食物的种类有很多,不同的食物每个人的感受和味觉的不一样的,百合这样的食材大家一定都吃过的,健脾养胃的同时也可以清热去火,如何吃百合呢,一起来看看百合炒大虾的做法吧,可以祛湿降脂。
百合炒大虾
百合炒大虾的做法
1、虾处理干净;百合掰成小片,削去黑边,洗净;青、红椒均洗净,切片。
2、油锅烧热,下入虾爆熟,再入百合、青红椒同炒片刻。
3、调入盐、味精、料酒炒匀,淋入香油即可。
百合炒大虾的功效与作用
近来大家都特别喜欢小清新风格,今天小编就来介绍一道非常小清新的菜品,百合炒大虾,颜色亮丽,口感爽滑,春夏气候干燥容易上火,这样一道清素淡雅的菜肴,可以改善你的上火症状哦。百合良好的营养滋补之功常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神之功效。虾肉有补肾**,通乳抗毒、百合和息肉一起搭配的话可以促进新陈代谢,而且还还能清润肺部,是不错的健脾养胃祛湿的食谱类型哦,而且还可以清热降脂的哦,大家可以经常食用,是不错的养生保健食谱。
百合炒大虾的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且有丰富的营养价值,健脾养胃祛湿降脂清热解毒,营养素丰富,而且养生保健的功能还是比较强大的哦,适合各类的人食用哦,可以健脾祛湿。
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