丝瓜姜末海蛎子汤---润肤促进血液循环
海蛎子我们在生活中是经常食用的,尤其是在夏季,经常是会在路边摊喝啤酒,吃海蛎子,海蛎子最常见的吃法就是烧烤了,烧烤的做法是对食材的营养会有不利的影响,所以我们是要了解一些营养滋补的做法,一起来看看丝瓜姜末海蛎子汤的做法吧。
丝瓜姜末海蛎子汤的做法
材料:丝瓜450克,海蛎子肉150克,味精、五香粉、湿淀粉、植物油、料酒、清汤、葱花、姜末、香油、食盐各适量。
步骤:
1、丝瓜刮皮,洗净,切片;
2、海蛎子肉入沸水锅中焯5分钟,剖成薄片。
3、炒锅上火,油烧到六成热,下海蛎子片煸炒;
4、加入料酒,清汤,中火煮开;
5、下丝瓜片、葱花、姜末,煮沸;
6、加食盐、味精、五香粉,用湿淀粉勾芡,淋上香油,拌匀即可。
我们食用这款汤品是可以很好的补充氨基酸和维生素....