番茄烩羊肉，味道酸酸甜甜的，既好吃又开胃，是人们喜爱的一道菜肴。今天92妈妈育儿网要教大家的就是番茄烩羊肉的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.烧热锅倒入橄榄油放入姜片炒出香味。
2.把羊肉倒入大火爆炒。
3.只需加入少许生抽与孜然粉作调味。
4.将大葱加入翻炒。
5.羊肉大葱翻炒均匀把番茄倒入同时加一小勺子番茄酱。
6.继续大火炒加少许鸡精少许盐勾生粉芡即可熄火，上碟前放一点香菜。
7.把羊肉倒入大火爆炒。
番茄烩羊肉的营养价值
番茄的营养价值
每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡....
醋炒红薯丝味道酸酸甜甜的，是非常开胃的一道菜，很多人都爱吃。下面是92妈妈育儿网带来的醋炒红薯丝做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.主料：红薯、红色柿子椒辅料：植物油、盐、白醋、鸡精
2.把红薯去皮，切丝
3.红辣椒洗净切丝
4.用凉水泡泡捞起，沥干水分
5.热锅凉油加红薯丝大火翻炒
6.加醋翻炒均匀
7.加盐炒均匀
8.加红辣椒
9.加鸡精
10.翻炒均匀即可
红薯的营养价值
红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。由于地瓜中含有大量的淀粉，....
酸酸的番茄和清甜的冬瓜一起煮，味道非常好，很能增进食欲。下面是92妈妈育儿网带来的番茄煮冬瓜做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.冬瓜去皮，洗净，切块。
2.番茄洗净后切块。
3.坐锅，放适量的油，先炒冬瓜。
4.再加上番茄，一起炒。
5.稍稍放点盐，适量即可。
6.最后加点水，炒熟。
番茄煮冬瓜的营养价值
番茄的营养价值
每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31毫克，含钙8毫克，以及含其他丰富的营养元素。
除了含有丰富的营养元素之外，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸。
番茄中含有丰富....
西红柿和花菜一起炒味道酸酸甜甜的，是非常开胃下饭的一道菜。下面是92妈妈育儿网带来的花菜炒西红柿做法，保你轻松学会!
食材准备
做法步骤
1.先把菜花洗净，用手掰成小块
2.西红柿洗净，切成块
3.锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。
4.放入菜花翻炒
5.放入西红柿翻炒
6.放入酱油鸡精盐等 翻炒
7.出锅装盘就ok了
花菜炒西红柿的营养价值
花菜的营养价值
菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩,味甘鲜美,食后极易消化吸收,其嫩茎纤维,烹炒后柔嫩可口....
酸酸的西红柿，加上清脆的甘蓝，做法非常的简单，而且味道很棒。今天92妈妈育儿网要教大家的就是甘蓝炒西红柿的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.西红柿切好备用
2.甘蓝切好备用
3.葱切好
4.爆香葱花
5.加入西红柿爆炒
6.西红柿出汁后加入甘蓝并加入适量的味达美翻炒
7.加入适量的老抽翻炒
8.最后转小火，加入适量的食盐调味即可
甘蓝炒西红柿的营养价值
甘蓝的营养价值
甘蓝,其维生素C更比一般的甘蓝类高出3倍之多。此外还含多量的食物纤维,维生素A原、维生素B1、维生素B2和钙、铁等,具有防止出血,保护肝脏,减轻....
西红柿炒鸡蛋这道菜酸酸甜甜的，营养很丰富，而且制作方法简单又美味。今天92妈妈育儿网要教大家的就是西红柿炒鸡蛋的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备食材
2.西红柿去皮切块
3.鸡蛋炒熟盛出
4.起油锅煸炒西红柿
5.等西红柿发软时放入鸡蛋
6.放盐
7.最后撒上葱花
西红柿炒鸡蛋的营养价值
西红柿的营养价值
每百克西红柿含糖2.2克，含0.03毫克维生素B1，含0.02毫克维生素B2，含胡萝卜素0.31毫克，含钙8毫克，以及含其他丰富的营养元素。
除了含有丰富的营养元素之外，还含有较多的苹果酸、柠檬酸等有机酸。
西....
酸酸甜甜的杨梅汁很多人喜欢，不仅可口，还有不少营养价值，在炎炎夏日来一杯消暑杨梅汁最适合不过了。接下来92妈妈育儿网给大家分享杨梅汁的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作杨梅汁的食材
制作杨梅汁的步骤
1.杨梅加盐用清水泡20分钟左右
2.再用清水冲洗几遍，洗干净，冰糖称重，备用
3.清水和冰糖一起煮至开锅
4.倒入杨梅
5.开锅后转小火再煮15--20分钟
6.味道真好。
杨梅的功效与作用
杨梅是宝!《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤....
蜂蜜柚子茶酸酸甜甜的口感让人怎么喝都不会觉得厌，很多女性朋友在日常生活中会通过食用蜂蜜柚子茶来达到美容效果。接下来92妈妈育儿网带大家一起来了解下蜂蜜柚子茶的制作方法吧，希望大家喜欢。
如何自制蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶在美容养颜、祛斑排毒方面具有不错的口碑，很多人喜欢蜂蜜柚子茶那种清香的味道，其实去买制作好的灌装蜂蜜柚子茶不如自己动作手做，既充满乐趣又安全实惠，下面我们一起来看看如何自制蜂蜜柚子茶吧。
原料：柚子1个、食用盐 20克、清水适量、蜂蜜500克、冰糖粉末200克。
做法：
1、柚子用清水洗干净，找一张厨房纸把柚子表皮的水分擦拭干净，把食用盐撒在柚子上反复搓洗。搓几遍后将柚子表面的食用盐洗掉，拿厨房纸擦干水分，用刀将柚子顶部的盖子切掉，露出白色的内皮。<....
酸酸的菠萝酱搭配柔软的蛋糕是很多人爱吃的一款蛋糕卷，有着淡淡的茶香，吃起来非常美味，而且做法简单。接下来92妈妈育儿网给大家分享菠萝酱奶茶蛋糕卷的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作菠萝酱奶茶蛋糕卷的食材
制作菠萝酱奶茶蛋糕卷的步骤
1.鸡蛋分开放入两个无水无油容器中
2.红茶包加开水泡出茶汁
3.将一大勺奶粉加入到茶汁中拌匀成奶茶放凉待用
4.将蛋白打至湿性发泡，放冰箱冷藏防止消泡
5.将蛋黄加入油拌至看不到油花
6.依次加入奶茶，过筛后的面粉拌匀
7.将3分之1蛋白糊拌入蛋黄糊中拌匀
8.将蛋白蛋黄糊倒入剩下的蛋白糊中拌匀
桑葚口感酸酸的，非常爽口，搭配细腻丝滑的乳酪制作成的桑葚乳酪蛋糕一点也不腻口，酸酸甜甜，吃起来美味极了。接下来92妈妈育儿网给大家分享桑葚乳酪蛋糕的做法，喜欢的伙伴们自己动手做吧。
制作桑葚乳酪蛋糕的食材
制作桑葚乳酪蛋糕的步骤
1.奶油奶酪室温软化，加细砂糖隔水加热。
2.搅拌至光滑无颗粒。
3.倒入牛奶，筛入低筋面粉和玉米淀粉。
4.搅拌均匀。
5.降温后加入蛋黄、蛋白、香草精。
6.搅拌成均匀的奶酪糊。
7.桑果放入料理机中，打成泥。
8.加入1小勺奶酪糊，成桑果奶酪糊。
9.将白色奶酪糊倒入模子。
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