五分钟做早餐营养的方法

五分钟做早餐营养的方法

  早餐的种类有很多,平常有时间可以学习一些简单的做法,花五分钟时间也能做出营养的早餐。以下是92妈妈育儿网整理的做早餐营养的方法,欢迎阅读。

  做早餐营养的方法一:香芋头饼

  食材:芋头,葱,火腿,盐,鸡蛋,油。

  做法:

  1、取芋头洗净先隔水蒸熟,放凉,再用勺打开弄成泥备用。

  2、再将香葱切沫,火腿切沫一起入备好的芋头泥里,加入适量盐用手拌匀,做成一个个小饼。

  3、再用面粉加鸡蛋做成的糊糊上一层放油里一炸,表面金黄里面软而略有咸味,可口啊。

  做早餐营养的方法二:葱香南瓜花鸡蛋煎饼

  食材:50g新鲜南瓜花、3只鸡蛋、50g面粉、适量油、适量盐、适量大喜大牛肉粉、适量香葱

  做法:

  1、准备好材料。

  2、将洗干净的南瓜去掉花芯....

五分钟做美味早餐的方法推荐

五分钟做美味早餐的方法推荐

  在我们的生活中有很多美味的早餐,喜欢吃的可以学习方法,用五分钟时间自己做营养的早餐吃。以下是92妈妈育儿网整理的五分钟做早餐的方法,欢迎阅读。

  五分钟做早餐的方法一:虾仁饭团

  原料:大米 ,玉米渣,活虾,寿司醋,海苔。

  做法:

  1、原料备用。

  2、大米、玉米渣洗净,倒入电饭锅,加入适量的水。

  3、煮成米饭备用。

  4、煮好的杂粮饭,放凉至40度左右,加入寿司醋,搅拌均匀。

  5、活虾备用。

  6、从虾头一侧打开,去除虾线,虾肠。

  7、留最后一节虾尾和虾壳不剥,加入料酒,胡椒粉腌入味,然后入锅焯熟。

  8、取适量的米饭,铺在保鲜膜上。

  9、在中间放上一颗虾仁。

  10、把保鲜膜收圆,留虾尾在外边,捏紧。

  11、小心的去....

五分钟早餐的简单做法有哪些

五分钟早餐的简单做法有哪些

  现在有很多早餐,有时间可以学习简单的做法,在家用五分钟的时间就能做出一份美味营养的早餐。以下是92妈妈育儿网整理的五分钟早餐的做法,欢迎阅读。

  五分钟早餐的做法一:田园鸡蛋饼

  主料:鸡蛋2个

  配料:香菇一个、西兰花一朵、胡萝卜一片、嫩黄瓜一片、面粉少许、香葱1棵

  调料:盐1/3茶勺、胡椒粉1/4茶勺

  步骤:

  1:准备好鸡蛋和搭配的蔬菜。

  2:西兰花和香菇洗净,入开水锅绰一下水。

  3:胡萝卜和黄瓜刨成很细的丝,西兰花和香菇切成细末。

  4:鸡蛋打入碗中。

  5:倒入所有的蔬菜,并调入少许盐和胡椒粉。

  6:搅拌均匀以后,加入少许面粉。

  7:搅拌成没有颗粒的蛋面糊,最后撒入香葱末拌匀。

  8:平底锅稍稍预热,刷一层薄油。

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五分钟营养早餐的做法有哪些

五分钟营养早餐的做法有哪些

  现在有很多早餐,用五分钟也能做出来,我们可以学习简单的做法,就能快速的做出营养又美味的早餐啦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟早餐的做法,欢迎阅读。

  五分钟早餐的做法一:美味什锦粥

  材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿,虾仁,葱花

  做法:

  1、头天晚上把大米洗净泡

  2、胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿也切成丁

  3、在大米中放些色拉油,同时放入香菇丁开始煮

  3、开锅后,放入胡萝卜、玉米粒、虾仁,边煮边搅拌,要按一个方向

  4、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁,再次开锅后,撒入葱花,最后用盐调味即可。

  五分钟早餐的做法二:厚蛋烧

  用料:

  3个鸡蛋 、3克白糖、适量油、3克盐、2-3勺牛奶。

  做法:

简单早餐五分钟做成的方法

简单早餐五分钟做成的方法

  现在有很多早餐用五分钟也能做出来,我们可以学习简单的方法,自制营养又健康的早餐。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的简单早餐做法,欢迎阅读。

  简单早餐做法一:西红柿鸡蛋面

  做法

  1.原料图:鸡蛋面,西红柿,鸡蛋,葱。

  2.西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入料酒和少量清水,葱切葱花备用。

  3.锅内加清水和少量盐,下入面条,煮到没有硬心即可。

  4.把煮好的面条捞出来过几遍冷水。

  5.另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。

  6.用底油加入西红柿,中火慢慢炒出汁(可加点少量清水和少量蚝油)。

  7.出汁后加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋融入汁里。

  8.加入少量盐翻炒几下关火,面条沥水分,盛入碗里,把炒好的....

