蒸土豆是非常容易做的一道菜，吃起来也非常的健康。你想了解蒸土豆有哪些经典的做法吗?下面献上92妈妈育儿网整理的蒸土豆做法，相信一定会对大家有所帮助。
蒸土豆食材清单
蒸土豆的制作步骤
1.土豆去皮洗净，切滚刀块
2.洋葱也切滚刀块，比土豆略小
3.准备好培根
4.油温五成热(手背在油上方感到热即可)，洋葱小火爆香2分钟，用铲子扒拉开，我这里就照的刚放的时候。
5.放土豆，还是2分钟
6.加入盐
7.加入白胡椒
8.加入鸡精，提鲜
9.放水的目的是把，刚才那些调料冲开，好让食材裹匀。注意!水放一点儿就行，大概图中的1/3
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玉米饼营养价值在于健脾养脾、养胃健胃、补血养血、补气益气、降血脂、降血压、祛斑、抗衰老。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍香甜玉米饼的做法，希望能对你有所帮助。
香甜玉米饼食材清单
香甜玉米饼的制作步骤
1.将面倒入盆中，加少许白糖。
2.一边倒开水于面上，一边用筷子搅拌，然后揉成团。
3.平底锅放少许油，用手一个个的拍成饼子，放在平底锅里煎。
4.喜欢吃焦的，可以煎成两面金黄，不喜欢的，煎成一面即可。
小贴士
用开水烫玉米面的原因是，面经过烫，可以提高糖度，玉米本身含糖度高，所以，不用再加糖。
香甜玉米饼的好吃做法
材料：
玉米面，白面，白糖20g，牛....
鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃，养胃暖胃等功效，它的做法很多，其中卤鸡翅是比较简单的做法。下面由学习啦92妈妈育儿网为大家介绍卤鸡翅的做法，希望能帮到你。
卤鸡翅所需食材
卤鸡翅的做法步骤
1.准备材料泡好的鸡翅入锅里先焯水，在洗掉浮沫，这个步骤后的鸡翅已经完全没有腥味啦!
2.鸡翅变身
3.开水先冲泡茶叶，让茶叶先慢慢酝酿着出味
4.鸡翅全部变身完毕，先用盐抓一抓，在把茶水倒进去末过鸡翅面浸十分钟，这个是为了去腥，还可以提前入味，杯里再重新倒入一杯开水，继续泡茶
5.准备材料
6.把杯里的茶叶水倒进来，量大概是刚好末过鸡翅面的量
7.放入两粒冰糖，倒....
茉莉花具有安神、健脾理气、提高机体免疫力的功效，而豆浆做法多种多样，与茉莉花搭配也是一个不错的选择。学习啦92妈妈育儿网给大家分享茉莉花豆浆的做法，希望大家喜欢。
制作茉莉花豆浆的食材
制作茉莉花豆浆的步骤
1.备好茉莉花豆料包一份。
2.将食材倒出，搭配的很用心哦。
3.分一半豆料在破壁机里。(就我跟大宝，于是只要分一半即可)
4.加入750毫升的清水。破壁机打豆浆类的，一杯也可以打，二杯也可以打。
5.一个程序打好，一份美味细滑的豆浆就完成了。
6.最后按个人喜好添加白糖或是冰糖调味即可。
经常喝豆浆的好处
1、强身健体
每百克豆浆含....
养胃汤的做法都有什么?常食健脾养胃的食物，与补益脾胃的中草药配制成药膳效果更佳。以下是学习啦为你整理的养胃煲汤食谱大全及做法，希望能帮到你。
养胃汤：山药鸡汤
材料：山药200克，鸡1/3只，香菇200克，蜜枣1颗，姜2片，桂圆5颗。做法：将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片，锅中放油，将鸡块和姜片放入，翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄，放入慢炖锅中，再加入适量的开水，加入山药小火慢炖2个小时。再放入鸡肝、鸡胗等鸡杂，加盖后继续慢炖二十分钟。最后调味开锅即食。
功效：母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。
养胃汤：猴头菇鸡汤
材料：猴头菇三颗，鸡半只，枸杞，姜，盐，料酒，火腿几片。
做法：猴头菇用温水泡六个小时，鸡放到沸腾的锅里....
