莲藕具有香、脆、清、利、可口等特点，含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的怎么吃藕能下奶，希望能帮到你。
莲藕怎么做下奶：莲藕鸡汤
材料：鸡2100g、莲藕300g、鸡腿菇250g、盐适量、料酒适量、香葱适量、老姜适量、香菜适量。
做法：
1、市场上买了活鸡一只，并且处理一下。自己回家再进一步处理干净。内脏全部挖出。洗净。
2、莲藕去皮，切块。洗净。
3、全部放入电压力锅内。
4、加入盐、料酒、老姜、香葱、水。
5、电压力锅，插上电源，烧开。30分钟后。压力自然退却。调味鲜美的鸡汤好了。
莲藕怎么做下奶：红豆莲藕粥
材料：粳米....
米酒不仅是我们日常生活中一道美味的菜肴。同时，米酒对于产后的妇女能够有助于关节疼痛等诸多疾患，以及可促进产妇进乳汁分泌，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的月子里米酒能下奶吗，希望能帮到你。
月子里米酒能下奶吗
可以的。
米酒怎么做能下奶
先泡米，我泡了半天，到能用手碾即碎的程度(大米不用浸泡)。
泡好米后便要蒸米，将米放在蒸屉上(要有屉布)蒸半个小时，不用蒸太粘，蒸熟后的米能保持一粒一粒的即可;
然后用冷开水淋米降温或晾至30度左右，如果米的温度过高会杀死发酵菌;
再找一个带盖的干净容器(没有盖用保鲜膜封好也可)，用开水烫过，将凉好的米放入，均匀地拌入用温水和好的甜酒曲;
最后，在米的中间挖一个洞(据说是透气用的)，盖好密封，....
孕妇需要坐月子，当然也会怀胎十月。那么在哺乳期的时候，黑芝麻可以下奶吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的孕妇吃芝麻能下奶吗，希望能帮到你。
黑芝麻可以下奶吗
可以。
凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。
黑芝麻可以下奶食谱
黑芝麻粥
材料：
黑芝麻25克、大米适量
作法：将黑芝麻捣碎、大米洗净、加水适量煮成粥。每日2至3次，或经常佐餐食用。
芝麻的功效与作用
芝麻的功效：
1、芝麻的抗衰老作用。芝麻含有丰富的维生素E这种具有重要价值的营养成分。维生素E的作用机理是抗氧化作用，它可以阻....
我国中医认为有芝麻有生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老的功效，能有效促进母乳分泌，以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的核桃芝麻能下奶吗，希望能帮到你。
哺乳期能吃芝麻吗
哺乳期可以吃芝麻。我国中医认为有芝麻有生津通乳、补血明目、祛风润肠、益肝养发、强身体，抗衰老的功效，能有效促进母乳分泌，如果和猪蹄一起食用，则效果更佳。哺乳妈妈常吃芝麻，还有一定的美容作用，但患有慢性肠炎和便溏腹泻的哺乳妈妈忌食芝麻。患有慢性肠炎的人肠胃不够好，经常会腹泻，如果吃了可以润肠通便的芝麻，会加重病情。
哺乳期吃芝麻有什么好处
芝麻最为人们所熟知的功效就是可以乌黑头发，那么除了这个，还有什么功效?哺乳期吃芝麻有什么好处?哺乳期能吃芝麻下奶吗?下面就让我们一起....
坐月子可以吃杏鲍菇吗?杏鲍菇是一种菌类，假如妈妈喜欢吃菌类的话，一定不会错过杏鲍菇这款食材的。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃杏鲍菇能下奶吗，希望能帮到你。
坐月子可以吃杏鲍菇吗
坐月子可以吃杏鲍菇，但一定要适量。杏鲍菇含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素，还含有人体必需的8种氨基酸，可以提高坐月子妈妈的免疫力。同时杏鲍菇中还含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便，对于产后便秘有一定的好处。
综上所述，坐月子是可以吃杏鲍菇的，坐月子的妈妈吃了杏鲍菇有利于自身的健康和宝宝的健康。但不要过量，因为坐月子期间妈妈只有饮食多样化，摄入营养全面，才更加有利于妈妈的身体恢复和宝宝的成长。
坐月子吃菌类好吗
坐月子适量吃菌类是好的。许多女性产....
