葱油饼怎么制作最有营养

葱油饼怎么制作最有营养

  说起早餐,大家的第一反应就是包子,油条,其实还有香味十足的葱油饼也经常出现在早餐桌上。下面学习啦92妈妈育儿网为大家推荐葱油饼的做法,欢迎参考。

  葱油饼食材明细

  葱油饼做法具体步骤

  1.南瓜蒸熟后碾成泥和在面粉里和成面团,放一旁饧10分左右

  2.葱切成葱末备用

  3.面团再稍微揉一揉,按扁用擀面杖擀开

  4.擀成薄面皮

  5.面皮上均匀的涂抹一层油

  6.再撒些干面粉,这样油就不易流出来

  7.均匀的铺满葱末

  8.卷成长条

  9.揪成小剂子

  10.拧成螺旋状,按扁

  11.再用擀面杖擀成面饼

  12....

浙菜糖醋小排的美味制作方法

浙菜糖醋小排的美味制作方法

  说起糖醋菜,很多人第一个想到的就是糖醋小排。的确,糖醋小排是糖醋菜中最有代表性的一道菜。学习啦92妈妈育儿网给大家分享糖醋小排怎么做好吃,希望大家喜欢。

  制作糖醋小排的食材

  制作糖醋小排的步骤

  1.小排放在清水里浸泡15分钟,把血水倒出,用温水洗干净。

  2.碗内放入小排骨,打一个鸡蛋,2调羹料酒,3调羹生抽,2克盐,4调羹生粉,生姜片,小葱,一起用手拌均匀。腌制2小时。

  3.热锅倒油,油要多一点哦。

  4.油温七分热,用筷子一块块放入。

  5.第一次,炸成刚变颜色就起锅。

  6.第二次用中火炸至金黄色起锅。这时候排骨的骨头基本也炸酥了。

  7.锅内,到一点油,用一块....

烤鱼片的家常做法教程及配方

烤鱼片的家常做法教程及配方

  一说起鱼片,肯定很多人都想到了美味的鱼片粥,其实烤鱼片的做法也很好吃。下面一起来看看烤鱼片的做法介绍吧,希望你喜欢!

  烤鱼片的食材准备

  烤鱼片的做法步骤

  1.把鱼肉片出来,用盐和料酒,烧烤料腌两个小时以上

  2.电饼铛预热,刷一层油,把鱼肉整齐的摆上去,再洒一点烧烤料上去烤

  3.待一面定型后再翻另外一面烤,再刷一层油和洒一些烧烤料上去

  4.直到两面呈金黄色就可以了

  烤鱼片的小贴士

  片鱼肉的时候不要片得太薄,太薄容易碎

  鱼片的功效与作用

  健脾和胃:暖胃,治疗胃寒症。适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

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夏天吃百合的好处

夏天吃百合的好处

  说起百合,不熟悉的人不多,但是了解得很清楚的人也不多。大家都知道百合可以吃,还可以泡茶,那么你知道夏天吃百合的好处吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  夏天吃百合有什么好处

  1.润肺止咳

  甘凉清润,主入肺心,长于清肺润燥止咳,清心安神定惊,治肺阴虚的燥热咳嗽,肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等,为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

  2.宁心安神

  百合入心经,性微寒,能清心除烦,宁心安神,用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

  3.美容养颜

  百合洁白娇艳,鲜品富含黏液质及维生素,对皮肤细胞新陈代谢有益,常食百合,有一定美容作用。

  4.防癌抗癌

  百合含多种生物碱,对白细胞减少症有预防作用,能升高血....

冬季广东靓汤做法大全

冬季广东靓汤做法大全

  广东冬天煲什么汤好?说起广东人的饮食习惯,不得不提的就是煲汤,还是老火靓汤,煲汤已成为广东人的一种习俗,什么季节煲什么汤也是有讲究的。那么广东冬天煲什么汤好呢?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的冬季广东靓汤做法大全,希望能帮到你。

  太子参炖鸡汤

  材料:太子参、母鸡、葱姜、料酒、食盐

  做法:将母鸡宰杀干净之后切块,然后放入开水中焯一遍,取出沥干水分;将母鸡以及太子参一起放入锅中,随后放入葱姜。料酒,加入清水小火炖煮两个小时;起锅之前加入适量的食盐调味。

  功效:这道食谱对于身体具有很好的滋补的作用,非常的适合在冬季养生的时候服用。特别适合身体比较虚弱以及刚刚结束分娩的女性服用。不过需要了解的是,一些高血压的患者或者是患有肾炎以及胃炎的人群要少吃,避免造成不好的状况。<....

