羊肉吃多了会上火，搭配白萝卜一起炖汤，吃了以后，不但不会上火，还有很好的营养滋补作用。今天92妈妈育儿网要教大家的就是白萝卜羊肉汤的做法，赶紧来学习一下!
食材准备
做法步骤
1.准备食材：羊后腿肉、白萝卜、枸杞子、香菜
2.枸杞子用清水浸泡
3.香菜洗净切碎
4.白萝卜切滚刀块
5.羊后腿肉去筋膜，切块
6.锅内水烧开，放入羊肉紧一下
7.捞出沥去水分
8.另起一锅，放入清水、葱姜
9.放入羊腿肉大火煮沸
10.捞去煮出来的一些浮沫
11.继续小火煨半小时，将白萝卜放入，加盐
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蜂蜜是很一种受欢迎的营养食品，它含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值，很多人都会经常吃蜂蜜。但蜂蜜要是吃多了会怎么样呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
蜂蜜吃多了有什么坏处
1、易发胖
蜂蜜的糖分含量很高，蜂蜜吃多了会导致糖分摄取过高，这些糖分不能及时被分解，就会转化为脂肪囤积在体内，引起肥胖。
2、产生龋齿
蜂蜜中有较高含量的糖分，吃多了会使糖分残留在牙齿中，成为细菌滋生的养分，细菌生长也会产生有机酸腐蚀牙齿，导致龋齿的产生。
3、伤脾胃
中医理论认为，甜食吃多易伤脾胃。蜂蜜含糖量高，口味滋腻，吃多了会阻碍脾胃运化，导致生湿酿痰，反而不利健康。
4、加患糖尿病风险
蜂蜜含糖量非常高，蜂蜜中....
喝葡萄酒对身体有好处，但是也不能多喝，喝多了会影响身体健康。那么葡萄酒一天喝多少合适呢?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
葡萄酒一天喝多少合适
葡萄酒每天喝80ml~100ml最好。
葡萄酒中酒精含量较低，只要不过多的饮用，对身体内有害处，研究表明，每天最多喝100ml葡萄酒，喝超过了就会影响身体对食物中其他营养物质的吸收，对健康不利。
葡萄酒喝多了的坏处
(1)醉酒
葡萄酒虽然酒精度很多很低，只有15~18°，但人体多酒精的吸收率较高，若是短时间内饮用过多，就会导致酒精在体内大量聚集，可引起醉酒。
(2)营养不良
葡萄酒在少量喝时对身体有好处，但若是超过了100ml，其含有的酒精就会抑制身体对其他的营养元素的....
吃多了油腻腻的鸡汤和各色牛羊肉汤以后难眠会感到厌烦，事实上如果你是素食主义者或者是口味清淡者，可以试试一些美味的素汤，素汤的营养价值也是极高的。以下是学习啦为你整理的养生素汤煲汤食谱，希望能帮到你。
养生素汤食谱：苦瓜汤
材料：苦瓜2条、素火腿1小块、荫瓜罐头1罐
调味料：酱油2茶匙、盐少许、麻油少许
步骤：
1、苦瓜洗净对切去籽，切成约3公分大小的正方型;素火腿切成小片，备用。
2、汤锅放水，放入苦瓜及荫瓜，一起煮开，再转小火焖煮至苦瓜变软后，加入素火腿片、酱油及盐，调好咸淡味道，淋上麻油即成。
养生素汤食谱：乌梅萝卜汤
材料：乌梅3枚、新鲜青萝卜或白萝卜250g
调味料：冰糖、桂花卤各适量
步骤：
1、....
咖啡是世界三大饮料(咖啡，酒，茶)之一。咖啡是否会导致身体不健康是很多人都极为关心的话题,也同时是多年以来科学家之间争论不休的一个问题。下面就来简单介绍一下咖啡喝多了该怎么办，仅供参考。
喝多咖啡的缓解方法
喝水。通过喝水冲淡咖啡的浓度，加快身体代谢。
喝牛奶。咖啡一般也是伴着牛奶的，牛奶有帮助睡眠的作用。
吃水果。
多休息。喝多了咖啡，有时候会很不舒服，坐立不安，有时候甚至胃疼，这个时候能静下来好好休息，也是很好的。
闭上眼睛。好好休息一下也是很好的。
问题如果比较严重，就还是要及时的就医问诊，避免造成更大的伤害。
常喝咖啡会引起的疾病类型
一、神经衰弱
咖啡中含有的咖啡因，喝多了会刺激到人体....
