四岁孩子食谱

　　科学合理的食谱对4岁宝宝的成长发育非常有帮助，这时期可给宝宝提供更多更丰富的食品种类，可以给宝宝尝试很多大人吃的食物了。那么适合四岁孩子的食谱都有些什么呢?下面就随学习啦92妈妈育儿网一起来了解下吧!

　　四岁孩子食谱介绍

　　蘑菇肉酱意面

　　食材：

　　肉末100克、口蘑5个、意大利面200克、蛋黄1个、生粉10克、盐一小勺、鲜酱油一勺、植物油50克、蘑菇意面酱100克。

　　做法：

　　1、猪肉(肥三瘦七)剁成肉末， 加入蛋黄、生粉、盐、酱油。

　　2、搅拌均匀备用。口蘑切成片备用。

　　3、汤锅注大半锅水，煮沸后下入面条。

　　4、再次沸腾后转小火，加五至六次冷水，煮至面条完全熟透，无硬芯，关火，将面条滤出备用。

　　5、煎锅倒油，烧至八成热时，下入拌好的肉末小火扒熟;然后下入口蘑炒熟。加入意面酱及少量水。炒匀后小火收汁至汤汁浓稠。

　　6、最后将面条置于盘中，淋上煮好的意面酱即可。

　　功效：

　　意大利面具有高密度、高蛋白质、高筋度特点，富含矿物质，宝宝食用可以促进营养吸收。

　　迷你水果三明治

　　食材：

　　土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱(菠萝)1勺。

　　做法：

　　1、将猕猴桃去皮，切成片。

　　2、将吐司片切去四边的硬边。

　　3、取1片吐司片涂上草莓酱。

　　4、盖上1片吐司片，在吐司片上放上猕猴桃片。

　　5、再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最后1片吐司片盖在最上面。将吐司对切成三角形，再对切成小三角形。

　　功效：

　　多吃水果能够帮助宝宝维持健康体质，不仅可以补充身体中的钙质，还能促进肠胃臑动。

　　香菇鸡粥

　　材料：鸡肉1块、鲜香菇2朵、大米100克、淀粉适量、食盐适量、料酒少许、香油少量、小葱适量。

　　制作方法：

　　1、香菇泡软切小粒。

　　2、鸡脯肉切成小粒材料酒，生粉腌10分钟。

　　3、砂锅里米和加适量的水，调好时间煮开后，转小火煮的时候，加鸡肉和香菇。

　　4、粥煮好后，加一点香油，适量的盐，撒上小葱末，如果预约煮粥，就把材料一次都放进去，水不能加的太满。

　　鸡汤粥

　　材料：半只母鸡剁成块、莴苣3根黑木耳;姜、葱、花椒少许;食盐、大米适量。

　　制作方法：

　　1、莴苣剥皮、滚着斜切成块;鸡块入水煮沸5分钟，捞出倒水;再将鸡块放入高压锅中，掺足量水，中火先炖20分钟。

　　2、姜块、葱断、花椒、莴苣块、黑木耳放入高压锅中，盖好盖子，压20分钟;冷却开盖，勺出部分汤汁(注意花椒)倒在宝宝的专用煮饭锅内;如果宝宝饭锅内的汤汁不够熬粥可以掺些水，煮沸后下米煮粥。

　　3、下米煮至八成熟，然后放碎虾皮和碎小白菜，加适量的食盐，煮熟即可。

四岁孩子急性中耳炎症状 孩子急性中耳炎带来的不适

孩子是家庭的希望，但当他们感到不适时，我们的心情会变得焦虑不安。中耳炎是一种常见的儿童疾病，特别是在四岁左右的孩子中更加常见。了解孩子急性中耳炎的症状，可以帮助家长及时采取正确的措施来缓解孩子的不适。

第一，孩子急性中耳炎的一个常见症状是耳痛。他们可能会抱怨耳朵疼痛或不适，而且这种疼痛可能会加重。孩子可能会揉搓或拉扯耳朵，试图减轻疼痛的感觉。如果你发现孩子频繁地触碰耳朵，那可能是中耳炎的一个征兆。

第二，孩子急性中耳炎还常伴随耳部症状。孩子可能会出现耳朵发红、肿胀或感觉堵塞的情况。有时候，孩子的耳朵会有分泌物，可能是黄色或绿色的脓液。这些症状表明中耳炎可能已经发展到了一定的程度。

除了耳痛和耳部症状，孩子急性中耳炎还可能引发一些其他的症状。例如，孩子可能会出现发烧、头痛、食欲不振、咳嗽以及失眠等。这些症状可能会导致孩子的情绪不稳定，表现出脾气暴躁或易怒的行为。

当孩子出现上述症状时，建议家长立即带孩子就诊。医生可以通过检查孩子的耳朵来确诊中耳炎，并给予相应的治疗建议。通常情况下，医生会根据孩子的症状和严重程度来决定是否需要使用抗生素治疗。

在孩子患有急性中耳炎期间，家长可以采取一些措施来缓解孩子的不适。首先，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或将湿毛巾放在房间内。其次，鼓励孩子多喝水，保持充足的水分摄入。避免让孩子接触冷风或冷水，以免加重症状。

了解孩子急性中耳炎的症状，可以帮助家长更好地照顾孩子的健康。耳痛和耳部症状是其中最明显的表现，但还可能伴随其他症状，如发烧和食欲不振。家长应该密切关注孩子的表现，并及时就医寻求专业的治疗建议。在治疗期间，家长可以通过保持室内湿润、饮水和避免冷风等方式来缓解孩子的不适。

四岁孩子发烧37.5度怎么物理疗法

4岁孩子发烧37.5度，可以用冷毛巾敷额头，或者用退烧贴试试，但是还是要观察孩子的情况，发现不当要及时就医，在医生的指导下用药治疗，以免耽误孩子的病情，烧成肺炎或者脑膜炎等严重的疾病，就很难治疗了。

建议

4岁孩子建议平时让孩子多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，增强免疫力，避免孩子着凉或者受热，尽可能的避免孩子发烧生病，毕竟孩子还小，能用的药很少，很多药是会损害孩子的健康的，与此同时，一旦生病建议及时就医。

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