麻辣鸭掌——促进食欲补充胶原蛋白

麻辣鸭掌——促进食欲补充胶原蛋白

鸭肉大家都很熟悉的吧,一种很常见的食材,但是鸭子身上很多的地方都是宝贝哦,都是不错的食材呢,鸭掌大家都爱吃吧,小编也很喜欢吃的哦,鸭掌胶原蛋白比较多,而且还可以补充能量,下面来介绍它的吃法。

麻辣鸭掌

材料:

鸭掌、黄酒、老抽、生抽、五香粉、胡椒粉、香油、姜末、葱末、花椒粉、盐、醋。

做法:

1、鸭掌洗净,锅里放清水,倒入黄酒及盐烧开,放入鸭掌煮5分钟

2、煮熟的鸭掌放到凉水中拔凉

3、用老抽、生抽、五香粉、胡椒粉、香油、姜末、葱末、花椒粉、盐做成腌汁

4、醋倒入锅中烧开,倒入腌汁中拌匀

5、将腌汁倒入鸭掌中,拌匀,放冰箱里腌制一天即可。

鸭掌含有丰富的胶原蛋白,和同等质量的熊掌的营养相当。掌为运动之基础器官,筋多,皮厚,无....

白芸豆烧鸭掌——促进肠道蠕动减肥

白芸豆烧鸭掌——促进肠道蠕动减肥

每个人喜欢的食物不一样,口味也是不同的。鸭掌大家都爱吃吧,鸭子身上很多的部位都是可以食用的,比如说鸭心啊,鸭肝等等,鸭掌含有的脂肪少,可以放心食用,而且还可以补充胶原蛋白的哦,来看看白芸豆烧鸭掌的做法吧。

白芸豆烧鸭掌

材料:鸭掌400克,白芸豆200克,干红辣椒2个,姜3片,八角1枚,生抽3汤匙,老抽  2汤匙,白糖1茶匙,盐1茶匙。

做法:

1、鸭掌、白芸豆、干红辣椒、八角、姜备好。

2、白芸豆洗净放入高压锅里,加入水,水量为没过白芸豆的约0.5厘米,压15分钟。

3、鸭掌洗净放入锅中,加入没过鸭掌的水煮沸,然后捞出洗净沥干水分备用。

4、鸭掌剪去指甲,白芸豆从高压锅内拿出装入碗中,干红辣椒洗净沥干水份,姜切片备好。

5、另起锅下油烧至六成熟,放入姜片和干红辣椒爆....

烧鸭掌——益气补血滋阴

烧鸭掌——益气补血滋阴

鸭掌其实就是鸭子的脚了,鸭掌也是一种营养非常丰富的食材,我们都是只知道熊掌是一种营养价值高的食物,其实鸭掌的营养等同于熊掌,所以鸭掌吃起来也是非常的滋补,那么大家都知道鸭掌怎么制作比较好吗?下面小编就是为大家介绍这款烧鸭掌的做法。

烧鸭掌

主料:鸭掌300克

辅料:鸡胸脯肉50克,鸡蛋清30克,豌豆10克,香菇(鲜)25克,玉兰片25克,火腿25克

调料:淀粉(玉米)15克,大葱5克,姜5克,酱油25克,味精1克,料酒5克,盐2克,花生油50克,猪油(炼制)50克

烧鸭掌的做法:

1、把鸭掌的尖锐部分用刀子去掉,然后把鸭掌放进有开水的富哦里面,把鸭掌的黄皮刮净,放碗内;加上葱、姜、佐料及鲜汤,上笼蒸烂;用刀顺骨削一下,将骨取出,摊在案板上。

2、用刀子把鸡里脊肉拍成泥状,然后用鸡泥加上蛋清、粉芡、盐、味精、....

