蚂蚁上树的家常简单做法

　　蚂蚁上树这道菜其实就是粉条炒肉末，做法比较简单，但味道却很好，是家常餐桌的而且老少皆宜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享蚂蚁上树的做法，希望大家喜欢。

　　制作蚂蚁上树的食材

　　制作蚂蚁上树的步骤

　　1.准备好食材：肉末

　　2.食材：豆瓣酱

　　3.食材：蒜末

　　4.食材：粉条粉条要泡制较长时间，用开水泡发

　　5.锅内置适量食用油

　　6.倒入肉末，炒制，用锅铲把肉末打散

　　7.加入粉条，继续炒，一直把粉条炒软。

　　8.起锅!一盘香喷喷的蚂蚁上树就做好了!

　　如何挑选米粉

　　1.尽量选择规模大、产品和服务质量好的品牌企业的产品。这些企业的产品配方设计比较科学、合理，对原材料的控制比较严，质量有保证。

　　2.看包装上的标签标识是否齐全。国家标准规定，外包装必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等。缺少上述任何一项的产品，最好不要购买。

　　3.看营养成分表中的标注是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷。其他被添加的营养物质也要标明。婴儿断奶期补充食品国家标准规定，维生素A和D的含量分别在1000～1500国际单位和200～400国际单位之间。如果作为主要营养指标的维生素A、D少于国家标准，可能导致婴儿营养不良。

　　4.看产品包装说明。婴儿米粉应明示“婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。断奶期配方米粉还应注明“断奶期配方食品”或“断奶期补充食品”等。这些声明是企业必须向消费者明示的。

　　5.看产品的色泽和气味。质量好的米粉应是大米的白色，均匀一致，有米粉的香味，无其他气味，如香精味等。

　　6.看产品的组织形态和冲调性。应为粉状或片状，干燥松散，均匀无结块。以适量的温开水冲泡或煮熟后，经充分搅拌呈润滑的糊状。

　　7.看成分含量表，可知是断奶期辅助类米粉，还是断奶期补充类米粉。前者在提供一定热量的同时，还加入了脂肪、蛋白质、矿物质、维生素;后者脂肪、蛋白质含量较低，除几种维生素和矿物质，还加入了蔬菜、水果和膳食纤维等。

蚂蚁上树

猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。 猪肉是日常生活的主要副食品，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。

准备食材：粉丝150克、猪肉馅100克、干香菇2个、葱姜末各30克、生抽2汤匙（30ml）、老抽1/2茶匙（3ml）

步骤1：将粉丝放入40度左右的温水中浸泡，待粉丝变软之后沥干水分。

步骤2：干香菇用清水浸泡，泡软后切成碎末。

步骤3：锅烧热，倒入油，用大火加热，待油5成热时，放入葱姜末炒香。

步骤4：放入猪肉馅炒至变色，然后放入香菇碎末，翻炒1分钟。调入生抽，老抽和大约50ml的清水，大火煮开，待汤烧开后，放入沥干水分的粉丝，与其他调料炒匀。

步骤5：当粉丝把锅中的汤汁吸干后，即可盛盘食用。

蚂蚁上树的做法简单又美味

　　蚂蚁上树是传统川菜之一，主料粉丝和肉末在经过烹饪后，使其粉丝吸入了肉的鲜香味道，吃在嘴里格外的筋道爽滑，非常入味。接下来92妈妈育儿网给大家分享蚂蚁上树的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。

　　制作蚂蚁上树的食材

　　制作蚂蚁上树的步骤

　　1.将浸泡好的粉丝切三段

　　2.准备好肉末

　　3.将郫县豆瓣酱剁碎，葱姜蒜切末

　　4.锅中油热后下肉末煸炒

　　5.肉末炒变白后加入料酒和豆瓣酱

　　6.把豆瓣酱煸出红油后加入葱姜蒜末(葱花放一半)

　　7.炒香后放入六月鲜、老抽和盐

　　8.再倒入适量清水

　　9.水开后下入粉丝翻炒

　　10.把粉丝炒软透亮，水分也被粉丝吸入后，下入剩余的葱花和黑芝麻翻炒均匀

　　11.装入碗内即可享用

　　蚂蚁上树的家常做法

　　原料：瘦肉馅150克;粉丝2团;香葱1根;生姜2片;大蒜5瓣;

　　调料：食用油;黄酒;四川豆瓣酱2勺;生抽;白糖3克;高汤(或清水3碗);香油;

　　步骤

　　1 买来的瘦肉馅需要再次剁细碎，这样可以让它们更好地“趴”在粉丝上，形成神似“蚂蚁上树”的神态。剁好了可以放入保鲜盒，冷藏于冰箱内，随用随取;

　　2 将细粉丝提前用温水泡上，可以用绿豆粉丝之免泡版的，只要粉丝松弛开来即可;

　　3 用骨汤滤制的高汤，取3大勺待用，如果没有高汤，也可用温热的清水。

　　4 激活“蚂蚁”：蔬菜洗净，香葱切碎装入小碗，生姜和大蒜拍松，然后斩成姜米和蒜茸。

　　5 炒锅放入食用油，油温热后下爆香姜米和蒜茸，之后加入肉糜煸炒断生至熟;

　　6 为菜定调：加入2勺豆瓣酱，淋入适量的黄酒，让红油与肉糜均匀混合，炒香炒酥为佳;

　　7 给菜合味：趁热盖上泡过的粉丝，冲入高汤，加入生抽和白糖，中火煮开，遂转小火，注意轻轻翻动，防止粘锅，接近收干汤汁，混匀后撒上剩余的葱碎，滴上香油，即可盛盘食用了。

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