番茄鱼头汤的营养做法教程

番茄鱼头汤的营养做法教程

  番茄鱼头汤顾名思义就是采用鱼头和番茄作为主料,通过炖的烹饪方式制作而成的一道汤。以下是92妈妈育儿网为大家推荐的番茄鱼头汤做法,欢迎参考。

  番茄鱼头汤食材明细

  番茄鱼头汤做法具体步骤

  1.番茄切开

  2.鱼头洗干净沥干水分

  3.香菜、姜片

  4.锅里下油,烧热后加入鱼头和姜片煎

  5.煎到鱼头变色后,加入番茄翻炒均匀

  6.加入适量的水和佛手瓜

  7.煮10分钟,下盐调味

  8.最后加入香菜即可

  9.番茄鱼头汤

  小贴士

  1、番茄选熟的

  2、把鱼头煎到变色再加入水

  3、佛手瓜加不加都可以,只是剩下的佛手瓜不知做什么....

豆豉和猪肉怎么蒸好吃又营养

豆豉和猪肉怎么蒸好吃又营养

  豆豉蒸猪肉,顾名思义,就是将肥瘦相间的猪肉和豆豉,用盐、料酒、糖、味精等调味料煨好后,放入锅中蒸熟即可。下面献上92妈妈育儿网整理的豆豉蒸猪肉做法,相信一定会对大家有所帮助。

  豆豉蒸猪肉食材清单

  豆豉蒸猪肉的制作步骤

  1.选用的是肥瘦各半的五花肉。

  2.将五花肉切成2毫米带皮的肉片,准备好酱料。

  3.将肉片放入调味碗中,加入豆豉酱和海鲜酱,它们的配比是3:1。再加入白糖。

  4.将酱料与肉片拌匀后,再放入适量的淀粉,加放少许的冷开水,拌匀,静置5分钟入味。

  5.将入味后的五花肉装碟。

  6.大火烧锅煮水,水开后,放入肉片,蒸制10分钟,即可出锅。

  7.出锅,稍....

灌汤包好吃又营养的做法

灌汤包好吃又营养的做法

  灌汤包,顾名思义包子里面有汤。灌汤包子有了形式美,其内容精美别致,肉馅与鲜汤同居一室,将吃面、吃肉、吃汤三位一体化下面献上92妈妈育儿网整理的灌汤包做法,相信一定会对大家有所帮助。

  灌汤包食材清单

  灌汤包的制作步骤

  1.将适量面粉倒入面盆中。最好是高筋粉。倒入适量温水(冬季用温水,夏季可以用冷水,加少许盐),和成絮状

  2.继续加温水,反复几次后,直至面团干湿正好,殇面。

  3.准备高汤和肉末

  4.大葱切末备用

  5.猪肉馅加花生油、酱油、料酒、盐、味精

  6.顺一个方向搅打上劲,分次加高汤,逐渐搅打粘稠后加香油

  7.这是打好的肉馅

  8.加入葱末搅....

灌汤包的简单制作方法

灌汤包的简单制作方法

  灌汤包,顾名思义,它就是一种包子,但里面却是有汤的。灌汤包的做法很简单,可以自己试着动手做一下哦!92妈妈育儿网给大家分享了灌汤包的做法,快来试试吧。

  灌汤包食材准备

  灌汤包的制作过程

  1.将适量面粉倒入面盆中。最好是高筋粉。倒入适量温水(冬季用温水,夏季可以用冷水,加少许盐)。活成絮状。

  2.继续加温水。

  3.反复几次后,直至面团干湿正好,盆光、手光、面光。

  4.盖上湿布,进行殇面。

  5.殇面10分钟后,继续和面。

  6.反复几次,至面团非常光滑有筋度。

  7.准备好调馅用的材料。一般情况下,灌汤包子肉馅和高汤的比例大约为3:2。

  8.取一个大盆,倒....

椰子炖鸡汤的营养做法教程

椰子炖鸡汤的营养做法教程

  椰子鸡汤顾名思义就是采用了椰子搭配上鸡肉来熬汤,喝起来清甜可口,非常美味。下面献上92妈妈育儿网整理的椰子炖鸡汤做法,相信一定会对大家有所帮助。

  椰子炖鸡汤食材清单

  椰子炖鸡汤的制作步骤

  1.将椰子皮削掉清洗一下

  2.在椰子顶部开一个口将水倒到容器里

  3.椰子切开切成丝条状

  4.高压锅里倒入适量的水,倒椰子丝倒进去煲十五分钟

  5.将清洗干净后切件的鸡块倒进椰子汤里

  6.将容器里的椰子水也倒进去煲十五分钟

  7.用汤里的汤油用勺子捞起倒进容器里倒掉

  8.最后放入适量的盐即可。

  小贴士

  如果不嫌麻烦可以将整只鸡去皮,煲出来的汤水....

