9个月宝宝正式进入离乳期,规律的进食将会慢慢替代乳品的营养地位,同时也是培养宝宝规律饮食的好机会。那么有些什么美食是适合9个月宝宝食用的?
九个月大宝宝食谱:鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个水1/4杯盐200毫克
制法:将鸡蛋打入碗中搅打,加盐;加等量水搅打;放入加凉水的蒸锅岸蒸8-10分钟至凝成羹。
注:要用凉开水调鸡蛋糊,这样不会出现蜂窝。
九个月大宝宝食谱:番茄蛋羹
原料:鸡蛋1个番茄1/2个水2勺盐200毫克
制法:将鸡蛋搅成糊;将番茄挤出汁过滤;将蛋糊,番茄汁,水,盐搅匀;放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。
注:可以分别选用鸡汤,牛奶,果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。
九个月大宝宝食谱:蔬菜蛋羹
原料:鸡蛋1个菠菜1棵胡萝卜1/8个盐少许
制法:将鸡蛋搅成糊;菠菜,胡萝卜切碎,放入开水中煮;将煮烂的蔬菜放入蛋糊中搅拌;加盐后入蒸锅蒸熟。
九个月大宝宝食谱:肉泥蛋羹
原料:鸡蛋1个肉泥1勺(10克)水1/4杯盐少许
制法:将鸡蛋搅成糊;加肉泥和盐搅拌;放入锅内蒸熟。
九个月大宝宝食谱:酸奶蛋羹
原料:鸡蛋1个酸奶1勺牛奶1/4杯糖适量
制法:将鸡蛋搅成糊;加入牛奶搅拌均匀,加盐;放入锅内蒸熟;倒上酸奶。 注:可以在上面放个樱桃做点缀。
九个月大宝宝食谱:三鲜蛋羹
原料:鸡蛋1个鲜基围虾1只肉泥1勺蘑菇1/2个水1/4杯葱末,姜末少许盐200毫克油少许
制法:将虾剥壳,取出沙线,剁烂;虾泥,肉泥,葱末,姜末搅拌;锅内放油炒熟;鸡蛋搅成糊,加水,加盐,蒸熟;放入虾泥,切碎的蘑菇,搅拌后,再蒸5-8分钟。
九个月大宝宝食谱:奶油水果蛋羹
原料:鸡蛋1个煮苹果1片黄桃1片香蕉1段淡奶油1勺糖1/4勺
制法:鸡蛋搅成糊,加等量的水搅拌后蒸熟;将水果切成碎块,倒入;奶油,糖搅拌后倒在上面
九个月大宝宝食谱:蛋花汤
原料:鸡蛋1个鸡汤1/2杯
制法:鸡汤煮开;鸡蛋搅成糊;将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤,边倒边搅;最后加糖或盐。
九个月大宝宝食谱:蛋花鸡汤烂面
原料:鸡蛋1个细面条5根鸡汤1/2杯盐少许豌豆尖少许
制法:将鸡汤煮开后下面条煮软;鸡蛋搅成糊;将鸡蛋糊慢慢倒入煮沸的面条汤;放入切碎
的豌豆尖煮烂,再加盐即可。
9个宝宝不吃奶粉怎么办
如果九个月大的宝宝不吃奶粉的话,那么家长就应该要找到宝宝不吃奶粉的具体原因,然后再制定针对性的解决措施。
如果宝宝消化不良的情况,就有可能会出现不吃奶粉的现象,那么家长就应该要多给宝宝进行一些腹部按摩,改善宝宝消化不良的情况。
9个宝宝不吃奶粉怎么办
在奶嘴的选取方面,建议家长应该要给宝宝选择一款质地比较柔软,并且没有异味的奶嘴,这样可以有效地改善宝宝不吃奶粉的问题。
在奶粉的选择方面,家长应该要给宝宝选择一款比较容易消化,并且味道比较接近母乳的奶粉,从而缓解宝宝不吃奶粉的情况。
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