在寒冷的冬季合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的，那小伙伴们一起来了解下冬季养生喝什么汤好吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关冬季适合炖什么汤_冬季喝什么汤健康养生，希望大家喜欢。
冬季适合炖什么汤
莲藕红豆白鸽汤
材料：莲藕750克、鱿鱼干50克、红豆50克、白鸽2只、生姜3片、红枣6个。
功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。
杜仲肉菘蓉煲猪骨汤
材料：杜促45克、肉菘蓉30克、猪骨或瘦肉。
功效：作用是健筋骨，杜仲补肝肾，强筋骨，用于肾虚腰痛，筋骨无力，肉菘蓉具有滋肾**，补益精血作用，有沙莫人参的美称，对腰椎患者有很好的食疗....
时间匆匆而过，马上又是一年的冬季来临，面对寒冷的天气，朋友们除了防寒之外，也要注意饮食健康呢，那一起来了解下冬季养生汤有哪些吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于冬季养生汤食谱大全_冬季养生汤谱健康做法，希望大家喜欢。
冬季养生汤食谱
鲜鲍鱼炖老鸡：补肾**、滋阴补血、益精添髓
原料：鲜鲍鱼或急冻鲍鱼2只、老母鸡1只、猪尾骨300克、火腿50克、生姜3片、生葱3条。
做法：鲜鲍洗净，用盐洗擦;鸡宰洗净，去脏杂、尾部，切块;猪尾骨洗净，切段，火腿切片。起油锅爆香姜葱，加水约半锅滚沸，下猪尾骨沸2分钟，下鸡、鲍沸3分钟，取起洗净，沥干。一起与火腿下炖盅，加冷开水1500毫升___6碗___，加盖隔水武火炖20分钟，改文火炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~5人用。
黑豆鸡蛋米酒汤：温阳祛寒补血通经
原料：黑豆60克、鸡蛋....
冬季天气寒冷，人们容易心情烦躁。所以，在冬季进补一些养生汤是非常必要的。喝汤除了愉悦心情外，最关键的是帮助人体抵御寒气，增强身体免疫力。下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关于冬季喝什么汤养生最好_冬季可以喝什么汤养生，希望大家喜欢。
冬季喝什么汤养生最好
胡椒猪肚汤
胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。特别冬季，喝上一碗热乎乎的胡椒猪肚汤，就能够祛风散寒、增强食欲，而且还能够吃出好心情呢!
材料：白胡椒30至50粒，猪肚1个。食盐、料酒、味精各少许。
做法：先将猪肚洗净可加盐、醋并用开水烫洗，锅内注水，猪肚块或丝下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。
太子参蜜枣煲猪瘦肉
太子参性平和味甘润，能生津润肺、养胃健....
冬季养生,是对饮食调理最佳的时期。很多人都会选择碗温热的汤水,那你们知道冬季养生可以喝什么样的汤水吗?一起来瞧瞧吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关适合冬季养生汤有哪些_冬季健康美味的养生汤水，希望大家喜欢。
适合冬季养生汤有哪些
1.红枣乌鸡汤
养生功效：有助女性调经、补血。红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，若经常食用还有美容的作用。
材料：乌鸡，杞子，红枣，生姜
做法：
将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干;杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片;煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2-3小时。
2.花旗参炖水鸭
养生功效：气因两虚，虚热内扰，眠差口干，午后潮热，盗汗，水肿等症....
一年四季之中，冬季是最适合进补的一个季节，喝汤也是一个非常不错的养生方法。那想要了解有哪些健康的养生汤适合在冬季喝的吗?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关冬季煲什么汤比较好_美味健康冬季养生汤食谱，希望大家喜欢。
冬季煲什么汤比较好
白果牛奶菊梨汤
做法：白果去壳、去衣;白菊花洗净，取花瓣;雪梨洗净，取肉切粒。
将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果软熟，加入牛奶煮滚即可，待放凉后，加蜜糖调味食用。
功效：润容洁面、洁肤除斑，用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华。
红果汤
原料：山楂15g，金银花5g，赤小豆200g，冰糖100g。
做法：先将山楂、金银花一同放入锅内加水适量煮20分钟后滤去渣质加赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。
功效：此方味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮之佳品。<....
