仔姜田鸡——增强抵抗力健脑壮骨
田鸡大家都吃过的吧,是一种很常见的食材,也就是我们经常吃的青蛙,和青蛙还是有所区别的,这种肉食是可以食用的,味道鲜美,而且还可以有健脑壮骨的作用哦,怎么吃呢,来看看仔姜田鸡的做法吧。
仔姜田鸡
1、田鸡洗净,沥干水,每只蛙切成8块,用料酒拌匀,再加盐拌匀,腌20分钟。
2、葱白葱叶分开,切成3厘米长的段。姜切薄片。
3、生抽,白糖,白胡椒粉,鸡精放小碗里混匀。
4、炒锅置中偏大火上预热。倒入菜油,加热至六成。放姜,葱白炒30秒,加田鸡,炒2分钟。倒入生抽混合汁,炒2分钟。加汤,盖上锅,煮6-7分钟。用大火收汁,加芝麻油,葱叶,炒匀铲出装盘。
"仔姜田鸡"是川宴夏未秋初的应时风味名菜。用田鸡腿与嫩仔姜、甜椒急火短炒而成。成菜肉质滑嫩而鲜美,仔姜和甜椒香脆爽口,味清鲜微辣,回....