雪梨胡萝卜汁的简单做法图解

　　雪梨胡萝卜汁具有生津润肺的功效，营养丰富，做法简单易学，大家在家里可以自己学做这款饮料。学习啦92妈妈育儿网给大家分享雪梨胡萝卜汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作雪梨胡萝卜汁的食材

　　制作雪梨胡萝卜汁的步骤

　　1.雪梨，胡萝卜洗净。

　　2.雪梨去皮，切小块儿。胡萝卜去头尾，切长条。

　　3.启动原汁机，放入雪梨。

　　4.放入胡萝卜条。

　　5.准备好接渣杯、果汁杯。

　　6.榨汁完成后，打开橡皮塞，果汁流入果汁杯内。

　　7.倒入杯子饮用。

　　雪梨的营养吃法

　　1、生食

　　民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。

　　2、榨汁

　　将梨榨成梨汁,或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许,煮饮,对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者,具有滋润喉头、补充津液的功效。

　　3、冰糖蒸梨

　　冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺,止咳祛痰,对嗓子具有良好的润泽保护作用。

　　4、雪梨粥

　　它主要的原料就是由银耳,莲子,雪梨与大米共同煮,在秋燥的初起,我们能够每天喝上一道这样的雪梨粥，会让您整个秋季都会起到润肺滋阴的效果,也能让您有着防止咳嗽的出现。

　　5、梨的饮料

　　“梨膏糖”更是闻名中外,它是用梨加蜂蜜熬制而成,对患肺热久咳症的病人有明显疗效。

马蹄雪梨胡萝卜糖水

荸荠能促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处。这道爽口清甜的马蹄雪梨胡萝卜糖水适合加餐食用。

准备食材：荸荠300克，胡萝卜1根，雪梨1个，冰糖适量。

步骤1：荸荠洗净、去皮、切块。

步骤2：胡萝卜洗净、去皮、切块。

步骤3：梨洗净、去皮、切块。

步骤4：锅里加水，把切好的材料放进锅里大火煮开，转中小火半个小时。

步骤5：放入适量冰糖。

步骤6：搅拌均匀后即可食用。

菠萝雪梨胡萝卜汁的美味好喝做法

　　菠萝雪梨胡萝卜汁是一款营养非常丰富的果汁饮料，味道非常好，而且做法也比较简单，喜欢喝的朋友可以准备好食材在家里学做。学习啦92妈妈育儿网给大家分享菠萝雪梨胡萝卜汁的做法，希望大家喜欢。

　　制作菠萝雪梨胡萝卜汁的食材

　　制作菠萝雪梨胡萝卜汁的步骤

　　1.菠萝削去外皮，切成小块。

　　2.胡萝卜洗干净后，切成小块。

　　3.雪梨不用去皮，连核切成小块。

　　4.把上面三种食材交替放入原汁机中，榨出果汁。

　　5.倒入杯中。

　　6.配上主食即可做为早餐。

　　菠萝和什么一起榨汁好

　　1、苹果

　　菠萝和苹果可以榨汁喝。因为菠萝中的酸性比较大,如果选用较甜的苹果一起榨汁喝,能帮助中和一部分菠萝中的酸味,但菠萝苹果汁中还能保留一部分的酸味。另外,苹果和菠萝都对身体有很好的清洁效果。

　　2、梨

　　菠萝可以和梨榨汁喝。梨的味道相对而言比较清淡,与菠萝一起榨汁喝,不易产生串味的现象,可以保持两种水果的味道。

　　3、橙子

　　菠萝也可以和橙子榨汁喝。菠萝和橙子炸成汁的味道是酸酸甜甜的,还很健康卫生。

　　菠萝还能与柠檬、芒果、桃子、香蕉等水果一起榨汁喝,也可与胡萝卜、白菜、苦瓜、生姜等蔬菜一起榨汁喝;另外,如果是将菠萝榨汁喝,最好是喝新鲜的,现榨现喝。

推荐阅读：

1. 马蹄雪梨胡萝卜糖水
2. 菠萝雪梨胡萝卜汁的美味好喝做法