寒冷的冬天悄然来临,多变的永远是天气,所以我们每个人都要保重好自己的身体，那你们知道冬季里可以喝哪些养生汤?下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关广东冬季养生汤煲汤食谱以及做法，希望大家喜欢。
广东冬季养生汤煲汤食谱以及做法
山药小排汤
用料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水___约750毫升___。
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
制作要点：1.排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2.锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。
3.放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
红枣乳鸽汤
用料：炙百部12克、红枣4....
冬季，是调理身体，进补的最好时期，所以对于有兴趣养生的小伙伴们知道冬季养生可以喝什么汤吗?咱们来了解下吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关冬季养生可以喝哪些汤_冬季养生粥做法推荐，希望大家喜欢。
冬季养生可以喝哪些汤
1.当归桂圆炖鸡肉
用料：鸡肉150克、当归30克、桂圆肉100克。
制法：将归、圆、鸡肉洗净，鸡肉切片，放入锅中，文火炖3小时，调味服食，
功效：适用于血虚诸症，症见肌肤不泽、面部色素斑沉着，皮肤干燥无华或心悸失眠，头晕目眩，形瘦体弱或产后虚弱诸症。
2.桂圆炖蛋
用料：鸡蛋4个，清汤3饭碗，去壳纯桂圆肉干2大匙。
制法：桂圆肉干用温水洗净。取4个饭碗，每碗放6-7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中。蒸约5-8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖。
功效：补气....
朋友们知道冬季的养生汤有哪些吗?冬季是进补的好时节,寒冷的冬天要吃一些营养的并且能大量释放热能的食物,喝滋补汤是冬季养生必备的，那么一起来了解下吧!下面是92妈妈育儿网为大家带来的有关冬季养生汤有哪些比较好_冬季喝汤注意事项有哪些，希望大家喜欢。
冬季养生汤有哪些比较好
推荐一：南北杏仁川贝鹧鸪汤
材料：南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。
做法：把鹧鸪处理好之后，先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味，然后捞出备用。再同洗干净的南北杏仁、川贝一起放到锅中隔水炖两个小时就可以了。
此汤具有润肠通便，平咳止咳之功效，同时又有助于清热解毒，最适合秋季易上火，容易感染上呼吸道疾病等人。
推荐二：杜仲炖鸡汤
材料：子母鸡一只、杜仲20克、生姜几片。
做法：将子母鸡宰杀好之后....
喝汤对我们的身体又很多好处，很多人吃饭都有喝汤的习惯，喝些汤汤水水不仅吃饭的时候更好消化，滋润肌肤，还可以滋补身体，每到冬季，煲汤更加受大家的欢迎与喜爱。下面一起来看看适合冬季喝的养生汤大全，希望对你有帮助!
冬季养生汤：番茄百合猪肝汤
原料：猪肝300g，小番茄4个，百合适量，姜3片。
做法：
1. 猪肝切薄片，用开水烫一下，捞出。 猪肝选择颜色淡、接近粉色的口感会比较好。
2. 将猪肝腌制约10分钟。如果想让猪肝充分进味，可在煲汤前将切好的猪肝加入酱油、酒、胡椒、生粉适量。腌制时应用手抓，使调料充分混合。
3. 番茄切块，与百合用中火煮约10分钟，加入姜片。煲汤用的番茄应挑选手感较硬的。切前先用开水烫一下，这样易将外皮剥掉，不会有皮浮在汤上。百合如选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。如用干百合....
冬天是最合适喝汤的季节，寒冷的天气，来一碗热腾腾的汤，不仅能马上让身体暖下来，还有促进身体循环的作用。关于，冬季养生喝什么汤最好?下面一起来看看冬季养生喝什么汤最好，希望对你有帮助!
冬季养生汤：无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官;南北杏清痰止咳，润肺养颜;加蜜枣滋润成方。此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
冬季养生汤：白茅根雪梨猪肺汤
原料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。
制作方法：....