玉米鸭掌汤——增强食欲美容养颜

玉米鸭掌汤——增强食欲美容养颜

鸭肉大家都爱吃吧,鸭子身上全是都是宝哦,比如说我们经常吃的鸭心啊,鸭肝,还有鸭肠都是不错的选择呢,开胃助消化。鸭掌也是大家都喜欢吃的。煲汤更有营养哦,来看看玉米鸭掌汤的做法,可以美容养颜。

玉米鸭掌汤

食材准备

鸭掌500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1 克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量

制作步骤

1.鸭掌去骨,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗净。

2.锅内加水,待水开时,投入猪骨,胡萝卜,用火煮透冲净。

3.用瓦煲一个,投入鸭掌,胡萝卜,玉米,生姜,红枣,注入清汤,绍酒,用小火煲1小时后,去掉姜,调入盐,味精,鸡精粉,再煲20分钟即可。

鸭掌,可以用它来做汤,味道会非常鲜美,而且很滋补,很适....

卤鸭掌——补充能量补气养血

卤鸭掌——补充能量补气养血

鸭掌大家都爱吃的吧,小编很喜欢吃鸭掌的,特别是一些卤味经常可以看到它的身影,鸭掌中含有的胆固醇和热量是比较少的,所以不用担心会肥胖哦,卤鸭掌大家都爱吃,如何做呢,来看看它的具体做法吧。

卤鸭掌

材料:鸭掌10支,东山鸭头卤汁1锅。

做法:

1.将鸭掌放入滚水中氽烫1分钟后,捞出放入冷水中冲凉。

2.将东山鸭头卤汁煮开,放入作法1的鸭掌,转微火煮滚后续煮约10分钟即关火,接着浸泡约30分钟后捞出鸭掌,即可吹凉、晾干,备用。

3.热油锅至约160℃,将作法2的鸭掌放入锅中,以中火炸约30秒至表面焦香即完成

每100克鸭掌中含有碳水化合物6.20克,蛋白质26.90克,维生素A 11.00微克,钾28.00毫克,钠61.10毫克,可谓营养丰富,能提供身体所需的各种营养。在我们享受美味的同时,补充更多的能量。鸭掌具....

无骨鸭掌——补充能量美容养肤

无骨鸭掌——补充能量美容养肤

鸭掌是很多朋友都喜欢吃的一种食物,但是很多人都是因为鸭掌的骨头太多就是觉着吃着麻烦,于是就是有了无骨鸭掌的吃法,而且鸭掌也是一种营养价值很高的食物,有不错的美容作用,小编今天也是为大家准备了一款无骨鸭掌的做法。

无骨鸭掌

制作材料:

主料:鸭掌300克。

辅料:香菇(鲜)20克

调料:柱侯酱40克,姜15克,大蒜(白皮)8克,大葱20克,江米酒30克,味精5克,盐5克,老抽2克,芡粉10克,花生油60克,香油2克;

做法:

1、 鸭掌先用开水滚至能煺出骨为准,取出后用冷水浸泡,逐只煺出爪子骨及掌筋,成无骨鸭掌;

2、再用白醋100克,加清水200克,将鸭掌腌1小时;

3、用清水漂去白醋,再用滚水烫去醋味;

4、烧锅下油20克、姜片2大片、葱4条加水煨过鸭掌,滤清水分待用;

5、起锅下油50克,放入柱侯....

白芸豆烧鸭掌——补充维生素C利肠胃

白芸豆烧鸭掌——补充维生素C利肠胃

鸭掌是我们生活中常见的一种食材了,而且口感也是非常的好的,所以很多人都是非常的喜欢吃的,对于很多喜欢吃鸭掌的朋友来说是想要多了解一些鸭掌的做法,烧鸭掌也是一种不错的制作方法,下面我们就是一起来了解了解白芸豆烧鸭掌。

白芸豆烧鸭掌

材料:鸭掌400克,白芸豆200克,干红辣椒2个,姜3片,八角1枚,生抽3汤匙,老抽2汤匙,白糖1茶匙,盐1茶匙。

做法:

1、鸭掌、白芸豆、干红辣椒、八角、姜备好。

2、白芸豆洗净放入高压锅里,加入水,水量为没过白芸豆的约0.5厘米,压15分钟。

3、鸭掌洗净放入锅中,加入没过鸭掌的水煮沸,然后捞出洗净沥干水分备用。

4、鸭掌剪去指甲,白芸豆从高压锅内拿出装入碗中,干红辣椒洗净沥干水份,姜切片备好。

5、另起锅下油烧至六成熟,放入姜片和干红辣椒爆香。....

