孕妇 刚生 吃什么下奶

　　如果母乳不足很容易就会没有乳汁给宝宝喝，那么刚生完孩子的产妇吃什么下奶呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的孕妇 刚生 吃什么下奶，希望能帮到你。

　　刚生完孩子的产妇吃什么下奶

　　1、常用中药方剂为：王不留行9克，穿山甲12克，漏芦9克，木通9克，当归9克，炙黄芪15克，党参20克，丹参15克，每日1剂，水煎服。也可将中药与猪蹄l对一起炖服。

　　2、西药可服甲状腺素0.03克，每日2-3次，连服5天。

　　3、花生香菇猪蹄汤。花生米50克，香菇20克，猪前蹄1只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，共放锅中，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。对产后气血不足、乳少有效。

　　4、鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼100克，去鳃及内脏，猪前蹄1只去毛甲，共煮，加少许盐，至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉，饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果，可加通草6～9克，或加漏芦6克。

　　5、章鱼花生猪蹄汤。章鱼100克，洗净泡软切成块，猪前蹄1只，去毛甲。花生米100～150克，共煮，待肉烂汤浓时，饮汤食肉及花生章鱼。用于产后气血不足，乳少或无乳治疗。

　　6、带鱼木瓜汤。鲜带鱼150～250克，去净内脏，切段。生木瓜200～300克，去皮、核，切成条状，共煮，加盐少许。饮汤食鱼及木瓜，上药合用补气血，增乳汁，用于产后乳汁不足、纳少等症。

　　7、鸡蛋蘸芝麻末。鸡蛋适量煮熟、去壳，芝麻炒香，研末，加盐少量，用鸡蛋沾芝麻末食用。本方简便易行，为产后乳少补益增乳良方。

　　下奶食谱

　　1、通草猪蹄催乳汤：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加1.5千克清水煮成汤。先用急火，水开后改成慢火，煮1—2个小时。每天喝2次，连续喝3—5天。猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复。

　　2、猪蹄金针菜汤：将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄洗净，用刀斩成小块，放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

　　3、猪骨催乳汤：先洗净猪骨放在锅里加上清水，与通草一同在锅里煮1—2个小时，直至熬成1小碗猪骨汤，再放入少许酱油。1次喝完，连续喝3—5天。猪骨具有补气、补血、生乳的作用，加上通草后催乳效果更强。

　　催乳的方法

　　1、让婴儿多吸吮乳头：研究证实，产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。

　　2、对乳房进行按摩：产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。

　　方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。

孕妇刚怀孕有什么症状

刚怀孕有什么反应?怀孕初期的症状一般在40天左右出现有：月经停止;乳房发育，乳头增大，乳房皮下的静脉明显，还可能乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，而乳头，乳晕颜色加深;以后逐渐感到疲乏，嗜睡，头晕，恶心，反胃，食欲不振，挑食，喜欢吃酸食，怕闻油腻味，唾液的分泌量也会增加;常有恶心，呕吐的感觉。

孕妇刚怀孕有什么症状

1.首先是停经，也是女性怀孕最早和最重要的表现，但不是说停经就一定是怀孕，要排除其他引起停经的的疾病。一般正常的女性，在有过性生活以后，在没有采取任何避孕措施的情况下，如果这个月月经过期10天就有可能是怀孕了，如果8周都没来月经，怀孕的可能性就更大了。

2.有很多女性在怀孕后会出现早孕反应，一般在停经的6周左右，表现为晨起恶心、呕吐、厌油腻、喜食酸食、疲乏、嗜睡等。

3.出现尿频，是由于增大的子宫压迫刺激膀胱造成的。一般在妊娠12周以后子宫进入腹腔就会消失。

4.乳房增大，是因为胎盘分泌的雌激素和孕激素作用，使乳腺腺泡及乳腺小叶增生发育，使乳房逐渐增大，孕妇会有乳房胀痛的感觉。

孕妇刚怀孕感冒了怎么办鼻塞

如果鼻塞的症状比较轻微，可以暂时先在家观察处理，期间要多饮水，多排尿，保持大便通畅，同时可以用热毛巾热敷鼻周以缓解鼻塞的症状。

如果症状一直没有缓解的迹象，则最好立即去正规的医院就诊，遵医嘱使用针对性的药物治疗。

孕妇刚怀孕感冒了怎么办鼻塞

怀孕期间切记不可以擅自用药，以免影响胎儿的生长发育，期间可以进食一些富有营养、而且易消化的细软食物，多吃富含维生素的食物，比如橙子、苹果等。

尽量保持情绪稳定，避免受到紧张、焦虑等不良情绪的刺激，保持室内空气流通。

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