家庭版酸菜鱼的做法步骤

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家庭版酸菜鱼的做法步骤

  酸菜鱼以味酸鱼嫩而出名,鱼肉要入口鲜酸爽滑才叫好吃。你知道怎么烹制出一道色香味俱全的酸菜鱼吗?下面献上92妈妈育儿网整理的酸菜鱼做法,相信一定会对大家有所帮助。

  酸菜鱼食材清单

  酸菜鱼的制作步骤

  1.将鱼平放在案板上,取一把锋利的快刀平着从鱼尾处片入鱼肉,贴着中间的鱼骨将鱼肉片下来,然后翻面将另一边的鱼肉片下来

  2.将片下来的大片鱼肉平放在案板上,刀与案板呈45度的角度下刀,将鱼肉切成薄片备用

  3.片好鱼片以后,将鱼片和鱼排鱼头分别用1茶匙料酒、2茶匙淀粉和1/2个蛋清和适量的盐抓匀,腌制15分钟

  4.将酸菜中的水分用手攥干,切成细丝待用;野山椒剁碎。

  5.锅内倒入比炒菜稍多的油烧至七成热,然后放入花椒和干辣椒,待香味出来后再放入八角、大蒜、生姜

  6.泡椒和切好的酸菜一起翻炒

  7.加入适量清汤或者开水(水的量要能没过所有鱼片)烧开

  8.将鱼头和鱼排放入大火煮10分钟,将鲜味熬出来,熬好以后的汤色会发白。

  9.将腌好的鱼片逐片放入汤中,用筷子拨散,等鱼片煮变色,用盐、糖、鸡精、胡椒粉调味,用深盘盛出,烧少许热油浇在鱼片上即可。

  小贴士

  【做好酸菜鱼的关键】

  1、制作酸菜鱼的鱼最好选用淡水鱼,肉质的口感会更好,片鱼的时候刀一定要快,事先最好先磨磨刀,事半功倍

  2、 制作酸菜鱼的酸菜(泡青菜)要用四川泡青菜,在很多的超市都有卖的,要买四川出品的啊,除了泡青菜,酸菜鱼中还可以加入酸萝卜等酸菜,风味独特。

  3、腌制鱼的时候加蛋清会让鱼肉吃起来更嫩滑,但是也有个小缺点就是会使汤汁稍为混浊,而加一点白糖,我觉得会让肉质吃起来更鲜美

  4、鱼片易碎,所以将鱼片放入汤中时要小心一些,用筷子轻轻拨散,不要用力翻炒,鱼片煮变色即可,看到变色了大致就差不多,时间长了肉老了也就不鲜美了

  5、建议选用砂锅来盛装的好处就是:吃过之后的汤汁和酸菜往往会剩下一些,还可煮些豆腐、蔬菜。

  6、最后热油倒在酸菜鱼上会让菜更香,如果你不喜欢太多油,也可以省略这一步,不过我试过确实很香。

  辣香酸菜烤鱼的做法

  原料:草鱼一条,酸菜少许,大蒜(3~4瓣),姜(小半块),大葱(半根),干辣椒(5~6个)

  调料:盐,油,生抽,老抽,料酒,蚝油、椒盐(有或没有均可),锡纸

  制作方法:

  1、洗干净鱼(尤其将鱼肚子里的黑膜撕下来,那个好脏的)。两面用刀划上斜道,撒上盐和椒盐,一定要记得在鱼肚子也里均匀的抹上。然后插上切好的姜片。

  2、用锡纸包好摆进烤盘,腌制10分钟左右。放进烤箱200度烤20分钟。

  3、将葱、姜、辣椒、大蒜切成末。酸菜切成条。锅里放一点油,烧热后将所有的末全倒进去。

  4、锅里放一点油,烧热后将所有的末末到进去。香味出来后,放入生抽,老抽,炒啊炒啊炒啊,一分钟左右,关火的之前倒一点耗油,翻炒几下。

  5、取出烤好的鱼,撕开锡纸,淋上刚炒的汁,铺上酸菜。240度烤15~20分钟即可。

家庭版酸汤鱼的做法步骤

家庭版酸汤鱼的做法步骤

  酸汤鱼酸辣爽口,汤汁浓郁鲜美,美味又下饭,深受大众的欢迎。你想了解酸汤鱼的做法吗?跟着92妈妈育儿网一起来学习一下吧!