上海咸豆浆的简单家常做法

上海咸豆浆的简单家常做法

  咸豆浆,顾名思义就是咸的豆浆,是完全不同与淡浆和甜浆的另一种滋味的享受,也是旧上海文化的享受。学习啦92妈妈育儿网给大家分享上海咸豆浆的做法,希望大家喜欢。

  制作上海咸豆浆的食材

  制作上海咸豆浆的步骤

  1.准备好热豆浆

  2.将油条切成小段

  3.入油锅复炸一下,至更加焦脆盛入盘中备用。注不复炸,稍微炕一下也可。我自己炸的油条,油还热的,复炸就很方便。自制油条菜谱链接:http://www.haodou.com/recipe/452700

  4.取一只碗,碗里放上虾皮、紫菜、葱花、榨菜未、酱油和香醋。

  5.将滚烫的豆浆冲入碗中。

  6.豆浆即形成豆花。

  7.然后将香脆的油条泡入食用。

  油条的简....

五香卤蛋的制作过程图解

五香卤蛋的制作过程图解

  五香卤蛋,顾名思义,其味道必定是五味俱全,营养价值更是不可小觑。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍五香卤蛋的做法,希望能对你有所帮助。

  五香卤蛋食材清单

  五香卤蛋的制作步骤

  1.准备好所有材料。

  2.鸡蛋放入水中煮熟。

  3.剥去蛋壳。

  4.锅中加入1500ML水,倒入调味汁,放入所有香料和鸡蛋。

  5.大火煮滚后中火再煮20分钟即可。

  6.煮好的鸡蛋在锅中放置2小时再捞出上色非常漂亮。

  小贴士

  把香料捞出把卤水放冰箱冷冻下次还能继续用。

  五香卤蛋的营养价值

  所谓五香卤蛋的营养价值,其实也就是卤蛋的营养价值,卤蛋是由新鲜鸡蛋在各种调料的配置下腌....

鲜肉月饼的美味好吃做法图解

鲜肉月饼的美味好吃做法图解

  鲜肉月饼顾名思义就是肉馅的月饼,是苏式月饼的一种,是苏杭地区传统的中秋节日美食,大人孩子基本都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享鲜肉月饼的做法,希望大家喜欢。

  制作鲜肉月饼的食材

  制作鲜肉月饼的步骤

  1. 主料中的面粉150g+猪油60g+细砂糖25g+水42g,揉成光滑的水油皮面团。

  2. 将主料中的面粉100g+猪油50g揉成光滑的油酥面团。

  3. 把水油皮面团分成大小均匀的15份,我喜欢做小小的月饼,所以分成15个,喜欢大点的可以分10个。

  4. 把油酥面团均匀地分成和水油皮面团一样的份。

  5. 两种面团分好后放在一旁,静置松弛15分钟左右,正好制作肉馅。剁碎的肉加上各种调料,用筷子往一个方向不断地搅拌,直到肉馅出现....

西兰花腊肠煲仔饭的家常做法

西兰花腊肠煲仔饭的家常做法

  煲仔饭,顾名思义,就是用小煲仔煮的饭,这是广东特有的一种美食,用西兰花和腊肠做成的煲仔饭味道很不错,大人孩子都喜欢吃。学习啦92妈妈育儿网给大家分享西兰花腊肠煲仔饭的做法,希望大家喜欢。

  制作西兰花腊肠煲仔饭的食材

  制作西兰花腊肠煲仔饭的步骤

  1.备好食材(大米提前十分钟泡发)。

  2.砂锅内先刷一层油,再把淘洗干净的大米放进,加适量水和少量盐拌匀,开中火煲(水量要比平常少1/3左右)。

  3.把腊肠用开水烫一下,这样更好清洁。

  4.再切成薄片。

  5.烧开后把腊肠摆在饭面上,并加入少量姜丝。继续盖上锅盖调成小火煲约八分钟,听到“吱吱”响便熄火。煲好后不要打开锅盖,继续焖十分钟左右。

冷泡茶好喝有营养的做法图解

冷泡茶好喝有营养的做法图解

  冷泡茶,顾名思义就是以冷水冲泡茶,口感比较清凉甘甜,做法简单易学,有消暑解渴、生津止渴的功效。学习啦92妈妈育儿网给大家分享冷泡茶的做法,希望大家喜欢。

  制作冷泡茶的食材

  制作冷泡茶的步骤

  1.印度大吉岭置于瓶中,倒入纯净水,室温下放置4小时。

  2.4小时后,滤掉茶渣,茶汤倒进另一瓶中,放入冰箱冷藏2小时。

  3.冷藏后的印度大吉岭。

  4.倒入茶杯中。

  5.享用啦。

  减肥茶的做法

  1、蜜柚绿茶

  葡萄柚一颗,绿茶、蜂蜜少许。葡萄柚榨汁,绿茶用冷水冲泡约10分钟,两者调和,用少许蜂蜜调味饮用,每天一杯。

  蜜柚不仅含有丰富维他命C、钙、磷,且具有止咳化痰,养....