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃花生能下奶吗，希望能帮到你。
花生的营养及功效
花生的营养和功效花生的功效
花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有“长生果”的美誉。民谚道：“常吃花生能养生”，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。
1、降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率。
2、延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能;可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。
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听说产妇吃榴莲下奶，是真的假的? 怎么吃榴莲能下奶?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃榴莲能下奶吗，希望能帮到你。
坐月子能吃榴莲下奶做法一
榴莲壳煲排骨汤
材料
榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许
做法
1.排骨洗净，焯水;
2.另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时;
3.将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时;
4.加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。
坐月子能吃榴莲下奶做法二
榴莲壳煲鸡
材料
榴莲壳1个，瘦肉1大块，老母鸡半只，桂圆，蜜枣，姜，红枣，盐
做法
1.榴莲壳、老母鸡、瘦肉分别热水灼煮一下泡冷水晾干备用(分开灼煮) 姜切片(4-5片)红枣泡温水至软....
中医认为，产妇缺乳主要有两种发病机理：气血虚弱、肝郁气滞。气血虚弱型缺乳多由产时或产后出血过多，或素体脾胃虚弱、气血亏虚引起。乳汁由气血化生，血不足。 那么吃中药能下奶吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子吃中药能下奶吗，希望能帮到你。
催奶中药药方
猪蹄2只, 炒川芎,当归,木通,王不留行 各9克.将猪蹄洗净,加水煮烂捞出,再在汤中加入上述药物,煎好去渣服用.
注意饮食,多吃营养丰富且易消化吸收的食物,并多喝汤水(鱼汤,肉汤都好),特别是牛奶,豆浆,多吃水果和新鲜蔬菜,为乳汁分泌提供原料.第四要定时喂奶,每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁.第五,如果乳头凹陷或有乳头皲裂,应加以纠正和治疗.第六,必要时服催奶中药催奶,常用中药方剂为：党参20克,炙黄芪,丹参各15克,穿山甲12克,漏芦,王不留....
牛奶在人们眼中是很高的营养品，牛奶中含有各种矿物质，尤其是含钙量十分丰富，是非常好的营养食物。对于刚刚经历了分娩的产妇，产妇坐月子可以喝牛奶吗?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子喝牛奶能下奶吗，希望能帮到你。
刚刚经历了分娩的产妇，对于食物必须要有所选择，那么，产妇坐月子可以喝牛奶吗?我们就来跟大家讨论一下这个问题。
产妇刚刚经历了分娩，很多食物都不能轻易食用，提到牛奶，大家都知道，牛奶中含有各种矿物质，尤其是含钙量十分丰富，是非常好的营养食物，对身体有很多好处，尤其是孕期，每天要保证200毫升的牛奶，而且要在饭后喝，饭后早饭、午饭后各喝一次，这样可以补充孕期日常所需是钙质。牛奶还有很多作用，比如可以补充大脑工作所需的卵磷脂、对提高视力有帮助、可以预防动脉硬化、还有美容、抗癌的功效....
一位老儿科大夫给的偏方儿，说是连续一周，每天一瓶啤酒，可以催奶，不知有人知道这个可以不?以下是学习啦92妈妈育儿网为你整理的坐月子喝啤酒能下奶吗，希望能帮到你。
啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽﹑酒花﹑水为主要原料﹐经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国，除出口啤酒(德语：Bier)外，德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年，亚洲的啤酒产量约5867万千升，首次超越欧洲，成为全球最大的啤酒生产地。
原料
大麦适于啤酒酿造用的大麦为二棱或六棱....
