春季养胃的菜谱

春季养胃的菜谱

  春季到了,万物复苏,对于有胃病的朋友来说,春季是个不错的养胃季节,大家可以通过食疗来养胃。以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的春季养胃菜谱,希望大家喜欢。

  春季养胃菜谱

  一、蜂蜜姜茶

  材料:生姜一块(约拇指大)、蜂蜜。

  做法:生姜去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。

  功效:经常饮用可温胃健脾。

  二、木瓜排骨汤

  材料:1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣、适量食盐、味精。

  做法:

  1、洗净木瓜,去除瓜皮瓜子,切成厚片。

  2、用清水将花生仁浸泡30分钟,洗净剁好排骨,将红枣核去除。

  3、把所有的材料都放进砂锅中,加入适量的清水,然后用大火煮沸,接着再转成小火炖煮3小时,之后加适量食盐、味精即可。

  每天1到3次,....

入秋养生食谱_秋季养生食谱

入秋养生食谱_秋季养生食谱

  秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。以下是学习啦为你整理的入秋养生食谱,希望能帮到你。

  入秋养生食谱

  萝卜排骨汤

  食材

  排骨350克,白萝卜半根350克

  配料:葱四小段,姜三片,山楂5片,香葱,香菜少许

  做法:

  1、萝卜排骨汤食材---排骨。

  2、萝卜排骨汤食材---萝卜和葱姜山楂。

  3、排骨泡去血水后焯水后洗净捞出备用。

  4、汤锅加水放入焯水的排骨煮。

  5、煮开后去掉浮动的沫子,放入葱姜和山楂小火慢慢煲。

  6、等待骨头熟的时候把萝卜洗净切成块重新清洗一下。

  7、排骨煲一个小时左右,肉已经烂了,加入萝卜大火烧....

健脾安神养肝食谱

健脾安神养肝食谱

  春天,是万物复苏的季节。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。以下是学习啦为你整理大健脾安神养肝食谱,希望能帮到你。

  健脾安神养肝食谱吃什么好

  杞枣鸡蛋汤

  做法:选用枸杞子30克、红枣10枚、鸡蛋2只;将枸杞子洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中;加清水适量烧开后,加入蛋液煮熟,调味即可食用。

  此款药膳能补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦,适用于肝肾亏损、脾胃虚弱以及慢性肝炎人群。枸杞子性平、味甘,能滋补肝肾、益精明目;红枣能补中益气、养血安神。

  丹参黄豆汤

  做法:选取丹参10克、黄豆50克、蜂蜜适量;把丹参洗净,黄豆用水浸泡1小时;将两者放入砂锅中,加水适量煲汤,至黄豆烂,拣出丹参,加蜂蜜调味即可食用。

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春季最适合宝宝吃的粥

春季最适合宝宝吃的粥

  俗话说:“一年之计在于春”,春季万物富,生机勃勃,是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一,春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。那么你知道春季最适合宝宝吃的粥吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  春季最适合宝宝吃的粥

  1、胡萝卜山药粥:健脾助消化

  原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。

  做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。

  2、红枣红薯大米粥:滋阴润燥

  原料:红薯2根,红枣3颗,大米100克。

  做法:大米加少许水浸泡30分钟;红薯去皮切小块;将米和红薯倒入锅中,加开水,煮沸后加入红枣,至红薯熟透,粥粘稠即可。

  3、山药枸杞粥:健脾益胃、助消化、....

春季最适合宝宝吃的粥

春季最适合宝宝吃的粥

  俗话说:“一年之计在于春”,春季万物富,生机勃勃,是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一,春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。那么你知道春季最适合宝宝吃的粥吗?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的相关文章,希望对你有帮助!

  春季最适合宝宝吃的粥

  1、胡萝卜山药粥:健脾助消化

  原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。

  做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。

  2、红枣红薯大米粥:滋阴润燥

  原料:红薯2根,红枣3颗,大米100克。

  做法:大米加少许水浸泡30分钟;红薯去皮切小块;将米和红薯倒入锅中,加开水,煮沸后加入红枣,至红薯熟透,粥粘稠即可。

  3、山药枸杞粥:健脾益胃、助消化....

滋补养颜食谱大全

滋补养颜食谱大全

  春季,万物复苏的季节,不知道你是不是已经做好了准备春游了呢?春季里,女性要注意做好美容滋补的工作,你知道如何美容滋补养颜吗?以下学习啦92妈妈育儿网为你推荐的滋补养颜食谱,希望大家喜欢。

  滋补养颜食谱

  猪蹄皮冻

  这个做法很简单,就是到超市里买新鲜的猪蹄,也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下,然后捞出,倒入半锅的水,加一些红枣,枸杞然后小火慢炖,大约一个小时后,汤就会变的黄黄的,加盐,鸡精,葱末就可以。喝完汤之后呢,把吃剩的猪蹄打理一下,就是把骨头都剔掉,留下一些你吃不掉的蹄,把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再著一会,然后捞出来,装在一个平口的盘子中,套上保鲜膜,放在冰箱的冷冻层里,之后的时间里你可以经常看一下它的情况,大约15~20分钟左右,你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻....

