猪皮富含胶原蛋白，非常的有营养，很多人喜欢吃烤猪皮，而且做法也简单，自己也能做出好吃的烤猪皮。下面是92妈妈育儿网为你整理的烤猪皮的做法，不妨一起动手试试吧!
烤猪皮食材准备
烤猪皮做法步骤
1.将猪皮洗好，刮掉上面多余的毛
2.放到开水中焯一下。
3.捞出来，略凉的时候，刮去上面多余的肥肉。
4.葱、姜、大蒜切好。
5.锅中再次放入水，将刮好的猪皮放进去，放入葱、姜、大蒜。
6.放入花椒。
7.放入料酒煮熟。
8.煮熟的猪皮捞出来，放到容器中，放到冰箱冷藏一晚。
9.将猪皮切成条或块。
10.碗中放....
鸡翅中含有很多的胶原蛋白，制作成脆皮鸡翅，酥脆美味，很多人都爱吃。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的脆皮鸡翅做法，欢迎参考。
脆皮鸡翅食材明细
脆皮鸡翅做法具体步骤
1.鸡翅清水洗净，两边各划两刀，蒜拍碎
2.将盐均匀的撒在鸡翅上
3.胡椒粉撒在鸡翅上
4.倒入料酒，生抽，酱油
5.放入拍碎的碎，白糖均匀的撒在鸡翅上
6.将所有的调味料与鸡翅混合均匀
7.将步骤6中的鸡翅连同料汁倒入保鲜袋腌制2-3小时，中途翻几次
8.平底锅内放油烧热，放入步骤7中腌制好的鸡翅
9.盖上锅盖小火慢煎
10.一面煎黄翻一面，两面煎至金....
骨头汤中富含胶原蛋白，常喝骨头汤可以抗衰老，能起到增强血细胞造血能力的作用。以下是92妈妈育儿网整理的骨头汤做法，赶快学着做一下吧!
骨头汤食材介绍
骨头汤的详细步骤
1.准备大骨头 ，买的时候让老板剁成小块
2.大骨头在清水里出血水
3.烧一锅开水，先把大骨头烫出血水(炖出来的汤清澈)
4.砂锅里加入足够的水，放入大骨头，姜开始煲汤了
5.盖盖煲上一个小时左右，大火煮开换小火慢煲
6.大骨头煲一个小时左右，白萝卜去皮切成滚刀大块放入砂锅里跟大骨头一起炖
7.二十分钟再加入枸杞，最后炖上十分钟即可出锅了
8.出锅前加盐调味，加点葱花
骨头汤中含有特俗养分以及胶原蛋白，常喝能抗衰老，延缓骨头老化，尤其适合上了年纪的人饮用。你想了解骨头汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
骨头汤所需食材
骨头汤的做法步骤
1.猪骨头洗净，胡萝卜去皮切成块，甜玉米切段。猴头菇泡发后切块，全部材料一起放入砂锅里。
2.一次性加入足多的清水。盖上盖子，用大火煮沸腾后转小火煮90分钟。
3.煮好的汤关火后加入适量的盐即可。
4.香而清甜的汤完成了。初冬的靓汤之一。
小贴士
猴头菇需要泡发个小时左右。切小块。
骨头汤的营养价值
猪骨头用来熬汤是最合适的，对于平时经常吃快餐或者身体虚弱的人喝点猪骨头汤能补补身子。陈....
猪蹄是一种富含胶原蛋白质的营养食材，蒸出来的猪蹄比较肥而不腻，鲜香可口。以下是92妈妈育儿网整理的蒸猪蹄做法，赶快学着做一下吧!
蒸猪蹄食材介绍
蒸猪蹄的详细步骤
1.玉米两根
2.将玉米洗净
3.玉米切小段
4.花生米适量
5.洗净沥干水分
6.猪蹄洗净剁小块
7.姜切片
8.锅里加入适量水下猪蹄姜片料酒焯水掠去浮沫
9.捞出猪蹄
10.锅里加入花生猪蹄玉米桂皮适量蒸30分钟
11.盛出即可
猪蹄的营养成分分析
猪蹄是很多人都非常喜欢吃的食材，第一是因为它的味道相当的好，第....
