莲藕汤怎么煮最有营养价值
莲藕味道甘甜,清润营养,有很好的滋补功效。你想了解莲藕怎么煮汤好喝又营养吗??以下是92妈妈育儿网为大家推荐的莲藕汤做法,欢迎参考。
莲藕汤食材明细
莲藕汤做法具体步骤
1.准备好食材
2.藕去皮,洗净,切滚刀块,玉米切段。
3.牛骨头汤放入自动锅,
4.加些黄酒大火煮开。
5.放入藕块,玉米块,
6.按“排骨”键煮20分钟,
7.加些盐煮开,
8.加入适量枸杞,
9.撒些胡椒粉,撒些青蒜叶即可。
小贴士
.每次多做些牛骨头汤,连汤带骨头带肉,分成几份存入冰箱,吃的时候取出一份,加些食材非常方便。
懒人....