11个月宝宝能喝蜂蜜水吗

11个月宝宝能喝蜂蜜水吗

  说起蜂蜜,大家会想到什么?甜美可口,有排毒养颜的功效……没错,蜂蜜里含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、多种有机酸和有益人体健康的微量元素,是一种营养丰富的滋补品。可是,对于1岁以下的宝宝来说,就要另当别论了!那么11个月宝宝能喝蜂蜜水吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  11个月宝宝能喝蜂蜜水吗

  蜂蜜属于消毒不完全的食物,有可能含有肉毒杆菌芽孢。肠道和免疫功能弱的婴儿吃了后,肉毒杆菌会在肠道繁殖产生毒素而引起中毒。

  食用蜂蜜中毒的婴儿会出现迟缓性瘫痪,哭声微弱,吸奶无力,呼吸困难,小于6个月的婴儿更容易感染。

  虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小,但国外曾多次报道婴儿因食用蜂蜜导致肉毒杆菌中毒而死亡的案例。因此医生还是建议:在孩子满1岁以前,不....

女人补肾有什么好处吗

女人补肾有什么好处吗

  以前一说起补肾,大家都会认为是男性的事情,但其实女性也是需要补肾的。如果女性的肾脏功能出现衰弱的话,那么就要及时的进行补肾的治疗和控制,这样才能让身体得到比较健康的状态,以下是学习啦92妈妈育儿网为你提供的关于女人补肾的好处相关内容,希望大家喜欢!

  女人补肾有什么好处吗

  中医学上有句古话:“男怕伤肝,女怕伤肾”。这一切都是肾虚惹的祸!如果你因肾虚引起以上的症状,女人更应该补肾,留住你的美丽,女人补肾,天经地义!因为我要美丽,我要青春。

  中医讲肾虚,什么是肾虚?肾虚就是指肾脏精气阴阳不足。

  所以,肾虚主要分肾阴虚和肾阳虚。渴望美丽是女人一生的追求,没有哪一个女人不希望自己面若桃花肤如凝脂,从二八美丽少女到八十老太,也没有哪一个女人不希望自己拥有修长又曲线玲珑的身材,....

产妇科学食谱大全与做法

产妇科学食谱大全与做法

  说起月子餐,我们都知道是产妇在生完孩子以后,坐月子时吃的饮食,这对产妇是非常重要的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇科学食谱大全与做法的内容,希望大家喜欢。

  产妇科学食谱▏香菇焖乌鸡

  主料:乌鸡1只、干香菇10朵

  辅料:盐、姜片适量

  做法:

  1、香菇洗净用温水泡软。

  2、乌鸡去头、颈,斩成四大块,放在大的碗里备用。

  3、然后在乌鸡上放入香菇和泡香菇的水,再放入姜片,均匀地撒入盐。

  4、在高压锅里放水,把装有乌鸡的大碗放在高压锅上,用大火压至高压锅喷气,最后再转中火压上15分钟即可。

  小贴士:如果家里有当归,放上一小片,味道会更香,营养也更好。

  产妇科学食谱▏猪肝西红柿浓汤

  主料:西红柿2个、猪肝1小块

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产妇科学饮食食谱大全

产妇科学饮食食谱大全

  说起月子餐,我们都知道是产妇在生完孩子以后,坐月子时吃的饮食,这对产妇是非常重要的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇科学饮食食谱大全的内容,希望大家喜欢。

  产妇科学饮食食谱▏黑豆乌鸡汤

  主料:黑豆150克、何首乌100克、乌骨鸡1只

  辅料:枣(干)10枚、食盐适量、姜5克

  做法:

  1、将乌鸡宰杀去毛及内脏,洗净备用。

  2、黑豆放入铁锅中干炒至豆衣裂开,再用清水洗净,晾干备用。

  3、将何首乌、红枣、生姜分别冼净,红枣去核,生姜刮皮切片,备用,然后加清水适量于锅,用猛火烧沸。

  4.最后放入黑豆、何首乌、乌鸡、红枣和生姜,改用中火继续煲约3小时,再加入精盐适量即可。

  小贴士:何首乌可补肝肾、益精血,乌鸡可健脾补中和养阴退热。

  产妇科学饮....

产妇科学食谱与做法

产妇科学食谱与做法

  说起月子餐,我们都知道是产妇在生完孩子以后,坐月子时吃的饮食,这对产妇是非常重要的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐产妇科学食谱与做法的内容,希望大家喜欢。

  产妇科学食谱▏猪肝西红柿浓汤

  主料:西红柿2个、猪肝1小块

  辅料:色拉油、食盐、鸡精、姜、料酒、淀粉、小葱1根、白糖半汤匙

  做法:

  1、番茄洗净去蒂,放在开水中泡两分钟,后去皮切成小块。

  2、将猪肝在流动水下冲洗干净,后再放入清水里浸泡半个小时,然后取出切薄片,放水下冲洗至无血水,沥干。

  3、接着放入料酒、姜丝、葱段以及一点淀粉拌匀静置。

  4、起油锅,爆香葱姜丝后,捞出扔掉,便倒入番茄翻炒几下,放半汤匙白糖,反复煸炒出沙起糊。

  5、倒一大碗水,煮开加盖转小火炖20-30分钟左右成番茄浓汤....