牡蛎也就是人们经常吃的生蚝，这道用烤箱制作出来的烤牡蛎，做法是超级简单的，不过一样很美味。以下是烤牡蛎的做法介绍，欢迎阅读!
制作烤牡蛎的食材
烤牡蛎的做法步骤
1.将牡蛎的肉和壳分开，壳用旧牙刷刷净泥沙。
2.将牡蛎轻柔的抓洗干净后用料酒、胡椒粉腌制10分钟。
3.烤盘包好锡纸，将牡蛎连同壳一起放上;烤箱200预热5分钟后放入烤箱下层上下火烤5分钟。
4.将COOK100酱料汁内倒入植物油搅拌均匀。
5.牡蛎烤至5分钟后，蚝汁逐渐渗出，将烤盘取出，淋上调好的COOK100酱料汁，继续烤制7分钟。
6.取出后撒上葱花即可。
牡蛎的营养及功效作用
1、牡蛎提取物有明显抑制血....
鳊鱼也就是我们常说的武昌鱼，用红烧的方法烹制，吃起来口感非常好，肉质鲜嫩非常鲜嫩，它的营养价值也很高。92妈妈育儿网给大家分享了红烧鳊鱼的做法，快来试试吧。
红烧鳊鱼食材准备
红烧鳊鱼的制作过程
1.锅中倒入一点油，预热。
2.放入姜片和蒜片煸香，加点盐。
3.把处理好的鱼打上花刀下锅煎制。
4.两面都煎到金黄。
5.加点料酒去去腥。
6.放入蒜根倒入酱油。
7.加入开水烧制10分钟。
8.汤汁快收干了，加点鸡精出锅。
小贴士
煎鱼的时候加点盐不会粘锅偶。其他也没什么，都是家常烧法。
吃鳊鱼的注意事项
1....
青瓜也就是人们常吃的黄瓜，黄瓜的味道清甜可口，营养丰富，用来制作酸辣拍青瓜的做法，开胃爽口又健康。下面一起来看看酸辣拍青瓜的做法介绍吧，希望对你有帮助!
制作酸辣拍青瓜的食材
酸辣拍青瓜的做法步骤
1.青瓜一根洗干净
2.用刀把它拍碎
3.切成小段
4.然后加入蒜末
5.放入适量的盐与糖
6.加入适量的味极鲜
7.再来上些陈醋
8.加入一些芝麻油增增香
9.再来上点辣子油，这下可够味啦
10.哈哈 美味清脆的拍青瓜就拌好喽，关键是吃着多放心呀，还是自家种的好，现摘现吃~YE
哺乳期一次吃多少生黄瓜合适
核桃黑米红枣浆其实也就是老北京核桃酪的黑米版，黑米替代了白糯米，营养价值得到了提升，味道也更香，用作早餐或加餐都很不错。学习啦92妈妈育儿网给大家分享核桃黑米红枣浆的做法，希望大家喜欢。
制作核桃黑米红枣浆的食材
制作核桃黑米红枣浆的步骤
1.用料：核桃仁30克，红枣45克，黑米30克，60度温开水1000毫升
2.红枣洗净去核，
3.黑米洗净控水。
4.和其他材料一起倒入料理机杯中。
5.注入温开水。
6.盖好盖子，
7.放入机座。
8.选择五谷功能，启动。
9.打浆结束，取下料理机杯，
10.倒出饮用。
黑....