很多人喜欢喝咖啡，但是却很少能真正知道喝咖啡到底会导致身体上面的哪些危害，下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的喝咖啡的一些对身体的坏处以及如何选购到适合自己的咖啡，希望你们会喜欢!
喝咖啡的坏处
1.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时。
2.诱发骨质疏松
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随着社会发展速度的攀升，更多的人养成了喝咖啡和喝茶的习惯，你对喝咖啡的好处又是否有详细的一个了解呢，以下是由学习啦92妈妈育儿网整理关于咖啡文化知识的内容，希望大家喜欢!
喝咖啡的好处
1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
2、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。
3、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。
4、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。
5、一日三杯咖啡可预防胆结....
温和的午后，醇香的咖啡，这样的搭配绝对会使许多女性同胞们爱上它，但是女人经常喝咖啡有什么样的坏处呢?下面就由学习啦92妈妈育儿网为大家整理的关于女性同胞们喝咖啡要注意的一些事情，供大家参考!
女人经常喝咖啡的坏处
神经过敏，甚至会导致心悸，手心冒汗。这是因为过量的咖啡能够过度兴奋神经，使得神经过度紧张，一直出现警觉状态
高血压加剧。咖啡本身具有升高血压的功能，而如果你本身就是高血压患者，那喝咖啡无疑是使你的病症加剧，因此高血压患者尽量不要喝咖啡
引起骨质疏松，尤其是中老年妇女。长期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本来就吸收不足的钙就会随着尿液排出体外，使得骨质缺钙，引起骨质疏松
胎儿畸形。孕妇长期过量喝咖啡，会导致流产，甚至是引起胎儿的畸形。所以....
咖啡对西方人而言，它是生活中不可或缺的饮品之一，它是晨起唤醒沉睡中的灵魂的甜食，但是咖啡会导致一些人群身体的不适，下面是学习啦92妈妈育儿网精心为你们整理的喝咖啡的相关知识，希望你们会喜欢!
喝咖啡后导致心慌的缓解方法
首先根据朋友的切身体会,总结成因,早上空腹的时候喝咖啡会出现心慌、手抖的现象。朋友心脏有轻微的问题,不确定这个因素是否与喝咖啡所引起的不适有直接关系。前一天休息的特别不好的时候,也会出现以上症状。那么,如何摆脱这种状态呢?
充足睡眠。
喝咖啡之前保证自己肚子里面不是空空的。
吃糖也有缓解作用。
有计划的健身,让自己身体强壮,不断增强自己的免疫力。
规律的作息时间,可以有效的减少喝咖啡提神的必要,也就降低了出现上....
咖啡有一定的营养，这个是无可厚非的，那这些营养成分会导致喝咖啡会胖吗?下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的喝咖啡的知识，供大家参考!
咖啡喝多了会长胖吗(分情况来讨论)
1，三合一速溶咖啡、加糖加奶的速溶咖啡，这个非常确定，长期大量饮用会引起肥胖，甚至一些更严重的问题。
2，现磨咖啡，但是是那种清咖中加了糖和奶油球、奶精、咖啡伴侣的，也会引起肥胖。
3，现磨咖啡，加入了天然蔗糖，纯牛奶，正常饮用不仅不会引发肥胖，还会给人体补充一些营养。
4，纯咖啡，尤其是采用过滤的方法萃取的纯咖啡，有减肥的作用。
咖啡本身是不会使人发胖的，但那要看你怎么喝咖啡了,光是黑咖啡不但不会让人发胖，而且可以减肥,咖啡里含有的咖啡因一种较为柔和的兴奋剂，能够增加养耗....
