春季养胃的菜谱
春季到了,万物复苏,对于有胃病的朋友来说,春季是个不错的养胃季节,大家可以通过食疗来养胃。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃菜谱,希望大家喜欢。
春季养胃菜谱
一、蜂蜜姜茶
材料:生姜一块(约拇指大)、蜂蜜。
做法:生姜去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。
功效:经常饮用可温胃健脾。
二、木瓜排骨汤
材料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣、适量食盐、味精。
做法:
1、洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。
2、用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。
3、把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。
每天1到3次,....