原料
猪瘦肉500克，沙参30克，玉竹30克，百合30克，蜜枣15克，食盐适量。
制作过程
猪瘦肉洗净，切块，飞水。
沙参、玉竹、百合、蜜枣洗净。
将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火烧滚后改用慢火烧2小时，加盐调味即可。
养生功效
此款汤水具有润肺止咳、生津解渴、养阴润燥之功效；特别适宜秋燥、肺燥干咳、阴虚久咳、烦渴口干者饮用。
温馨提示
沙参分为南沙参与北沙参两种，虽是不同科属的两种植物药材，但_般认为两药功用相似，细分起来，南沙参偏于清肺祛痰，而北沙参偏于养胃生津。
推荐阅读：
特别声明：本站所有内容不能用作临床诊断及用药依据，不可替代医生的诊疗意见。本站不提供用药建议，服用何种药物请严格遵守医嘱
本文链接：https://www.mama51.net/yuer/weiyang/1698622523164258.html