百花酿鸭掌——补充蛋白质改善体质

百花酿鸭掌——补充蛋白质改善体质

卤味是很多喜欢吃的一种,像卤鸭掌、卤凤爪都是我们经常是会食用的,可以当作小吃来吃,也是我们下饭、下酒不错的选择,鸭掌的做法其实是很多的,我们多了解一些也是非常的都不错的,小编今天就是为大家介绍百花酿鸭掌的制作方法。

百花酿鸭掌的制作材料

主料:鸭掌400克

辅料:虾仁360克,鸡蛋清10克,火腿5克,香菜5克,芥菜250克

调料:盐31克,料酒15克,姜汁15克,淀粉(玉米)70克,味精3克,花生油90克,白砂糖5克,胡椒粉2克,香油10克。

如何做百花酿鸭掌

1、鸭掌去膜、去甲,用精盐25克擦去污物;

2、再用生粉擦至白色,漂净后用水滚至能拆去骨;

3、取起,漂冷后拆去骨和筋;拆骨后的鸭掌用沸水烫过;

4、用花生油起锅,下姜汁酒、淡二汤、精盐2.5克把鸭煨过,隔起;

5、待煨....

三鲜鸭掌汤——补充胶原蛋白和蛋白质

三鲜鸭掌汤——补充胶原蛋白和蛋白质

鸭肉相信大家都是在生活中经常食用的,相对于鸡肉是会更加的美味营养的,但是鸭肉相对鸡肉来说制作方法是会更加的难和复杂的,鸭掌相信很多人都是不经常食用的,这种食材我们了解了好的制作方法,是可以很容易的做出美味的食物的,今天来看看三鲜鸭掌汤。

三鲜鸭掌汤

三鲜鸭掌汤的原料:

主料:鸭掌6只

配料:水发香菇40克、冬笋30克、熟鸡脯30克、青菜心30克;

调料:绍酒15克、精盐3克、味精1克、葱10克、生姜10克、鸡汤750克;

三鲜鸭掌汤的做法:

1)锅置火上,放入清水、鸭掌、整葱、整姜(拍松)、绍酒10克煮至七成熟捞出,用手指顺鸭掌把皮划开,取出骨,注意保持鸭掌的完整。

2)香菇、冬笋、熟鸡脯分别切成片状。青菜心洗净,每根一剖四。

3)炒锅洗净,置中火加入鸡汤、鸭掌....

红烧鸭掌——美容肌肤调理内分泌

红烧鸭掌——美容肌肤调理内分泌

鸭掌大家都爱吃吧,一般做卤味比较多,美味的鸭掌好吃不油腻,而且含有的脂肪和胆固醇是比较少的,所以可以放心的食用,鸭掌的做法有很多,这道红烧鸭掌可以促进食欲美容肌肤的哦,来看看吧。

红烧鸭掌

材料:鸭掌350克,食盐适量,冰糖8克,八角2个,花椒10粒,桂皮1小块,干辣椒适量,料酒2小匙,生抽2大匙,老抽2大匙,香叶2片。

做法:

1、将鸭掌减去趾甲,洗净后放入锅中,加入适量的清水。

2、大火烧开,至鸭掌变色后捞出,用水洗净沥干待用。

3、净锅内放油。下入八角、桂皮、花椒、香叶以及步骤2的鸭掌.

4、翻炒几分钟出香味后下入料酒,炒匀。

5、下入老抽、生抽炒匀上色。

6、下入姜片、大蒜、干辣椒、盐、冰糖后炒匀。

7、倒入与锅内所有材料齐平的热水。

8、盖上盖,大火....