蜂巢蜜也就是直接从蜂箱中直接取出的原蜜，没有经过任何的加工处理，属于生蜜，那么蜂巢蜜能直接吃吗?接下来学习啦92妈妈育儿网带大家一起来了解下吧，希望大家喜欢。
蜂巢蜜能直接吃吗
蜂巢蜜能直接吃。
蜂巢蜜也就是直接从蜂箱中直接取出的原蜜，没有经过任何的加工处理，属于生蜜，但这并不影响食用，可以直接嚼食，味道甘甜、鲜美。
但蜂巢蜜没有经过任何的处理，含有大量的活性物质，也含有很多的花粉成分，直接嚼食有引起过敏的可能;并且蜂巢蜜还有可能带有蜜蜂的尾刺，直接嚼食要做好被蛰的准备。
吃蜂巢蜜的好处
1、改善睡眠，保养身体。
蜂巢蜜具有高热能，有抗菌消炎，养肺润肠，护肝解毒的功效，并能有效改善睡眠，对身体起到保健作用。
烩饭也就是巴渝人常说的“懒饭”，味道特别好，做法也多种多样，几乎家家户户都会做这道菜，不过味道各不相同。学习啦92妈妈育儿网给大家分享烩饭的做法，希望大家喜欢。
制作烩饭的食材
制作烩饭的步骤
1.准备鸭腿肉。
2.将鸭腿剁成小块备用。
3.准备香菇。将香菇用冷水泡发。
4.炒锅中放姜丝小火爆香。
5.放入泡灯笼椒翻炒。
6.放入剁好的鸭块加生抽翻炒。
7.加入泡发香菇的水，煮至鸭块全熟入味。
8.竹笋切厚片。
9.加入香菇、竹笋、盐、白糖、十三香、料酒翻炒。
10.青椒切滚刀块。
11.放....
鲫鱼生长速度较慢，成年鱼也就是长到100克左右，但是鲫鱼的营养价值非常高，产后妈妈喝鲫鱼汤有助于产后恢复，还有催乳的做法功效。你想看看鲫鱼催乳汤是怎么做的吗?下面学习啦92妈妈育儿网告诉你鲫鱼催乳汤的做法。希望对你有帮助！
鲫鱼催乳汤的成品图
鲫鱼催乳汤的用料
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农历十二月，也就是汉族民间俗称的“腊月”。腊月是今年最后的月份，并且马上就要过年了，所以养生更为重要!千万别感冒哦，小圈听说有“三冬”、“三冻”养生秘诀，这究竟是什么?以下是学习啦为你整理大腊月养生食谱做法，希望能帮到你。
腊月养生吃“三冬”
冬瓜香菇海带汤
食材：虾米40克，冬瓜400克，海带200克，鲜香菇20克，黄芪少许
做法：
1、海带、冬瓜和香菇洗净切块，虾米和黄芪分别洗净;
2、将海带、虾米、香菇和黄芪一起放入锅内，加适量清水，放入葱段、姜片，煮约30分钟，再加入冬瓜同煮至熟;
3、放入适量酱油、黄酒、盐调味即可食用。
冬枣凤尾虾
食材：冬枣、基围虾、盐、糖、料酒、香油、姜、葱、淀粉、鸡蛋
做法：冬枣去核，基围虾去壳留尾加入调料上浆....
牛肚，也就是牛的胃部，牛有四个胃，因为大小不同，一般市场上卖的是牛的瘤胃和网胃。那么你知道牛肚的营养价值以及牛肚的功效与作用吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
牛肚的营养成分有哪些
牛肚富含蛋白质、脂肪及矿物质钙、磷、铁和硫胺素、核黄素、尼克酸等维生素B族等营养物质，此外，尚含胃泌素，胃蛋白酶等。具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
牛肚中含有少量脂肪
牛肚内含有少量脂肪，脂肪是生物体内储存能量的物质并给予人类能量，脂肪构成一些重要生理物质，脂肪是生命的物质基础，是人体内的三大组成部分(蛋白质、脂肪、糖类)之一。因为牛肚中脂肪含量并不太多，所以常吃一些牛肚，不但几乎不会出....
牛肚，也就是牛的胃部，牛有四个胃，因为大小不同，一般市场上卖的是牛的瘤胃和网胃。那么你知道牛肚的营养价值以及牛肚的功效与作用吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
牛肚的营养价值
牛肚富含蛋白质、脂肪及矿物质钙、磷、铁和硫胺素、核黄素、尼克酸等维生素B族等营养物质，此外，尚含胃泌素，胃蛋白酶等。具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
牛肚含有大量蛋白质
牛肚中含有大量蛋白质，蛋白质是构造人体的重要物质，能维持机体内的渗透压的平衡及体液的酸碱平衡，能为人提供能量。因为牛肚中的蛋白质含量非常丰富，常吃牛肚可以使人精力充沛，使人强壮，能调节人体内的平衡，还可以促进新....