五分钟就能做好的早餐介绍

五分钟就能做好的早餐介绍

  很多人都想快速的做出营养的早餐,我们可以通过食谱学习简单的方法,用五分钟就能做出好吃的早餐啦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟早餐的做法,欢迎阅读。

  五分钟早餐的做法一:武汉热干面

  做法

  1、先准备好碱水面条。

  2、将辣萝卜切成丁。

  3、用香油将芝麻酱慢慢调成挂糊状,再加入适量酱油、盐拌匀。

  4、面条抖散下入沸水锅中,煮至八成熟时捞出沥干水份。

  5、将面条平摊在一个较大的平盘内,淋上香油,用电扇吹凉,防止面条互相粘连。

  6、吃之前,再将晾凉的面条在开水里快速烫一下,沥干水后装入碗内,将调好的芝麻酱料和萝卜丁倒在面条上,撒上香菜丁拌匀。

  五分钟早餐的做法二:鸡蛋炒面

  做法

  1.湿面条500克,备用。

  2....

五分钟学做早餐有哪些方法

五分钟学做早餐有哪些方法

  现在有很多五分钟就能做出的早餐,平常在家可以学习简单的方法,就能每天自己做好吃的早餐啦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟学做早餐方法,欢迎阅读。

  五分钟学做早餐方法一:红烧排骨面

  材料:

  排骨 (适量)葱姜蒜 (适量) 面条 (适量) 蔬菜 (适量)

  做法:

  1.先说说红烧排骨的做法~排骨斩块之后用水冲一会,冲去血水。

  2.准备两节大葱,一小节生姜,几颗冰糖,大料依个人口味,我准备了香叶,桂皮,茴香,花椒等等,超市都有卖的,买组合或者零散着称都行,一勺豆瓣酱,另备一份葱姜蒜切末。

  3.冷水加排骨,放入拍开的葱和生姜,盖盖大火煮,水开后漂去浮沫,火可以适当调小一些,尽量把浮沫撇干净,然后捞出排骨,将过滤后的汤盛起来。

  4.大火热锅,放油,至8成热时放葱姜蒜....

五分钟学会多种好吃的早餐

五分钟学会多种好吃的早餐

  现在食谱上有很多五分钟就能做出的简单早餐做法,有时间可以通过学习,在家做多种好吃的早餐。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟早餐做法,欢迎阅读。

  五分钟早餐做法一:蔬菜水果串串三明治

  食材:

  土司四片、各类水果、各类蔬菜、沙拉酱适量

  步骤:

  1.自制土司切片,切小块。

  2.可以抹上一些沙拉酱。

  3.蔬菜水果切成大小合适的小块(片)。

  4.一片土司、一片水果,如此穿起来。

  5.蔬菜也是如此。

  6.缤纷水果蔬菜三明治做好了。

  五分钟早餐做法二:培根鸡蛋吐司杯

  材料:培根6片,鸡蛋6个,黄油适量,吐司片6片,葱碎适量,蛋糕六连模。

  做法:

  1、将土司片的四边切掉,用擀面杖擀薄一点。

  2、土司片一面抹....

五分钟早餐食谱的营养做法

五分钟早餐食谱的营养做法

  现在食谱上有很多营养的早餐,平时只有五分钟就能做出来,我们可以学习做法,经常自己做美味的早餐吃。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟早餐食谱,欢迎阅读。

  五分钟早餐食谱一:营养疙瘩汤

  材料:菠菜、鸡蛋、面粉、葱少许、高汤精、盐

  做法:

  1、菠菜切段、绰水、控干,葱切葱花备用。

  2、锅入少量油烧至五成热,爆香葱花后,将其铲出,放入菠菜及高汤精炒匀,加入开水煮沸

  3、面粉加水调成糊状,用小勺取少许条状面疙瘩依次下入沸水中,边下边搅拌,全部下入后,大火煮沸,小火煮三分钟

  3、将鸡蛋打散均匀地飞入煮沸的疙瘩汤中,轻轻推动,待形成蛋片时加盐关火即可

  五分钟早餐食谱二:萝卜丝馅饼

  配料:

  面粉50克、青(白)萝卜300克、鸡蛋1个....

五分钟做早餐简单快速的方法

五分钟做早餐简单快速的方法

  在我们的生活中,有很多早餐用五分钟就能做出来,学习简单的做法,就能在家快速的做出好吃的早餐啦。以下是学习啦92妈妈育儿网整理的五分钟做早餐的方法,欢迎阅读。

  五分钟做早餐的方法一:火腿三明治

  食材:

  全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片,鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量

  步骤:

  1.准备好原材料;

  2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;

  3. 烧热锅, 放入适量的油,倒入鸡蛋液;

  4.鸡蛋凝固后倒出备用;

  5.下入火腿片煎一下;

  6.用全麦面包片垫底,依次叠放好西红柿片和芝士片;

  7.再放上火腿片和鸡蛋片;

  8.最后盖上一片全麦面包;

  9.切去四边硬边;

  10.对角切开,摆放在盘中。

  五分钟做早餐的方法二:蓝莓奶香麦片粥

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