  酸汤鱼所需食材

  酸汤鱼的做法步骤

  1.龙利鱼排解冻。

  2.片成鱼片。

  3.加入少许料酒,盐,胡椒粉和金龙鱼黄金比例调和油抓匀腌十分钟。

  4.西红柿切碎,越碎越好。

  5.起锅热油,倒入金龙鱼黄金比例调合油。

  6.下入一些酸汤鱼酱煸香。

  7.加入西红柿炒软。

  8.豆芽洗净加入锅中。

  9.汤开后下入鱼片煮熟。

  10.滴入木姜子油即可。

  小贴士

  木姜子油一股柠檬草的味道,一般人吃不惯,可以不加。

  茄汁酸汤鱼的做法

  制作材料:黑鱼一条(2斤),西红柿4个(1.5斤),金针菇300g,娃娃菜300g

  辅料:大葱60g,生姜40g,白洋葱半个(约150g),香葱碎少许

  调料:盐10g,白胡椒粉适量,红薯粉3g,黄酒100g,植物油30g,开水1000ml

  制作步骤:

  1. 黑鱼去鳞,鳃和鱼鳍,清洗干净;

  2. 鱼头切下,从鱼背下刀剃下鱼肉,剩下的鱼骨切断备用;

  3. 鱼肉切厚片,加入红薯粉,黄酒20g,盐4g,白胡椒粉适量;

  4. 用手抓匀上浆,腌制20分钟以上;

  5. 鱼头鱼骨清洗干净,用吸油纸吸取多余水分;

  6. 锅中加入植物油烧热,加入鱼头鱼骨煎致两面金黄捞出;

  7. 大葱切滚刀块,姜切片,洋葱切丝,锅中留底油烧热,加入葱姜煸香;

  8. 加入切成小块的西红柿煸炒;

  9. 西红柿炒至融化,加入煎黄的鱼头鱼骨;

  10. 加入开水,放入高压锅大火放气后10分钟关火;

  11. 过滤出西红柿鱼汤,放入锅中烧开;

  12. 娃娃菜切成细长条,金针菇撕开洗净,放入汤中;

  13. 煮制娃娃菜和金针菇变软成熟(大约5分钟)捞出放入盘中底部;

  14. 加入腌制好的鱼片,大火滚开2分钟捞出放在菜的上部,加入鱼汤,撒上香葱碎。

  小贴士:

  黑鱼较滑,剔鱼肉时一定注意安全;

  鱼肉片不用切太薄,放置滚鱼肉时散掉;

  放在酸汤鱼中的蔬菜和鱼肉都容易成熟,不需要煮太长时间;

  码盘时将蔬菜垫在底部,然后放上鱼片,再加汤和香葱碎,比较漂亮。

家庭版酸菜焖肉的做法步骤

家庭版酸菜焖肉的做法步骤

  酸菜,在中国是很受大众喜爱的,它可以搭配其他食材烹制出美味可口的菜肴,酸菜焖肉就是其中一种。92妈妈育儿网给大家分享了酸菜焖肉的做法,快来试试吧。

  酸菜焖肉食材准备

  酸菜焖肉的制作过程

  1.酸菜洗净后用清水泡一会儿。

  2.把酸菜的水分挤干切大块。

  3.五花肉切大块。

  4.切好生姜,大蒜。备好陈皮,冰糖,和一小块桂皮。

  5.冷油下冰糖,小火把冰糖熔化。

  6.加入猪肉裹匀糖色后加入姜,蒜,陈皮,桂皮煸炒。

  7.炒到猪肉表面黄黄的时候关火,加入少许的老抽翻匀。

  8.把酸菜铺在高压锅底部。

  9.把猪肉放在酸菜上面。

  10.加入少许的米酒。

  11.加入半碗清水。

  12.撒入一些十三香。开火煮,上气后煮10分钟。

  13.最后加入盐调味即可。

  小贴士

  1.炒糖的时候不能大火,要小火熬到糖呈棕色,出现小泡泡时放肉,太久就会有苦味。

  2.猪肉要小火煸炒一会儿,把油炒出来一些,不会太肥腻。

  酸菜知识介绍

  酸菜酸香味醇、清淡爽口、采用生物抑菌,富含乳酸菌,膳食纤维等营养物质,不含有防腐剂和色素,是一种绿色天然的健康食品。酸菜是将新鲜蔬菜经一定的加工方法使其具有一定的酸味,有的酸菜好吃,有的酸菜不好吃,这是为什麽呢?原因在於酸菜的香气,酸菜是因为香才好吃而不是因为酸才好吃,只有腌制的泡菜才有香气才好吃,兑制的酸菜只有酸,而没有香,所以不好吃。

  酸菜的营养价值

  本品最大限度地保留了原有蔬菜的营养成份,富含维生素C,胺基酸,膳食纤维等营养物质,由於本产品采用的是乳酸菌优势菌群的储存方法,所以含有大量的乳酸菌,有资料表明乳酸菌是人体肠道内的正常菌群,有保持胃肠道正常生理功能之功效。

  吃酸菜的好处

  酸菜在我们的饮食中可以是开胃小菜、下饭菜,也可以作为调味料来制作菜肴,可分为东北酸菜、四川酸菜、贵州酸菜、云南富源酸菜等,不同地区的酸菜口味风格也不尽相同。

  一般的酸菜都是用白菜或青菜制作的,当然也有用萝卜等制作酸菜的。酸菜最大限度地保留了原有蔬菜的营养成分,富含维生素C、氨基酸、有机酸、膳食纤维等营养物质。腌制得好的酸菜,能在化学反应的作用下散发酯类的清香和酸爽的味道,能够促进人们的食欲。

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