、牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

　　5、牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。

土豆饼的家常做法简单_家庭版土豆饼的做法

当下新冠肺炎疫情形势严峻，物价飞涨，特别是粮油菜类价格直线飙升，而很多人又只能宅在家中不能外出赚钱，我们只能想方设法节衣缩食，亲自下厨探索一番。土豆营养丰富，亦粮亦菜。更重要的是它也许是如今超市最便宜的蔬菜了，今天晨歌教大家一种土豆饼的家常做法，物美价廉，美味可口，保证人人都会做，个个都爱吃。

第一步，视家庭人数，取三到五个土豆，清水洗净去皮。用擦丝器擦成细丝，刀功好的也可切丝，不要过水，装小菜盆备用。

第二步，取胡萝卜一个，洗净切成细丝，洋葱半个，切成细丝，一起放入装土豆丝的盆中，简单搅拌几下。

第三步，取少许盐，鸡精，蚝油，五香粉，香油放入胡萝卜洋葱土豆丝中，充分搅拌均匀。

第四步，胡萝卜洋葱土豆丝中打入一枚鸡蛋，再倒入50克面粉，20克玉米粉，用筷子顺时针将其搅拌成粘稠的糊状。

第五步，平底锅倒入少量植物油，开火将油烧热，再将糊状混合物倒入锅中，用炒菜的小平铲将其压平压实(不要太厚)，同时四周整形成圆饼状，盖上锅盖，中小火煎2-3分钟，定型后可翻面继续煎2-3分钟，直至两面金黄。

最后，待土豆饼已完全熟透，平铲铲出，用刀切成三角状装盘上桌，美味可口的土豆饼制作完成，敬请享用！

补充说明:

1.、土豆饼配料可根据个人喜好和家庭储备自由调整，如添加火腿肠或玉米粒等均可。

2、煎制土豆饼时一次不要太多更不能太厚，煎不熟还难吃，人口多可分几次多煎几块，最好都是薄薄的，还要及时翻面，防止煎糊。

3、如果用上下能同时加热的电饼铛就可以同时煎几块，也不用翻面，掌握好火力和时间即可。

做好的土豆饼两面金黄酥脆，让人馋涎欲滴，胃口大开。你学会了吗？熟能生巧，多加练习就好了。

家庭版土豆焖鸡翅的做法步骤

　　土豆焖鸡翅这道菜口感好，营养价值高，适合大多数人食用。下面献上92妈妈育儿网整理的土豆焖鸡翅做法，相信一定会对大家有所帮助。

　　土豆焖鸡翅食材清单

　　土豆焖鸡翅的制作步骤

　　1.鸡翅洗净，放生粉 生抽腌制半小时

　　2.土豆 胡萝卜切块

　　3.大蒜子备用

　　4.鸡翅炸至两面金黄

　　5.土豆胡萝卜稍微炸一下

　　6.鸡翅炸到这个程度 可以划下十字 比较入味

　　7.两勺生抽 一勺蒸鱼油 一勺蜂蜜 调汁，加水盖盖子去焖

　　8.焖二十分钟左右就差不多了。

　　小贴士

　　鸡翅要炸至两面金黄，吃起来一级棒。

　　吃土豆的禁忌

　　1、土豆皮变绿以后不能吃

　　平时购买土豆时，会发现有些土豆的皮是绿色的，这些的土豆最好不要购买也不要食用。因为土豆皮变绿说明它里面的龙葵素含量比较高，如果坚持食用，会出现腹痛或者呕吐等多种中毒症状对身体健康不利。

　　2、土豆发芽以后不能吃

　　土豆购买以后，如果不能及时食用，就会发芽，有些人还舍不扔掉，其实发芽的土豆是不能再食用的，因为土豆发芽以后，它含有的龙葵素含量就会增加，这是一种巨毒成分，人体吸收它以后会出现中毒，严重时会危及生命。

　　3、霉变的土豆不能吃

　　有些土豆保存时较长以后会发生霉变，这种土豆一定要毫不可惜的扔掉，不能再接着食用，因为霉变以后的土豆中含有大量病菌，而且龙葵碱的含量也会增加，如果食用这种霉变的土豆，会出现头晕和恶心等不良症状对身体伤害很大。

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