水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。以下是学习啦为你整理大孕妇下奶汤牛肉，希望能帮到你。
孕妇下奶汤牛肉淮杞牛肉汤的做法
用料:牛腿腱肉四百八十克，淮山八片，杞子四汤匙，桂圆肉四十克，芡实半碗，姜二片，盐半茶匙，清水适量
做法:
(1)旺火烧滚清水，下姜片、洗净的牛肉，滚起后文火煲一小时
(2)放入其他材料，旺火复滚改文火煲至牛肉和其他材料均熟透时，以盐调味即可
附注: (1)牛肉洗净后，宜放沸水中煮五分钟，再用作煲汤
(2)杞子应挑粒大，干身，结实，肉厚，色润者;圆肉即龙眼肉干，也称元肉，宜选片大肉厚无虫蛀者
孕妇下奶汤牛肉咖喱牛肉汤的做法
这次是用牛仔骨炖的汤，肉很鲜嫩，感觉比煎炒的要好吃。
做法：
1)....
春季，你还在冥思苦想今天吃什么健康吗?给大家推荐10道春季专属养生菜谱。有哪些是春季专属的菜谱呢，有怎么样的营养功效呢，我们要怎么制作呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
春季十道养生食谱
一、【菜 名】 荠菜百页卷
【做 法】荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压。适用春季。
二、【菜 名】 黑木耳炒猪肝
【做法】黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，在热水中焯一下。将猪肝下入八成热的油锅中，加料酒，葱末，姜丝，精盐煸炒至熟，倒出。锅留底油，用旺火将木耳炒至亮滑透香，倒回猪肝，加味精，香油炒匀....
黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。黄瓜的功效有哪些呢?现在学习啦92妈妈育儿网给你推荐黄瓜的功效有哪些。
黄瓜的功效有哪些
一：健脑安神
黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。
二：防酒精中毒
黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。
三：降血糖
黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
四：减肥强体
黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降....
一般的女性都需要注意自己的健康情况，何况是孕妇呢?对于吃食孕妇也需要注意，哪些食物可以吃哪些食物不可以吃，那么孕妇可以可鳄梨吗?吃鳄梨有什么营养价值?吃鳄梨需要注意什么问题呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章，希望对你有帮助!
怀孕时可以吃牛油果吗
牛油果是一种奶油，高脂肪的水果中最有名的就是由鳄梨为成分的沙拉酱。鳄梨中含有丰富的不饱和脂肪酸，鳄梨是孕妇拥有均衡营养的重要来源。
鳄梨中没有化学成分，鳄梨也不会导致孕妇出现并发症的现象。所以说没有理由在怀孕的时候不吃鳄梨。
牛油果中的营养功效
专家建议孕妇在怀孕期间应该食用鳄梨。鳄梨中含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪有助于降低胆固醇，同时不饱和脂肪对于婴儿的大脑发育，婴儿的眼睛，婴....
健身饮食和训练缺一不可，很多健友们只会练，却坑在了饮食上，健身是以练为主，饮食其次，如果这么想，就错了!3分练7分吃，这很有道理。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的增肌食谱一日六餐，希望能帮到你。
方法/步骤1：无油煎系列
秋刀鱼
详细做法：
1、鱼去鳃和内脏并清洗干净;
2、中间一刀切两段，两面划十字刀，鱼身均匀撒黑胡椒，用不粘锅不需要放油，煎至两面变色盛出装盘;
3、淋橄榄油、生抽，切半个柠檬挤汁即可。
三文鱼
详细做法：
1、洗干净的三文鱼用盐、橄榄油、黑胡椒、迷迭香(或柠檬汁)腌制5~10分钟;
2、平底锅小火煎5成熟即可，肉质非常鲜嫩;
3、最后根据个人口味也可以再淋上点柠檬汁。
龙利鱼
详细做法：
1、用柠檬汁和黑胡椒腌制15....
