1岁以内宝宝长高食谱

　　1岁以内宝长不高怎么办?靓妈们别过于担心，多给宝宝吃一些有助于增高的食物，宝宝将不再是众人眼中的“小不点儿”。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐1岁以内宝宝长高食谱的内容，希望大家喜欢。

　　1岁以内宝宝长高食谱▏小香排

　　原料：猪排1250克，鸡蛋清2个，酱油25克，白糖、料酒、水淀粉各10克，葱末、芥末粉、精盐各5克，味精、咖喱粉适量，植物油2000克(实际耗用75克)。

　　做法：

　　1、先将猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排块;放到锅里煮至8成熟，晾凉后沥去水，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉，拌匀上浆;

　　2、再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3克精盐、味精等一起放在碗里，搅拌均匀后调成卤汁;

　　3、在炒锅里放入植物油，烧至6成热时将猪排下入，炸至金黄色时倒入漏勺里，将多余的油沥去;

　　4、在炒锅里放入葱末略煸炒，将炸好的猪排和调料汁下入锅里翻炒，待卤汁将排骨裹住即可出锅。

　　营养小秘密：

　　猪排骨富含优质蛋白及锌、钙等元素，这些都是小儿建造骨骼组织必需的营养素，具有长肌肤，壮骨骼的作用。

　　1岁以内宝宝长高食谱▏小虾皮碎菜蛋羹

　　原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。

　　做法：

　　1、用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎;

　　2、小白菜洗净略烫一下，也切得极碎;

　　3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水;

　　4、加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3~5分钟。

　　营养小秘密：

　　虾皮含有丰富的钙和磷，是很好的食品，应该让宝宝从小接受。小白菜经汆烫后可以去除部分草酸和植酸，更有利于钙质的吸收。鸡蛋的好处自不必说。这样一份蛋羹，至少能满足6个月大的宝宝全天蛋白质需要量的30%，钙质需要量的10%，为宝宝的骨骼发育添砖加瓦。

　　1岁以内宝宝长高食谱▏小鱼泥烩烂面

　　原料：去骨鱼肉20克、鸡汤一碗、西红柿半个、龙须面25克。

　　做法：

　　1、西红柿去皮切小块，鱼肉加盐捣烂;

　　2、烧热底油，炒西红柿，然后加入鸡汤，调味;

　　3、待汤滚后下入面条，再开后，调小火，下入鱼泥，慢慢熬一熬，闻到鲜香味后关火。

　　营养小秘密：

　　鱼肉不仅可以让宝宝长高，还有利于他们的大脑发育，变得更聪明。寻常的烩面也能补充宝宝生长发育所需要的能量、维生素和脂肪。

　　1岁以内宝宝长高食谱▏小鸡肝蛋皮粥

　　原料：新鲜鸡肝50克，新鲜鸡蛋一个，大米100克。

　　做法：

　　1、先用清水洗净大米，放入砂锅内，加适量清水煮粥，至大米“开花”时为度;

　　2、然后将鸡肝洗净、剁泥，用香油适量炒热，备用;

　　3、鸡蛋去壳打匀，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，待温，加味料调味食用。每天2~3次。

　　营养小秘密：

　　每100克鸡肝中含蛋白质18克、钙21毫克、磷260毫克及丰富的维生素A。鸡蛋则含有婴幼儿成长需要的卵蛋白和卵球蛋白，以及丰富的钙、磷等无机盐。

婴幼儿1岁以内妈妈们可有得忙，必须完成疫苗口诀的熟背

宝宝从出生开始至1岁之内，平常就要接种很多疫苗，有心的妈妈将这些疫苗进行了整理，并且将这些疫苗组成了一个口诀，对于妈妈们而言，只需要将这个口诀熟背下来，就可以完整的记住孩子在1岁之前要打的疫苗有哪些。

网络流传的疫苗接种口诀

必须完成的疫苗口诀

婴幼儿要接种的疫苗有很多，并且在不同的时间段都要接种，宝妈们为了不记错接种疫苗的时间及所接种的疫苗，收集并整理了宝宝接种疫苗的时间及疫苗的名称，并且为了好记，还将这些疫苗及时间组合的非常顺口。

可参考新生儿疫苗接种口诀

新生儿疫苗接种口诀是网络上流传下来的，有一定的参考性，但是具体接种的时间，还是应结合宝宝的生长发育、年龄及身体体质决定，下面给大家分享新生儿接种疫苗的口诀：

儿童接种疫苗口诀

看过以上的口诀后，是不是瞬间觉得预防接种的顺序都再简单不过了，同时也能第一时间记住接种疫苗的时间及所接种的疫苗了，那么妈妈们还在等什么呢？赶紧背熟吧！最好是选择在宝宝出生满一个月后开始背，切记一定要将它背熟哦！

给幼儿接种疫苗的禁忌

在给孩子接种疫苗的同时，妈妈们除了要背熟上面的口诀外，在接种前还要做好一些注意事项，这里列举几种疫苗，分别是卡介苗、脊髓灰质炎、百白破、麻疹疫苗，如果是给孩子接种卡介苗，要避免在孩子患有结核病，急性传染病，心、肾疾患的情况下接种，否则可能会造成更大的副作用。

孩子有出现发烧情况不能接种任何疫苗

当然除了这个疫苗外，无论是接种其它的哪一种疫苗，在接种前父母都要观察孩子的身体，看是否有出现发烧发热等现象，接种前还要注意孩子的饮食，切不可给他们吃辛辣刺激性大的食物，避免影响到接种后的效果。