十二岁孩子春季食谱

十二岁孩子春季食谱

  春天是万物茁壮成长的季节,很适合进行为儿童增高的计划,想帮助孩子增高的父母可要把握好这个机会喽!以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐十二岁孩子春季食谱的内容,希望大家喜欢。

  十二岁孩子春季食谱▏肉末烧豆腐

  原料:豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉

  做法:

  1.豆腐切小块,放入锅中焯水捞起。

  2.锅里热油,倒入姜末、蒜末爆香,放入肉末,炒至断生,加入豆瓣酱,炒出红油,加入辣椒粉和花椒,继续炒香,倒入一碗水,大火烧开。

  3.用半碗水兑开2汤匙的淀粉,勾芡,调入少许盐,撒入少许葱花,肉末和酱汁能包裹着豆腐即可。

  十二岁孩子春季食谱▏西兰花炒虾仁

  原料:虾仁8只、西兰花1小个、盐、蒜、生抽、淀粉、油

  做法....

9岁孩子春季长高食谱

9岁孩子春季长高食谱

  春天是万物茁壮成长的季节,很适合进行为儿童增高的计划,想帮助孩子增高的父母可要把握好这个机会喽!以下是学习啦92妈妈育儿网为你推荐9岁孩子春季长高食谱的内容,希望大家喜欢。

  9岁孩子春季长高食谱▏鸡蛋黄粉粥

  原料:鸡蛋,大米

  调料:盐

  做法:把大米淘洗干净,放进锅里煮开后关小火煮至浓稠的粥,最好要熬至米油出来,把鸡蛋放进水里煮熟,剥掉外壳去掉蛋白,留蛋黄用,把蛋黄搅碎,再放进煮好的粥里,搅拌均匀后,给孩子食用,这道粥含有丰富的钙和其它营养成份,能有效帮助孩子长高,是一道很适合儿童春季增高的食谱。

  9岁孩子春季长高食谱▏牡蛎肉汤

  原料:牡蛎

  调料:姜,盐

  做法:把牡蛎洗干净,姜切成姜丝,把牡蛎和姜丝放进砂锅里,加入适量的水煮开后....

春季炖汤食谱

春季炖汤食谱

  春季应该炖些什么汤来喝比较好?春季万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐旺盛,此时,只有保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化。那么在春季我们应该怎么来煲汤才对身体好?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于春季炖汤食谱,一起来看看怎么做吧!

  春季炖汤食谱做法一

  莲藕眉豆骨头汤

  材料

  猪骨500克,莲藕350克,眉豆100克,盐适量

  做法

  1.猪骨飞水,冲洗干净浮沫;眉豆洗干净;莲藕去皮切块

  2.把全部材料放进紫砂锅的内胆,加入凉水,材料和水的总量不超过紫砂锅内胆总容量的80%

  3.选择“老火汤”,预约6个小时开始,煲3个小时(所有选择3个小时,是因为紫砂锅的内胆比较厚,我第一次试用时是煲一锅清水,大约要30分钟才煮开,那么现在锅里有这么多材料,估计要35~40分钟才可以煮....

春季最适合吃什么鱼 最适合春季吃的鱼

春季最适合吃什么鱼 最适合春季吃的鱼

  春暖花开,万物复苏,此时正是吃鱼的好时节,不同的鱼营养价值有所不同。下面是学习啦92妈妈育儿网为大家整理的最适合春季吃的鱼,供大家参考!

  最适合春季吃的鱼1.桂鱼

  桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼,历来被认为是“鱼中佳品”,其肉质丰满,肥厚细嫩,味道鲜美,骨刺很少。作为宴席上之佳肴,深受人们的喜爱,而且每到春天最为肥美,因而也被称为“春令时鲜”。

  桂鱼的食用方法很多,既可蒸、煮、烩、烧、烤、炸,也可以做成各种造型和花色的菜看,如“乌龙桂鱼”,“叉烧佳鱼”,“醋溜佳鱼”等,都是宴席上的名菜。

  最适合春季吃的鱼2.甲鱼

  春天的甲鱼肉味道最好,因为甲鱼蛰伏了一个冬天还未进食,此时体内脂肪最少,肉质鲜嫩,因此民间有“春天吃甲鱼,一年少生病”的说法。甲鱼....