猪脚中含有大量的胶原蛋白，能延缓皮肤的衰老。其中蒸猪脚咸鲜味美，香辣爽口，吃起来十分开胃，是一道不错的美容佳品哦。下面献上92妈妈育儿网整理的蒸猪脚做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸猪脚食材清单
蒸猪脚的制作步骤
1.将猪脚剁去脚趾，剁成方块状。
2.锅中烧热水，放入猪脚焯水，沥干备用。
3.在猪脚中放入适量盐、味精，抓匀腌制。
4.将酱辣椒、小米椒剁成细米粒状，放入碗中。
5.加入蒜茸、姜末、黄灯笼辣酱、味精、蚝油、蒸鱼豉油、米酒、油拌匀做成开胃酱。
6.猪脚放入蒸碗中，将开胃酱浇在猪脚上。
7.猪脚放进蒸锅，大火蒸30分钟，猪脚蒸至软烂出锅，装盘时....
凤爪富含胶原蛋白，是女性美容养颜的食材。常吃糟卤凤爪，能软化血管,提高皮肤弹性,预防皱纹等。92妈妈育儿网给大家分享了糟卤凤爪的做法，快来试试吧。
糟卤凤爪食材准备
糟卤凤爪的制作过程
1. 1.鸡爪一袋，洗净。
2. 用剪刀将鸡爪的指甲剪掉。
3. 将鸡爪从中间切开，用开水焯一下，捞出。
4. 坐一锅开水，将佐料放入锅内，倒入料酒，水开后放入焯好的鸡爪。
5. 中火煮10分钟，捞出用凉水冲洗3到4次。
6. 捞出放入食盒，放入一小袋泡椒或小米椒，连汤水一起倒入，倒入一瓶糟卤水。
7. 盖好盖子，放入冰箱，2小时后即可食用。
正确选购鸡爪的方法
1、....
猪肉皮中含有大量的胶原蛋白质，做成红烧肉皮十分的美味可口，营养价值也高。下面献上92妈妈育儿网整理的红烧肉皮做法，相信一定会对大家有所帮助。
红烧肉皮食材清单
红烧肉皮的制作步骤
1.提前处理好的猪肉皮把它切片
2.切好姜葱蒜
3.热油锅下姜蒜炒香
4.下猪肉皮爆炒
5.下料酒炒匀
6.下红烧酱
7.炒匀上色
8.加一碗水
9.盖上锅盖焖到收汁
10.下糖
11.下盐
12.下葱炒匀出锅。
小贴士
猪肉皮事先用水煮20分钟左右，煮的时候一几片姜去味。要处理干净肉皮上面的毛....
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，用猪蹄来搭配莲藕煮汤，味道鲜美，营养丰富，老少皆宜，而且还具有美容养颜，增强皮肤弹性和韧性的功效。你想了解莲藕猪蹄汤的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!
莲藕猪蹄汤所需食材
莲藕猪蹄汤的做法步骤
1.首先将猪蹄脚趾去掉，砍成块，莲藕切成片，放入清水中浸泡、香菇去蒂切成条、姜切片。
2.锅中倒入小半锅清水，放入猪蹄，加入少量白酒焯水，待水开后，煮三分钟左右捞出。
3.锅中倒入油，油温上升后，将猪蹄倒入锅中翻炒，接着加入适量料酒，倒入适量清水，以与猪蹄相平为宜，加入姜片，盖上锅盖，煮五分钟左右，出现浮沫后，将浮沫去除。
4.接着加入藕片、香菇，待水开后，倒入高压锅中....
鸭掌含有丰富的胶原蛋白，筋多，皮厚，无肉。用来卤制后的鸭掌筋多而有嚼劲，特别美味。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的卤水鸭掌做法，欢迎参考。
卤水鸭掌食材明细
卤水鸭掌做法具体步骤
1.鸭掌，鸭肾，鸭翅卤水：生抽，老抽，卤水香料，糖
2.鸭肾用鸭抓捏洗净
3.鸭掌，鸭翅，鸭肾都洗净了 放锅里 放适量清水大火煮
4.煮开了再煮5分钟
5.捞起洗净
6.主料焯过洗净沥干水
7.卤水香料：桂皮10克，香叶10克，甘草5克，八角10克，小茴香5克(喜欢麻辣的 可以增加辣椒，花椒)
8.砂锅放老抽250克，生抽100克，糖100克，清水800克卤水 全部卤水材料放瓦锅里大火煲开改小火煲....