与此同时还要注意，对于接种后，妈妈们也要做好一些事项，接种疫苗后，可能有部分宝宝会出现不良反应，例如发烧、发热、呕吐等，妈妈们在给宝宝接种疫苗后，不可第一时间离开医院，最好在医院观察一段时间。

儿童疫苗接种科普

众所周知，从新生儿出生开始，就要接种各种各样的疫苗，这是为了提高儿童免疫能力，一般在孩子出生时，由于自身携带有一定的抗体，但随着年龄的增长，孩子接触到细菌和病菌的机会就会越来越多，所处的环境也就越来越复杂，为了降低宝宝感染病毒的几率，父母们必须要选择给孩子接种疫苗，下面分享婴幼后接种疫苗的时间及其它事项：

为了能提高孩子的抵抗能力，父母们一定要重视孩子疫苗的接种，与此同时在接种疫苗后也要多观察孩子的一举一动，有部分疫苗对幼儿身体伤害较大，接种后可能会出现一些副作用，例如头晕、呕吐等，家长们需要时刻关注孩子是否有出现这些现象，如果有，那么就要第一时间带孩子去医院做检查，并在医生的指导下采取治疗措失。

1岁以内宝宝流鼻涕如何应对？

当宝宝还处于1岁之前的婴儿期，生病是最让人头疼的，一是不能像大宝宝一样吃合适的药物，二是宝宝的反应程度会大一些护理方法需要谨慎小心。鼻塞是换季时节宝宝经常遇到的问题，1岁前的宝宝鼻塞，宝宝晚上睡不好，会大哭不止，这不仅是不舒服的问题，也是宝宝的的情绪问题，那么，作为妈妈，怎么才能很好的护理好流鼻涕的宝宝呢？

0-1岁宝宝流鼻涕的原因

宝宝着凉流鼻涕十分普遍，原因就是1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟,所以更容易患感冒。最典型的症状就是流鼻涕,嗓子疼,疲倦,鼻子堵塞,咳嗽,没有食欲,发热。如果是病毒性感冒，照顾好宝宝就能减轻症状，在7～10天后就好了，大多无需服药。如果是细菌引起的，医生开的抗生素要按时按剂量吃药，切勿滥用。

1岁以内宝宝流鼻涕如何应对?

宝宝流鼻涕护理方法

父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。（宝宝流鼻涕怎么办？小儿流鼻涕的护理）

宝宝鼻塞护理方法

如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。千万不要将异物往里推，然后带宝宝去医院请医生取出鼻内异物。

另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。如果宝宝鼻孔因被鼻涕塞住而影响呼吸，可用呼鼻器帮助宝宝把鼻涕吸出来。

宝宝鼻塞能用滴鼻剂吗?

如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，医生常给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。此外，中医对宝宝着凉流鼻涕的症状看为是感受风邪所致,分风寒感冒和风热感冒两类,辨证施治疗效可靠,可以在医生的指导下选用小快克感冒冲剂等。

特别提醒：不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。（为什么宝宝爱得感冒?宝宝感冒怎么办？）

妈咪们对“1岁以内宝宝流鼻涕如何应对?”的经验

1.我们家宝宝在已经有点流鼻涕的情况下游泳，当时水温有点低，宝宝游了10多分钟吧，回来流鼻涕的情况更严重了点，但是我没有喂任何药，因为除了流鼻涕我们没有任何其他的不适，大概持续了2、3天，自己就痊愈了，我觉得可以趁机锻炼一下小朋友的免疫力吧，但是还是要注意个人情况不同。一定要去医院咨询医生哦。

2.如果宝宝到现在还流鼻涕，建议还是带宝宝去医院让医生给宝宝的鼻子检查一下，如果是正常的感冒，一周左右宝宝也应该自愈了，就怕长期流鼻涕是因为有炎症所至，怕转成急性鼻炎或鼻窦炎之类的治起来就很麻烦了，宝妈还是不要太大意了，去医院检查一下，这样也都放心了。

3.如果是感冒的话，可以喝点感冒颗粒，再用退热贴之类的给宝宝物理降温，不要给宝宝和退烧药，建议物理治疗。

4.宝宝的鼻子不通气应该是宝宝感冒了哦，建议妈妈不妨给宝宝多喂些开水喝就行，且再用热的毛巾来给宝宝捂捂小鼻子，这样会更加有利于宝宝的呼吸顺畅哦。

5.流鼻涕是外寒内热引起的，只要孩子不发烧，不咳嗽，一般没什么，如果小孩好喂中药，可以找中医开点中药吃吃。如果不吃药，也可以给让孩子多喝点藕茶、茶花精水，我的宝宝有时也是流鼻涕，刚开始几次，我很担心，让孩子喝什么护彤、好娃娃，都不管用，闹的次数多了，也就疲了，只要他不发烧，不咳嗽，我都不会去管他的。

宝宝着凉流鼻涕辨对病症就能轻松应对了，我们温馨提示家长，对于一岁以内的孩子，抗生素等药对孩子的伤害较大，一定要谨遵医嘱使用，滥用药比不服药的危害大得多，家长心疼宝宝，着急的心情我们可以理解，但一定要随时保持理智，切勿家中宝宝病情。更多宝宝疾病防治知识，就在妈妈无忧网。

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