暖身奶茶的简单美味做法图解

　　由生姜片、枸杞、葡萄干、大枣、红糖等食材加上一包奶茶调制出来的暖身奶茶味道浓香，营养丰富，深受大家的喜爱。学习啦92妈妈育儿网给大家分享暖身奶茶怎么做好喝，希望大家喜欢。

　　制作暖身奶茶的食材

　　制作暖身奶茶的步骤

　　1.红枣切开对半

　　2.备好枸杞葡萄干，还有姜片切成沫

　　3.奶锅烧开水放入以上的材料

　　4.再次煮沸时加入红糖2勺

　　5.倒入一包蒙邦奶茶

　　6.小火慢惭煮开

　　7.奶茶慢慢化开，拌均即可

　　8.入碗趁热喝下

　　红糖不能和什么一起吃

　　1、红糖+牛肉：腹胀

　　牛肉与红糖不能同食。牛肉是一种大众化的肉食，补益作用较强，营养成分容易为人体所吸收，有一定的食疗价值，但与红糖同食会产生不良生化反应，引起腹胀。

　　2、红糖+松花蛋：引起中毒

　　松花蛋不宜与红糖同食。皮蛋的有效成分容易和红糖产生化学反应。产生变性沉淀物，并且有一定的毒性，因此，是不可以一起吃的。

　　3、红糖+牛奶：营养价值降低

　　喝牛奶时不宜加红糖。红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。

　　4、红糖+生鸡蛋：引起中毒

　　红糖与生鸡蛋相克，同食会引起中毒。

　　5、红糖+豆浆：不利于营养的吸收

　　很多人在喝豆浆的时候喜欢加一些糖，特别是一些女性喜欢加红糖，但其实豆浆和红糖一起食用会大大破坏豆浆的营养成分。豆浆里不能加红糖，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。因此喜欢甜味豆浆的女性最好选择白糖或冰糖，尽量不要在豆浆中加红糖了。

　　6、红糖+竹笋：对人体不利

　　红糖甘温，竹笋甘寒，食物药性稍有抵触。但所说的相克主要在于二者生化成分复杂。竹笋蛋白中含有16---18种氨基酸，其中的赖氨酸在与糖共同加热的过程中，易形成赖氨酸糖基，这种物质对人体不利。

　　7、红糖+含铜的食物

　　铜是人体必需的重要微量元素之一，它参与人体内多种金属酶的组成。人体缺铜可引起铁代谢紊乱，贫血、缺氧、骨骼病变、发育迟缓。由于锌、铜比值的增大，干扰胆固醇的正常代谢，导致冠心病的发生。缺铜又可引起心肌细胞氧化代谢紊乱，造成各种各样的心肌病变。食糖过多会降低含铜食物的营养价值。

　　日常食物中，含铜较多者有胡桃、贝类、动物肝、肾、豆荚、葡萄干等。因此，在人体缺铜，需以含铜食物进行弥补时，最好少吃糖。

暖身奶茶的具体做法图解步骤

　　暖身奶茶是深受大家喜爱的一款奶茶，做法比较简单易学，而且茶中的独特味道非常适合在冬季来喝。学习啦92妈妈育儿网给大家分享暖身奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作暖身奶茶的食材

　　制作暖身奶茶的步骤

　　1.准备材料

　　2.生姜去皮洗净切片

　　3.红枣去核洗净切四瓣

　　4.将清水倒入锅中煮沸

　　5.加入大枣、生姜，继续煮约3分钟

　　6.煮好的开水冲泡红茶5分钟

　　7.牛奶倒入锅中

　　8.泡好的茶水用滤网滤去茶叶即

　　9.加入红糖

　　10.煮至微微沸腾的状态关火即可

　　奶茶的简单制作方法

　　1、 港式鸳鸯奶茶

　　鸳鸯奶茶的特点是奶香中融入咖啡香，奶茶中牛奶的部分用淡奶油口感更佳!红茶、奶和咖啡的最佳比例是1：1：1。

　　1.取一口锅，放入水煮开;

　　2.将红茶放入杯中，冲入沸水，泡5分钟，过滤出红茶汁;

　　3.将淡奶油倒入冲泡好的红茶中，充分搅拌均匀制成奶茶;

　　4.将纯咖啡粉倒入茶杯中，冲入沸水，搅拌均匀;

　　5.将调好的奶茶倒入咖啡中，再放入细砂糖混合均匀即可。

　　2、 英式奶茶

　　英式奶茶可以算是奶茶的鼻祖了,它的不同之处在于添加了巧克力酱、蜂蜜、白兰地酒和肉桂粉，十分香甜诱人。

　　1.红茶包用热水冲泡出一壶茶，然后加入牛奶;

　　2.在壶中倒入巧克力酱，并用长匙稍微搅拌几下，再添加1汤匙蜂蜜;

　　3.将奶茶煮沸，转以小火煮2分钟;

　　4.陆续加入1/2汤匙的白兰地及肉桂粉，调和均匀后将奶茶过滤至杯中。

　　3、 台湾珍珠奶茶

　　珍珠奶茶是源于台湾，以加入各种粉圆和口味的变化取胜，正宗的珍珠奶茶的珍珠很Q，很有嚼劲。冷热都很赞!

　　1.袋装黑珍珠放在锅里煮，边搅动边煮，差不多10分钟，不要煮太久。时间上可以参考包装上的建议，每种珍珠的时间可能会不一样;

　　2.把红茶和少量茉莉花茶倒在锅里煮沸，重复几次，过滤出锅;

　　3.把珍珠，茶，奶，冲泡在一起，加一些糖。

暖身奶茶的美味好喝做法图解

　　奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，做法简单易学，因此在寒冷的冬季很多人都会自制一杯暖身奶茶来饮用。学习啦92妈妈育儿网给大家分享暖身奶茶的做法，希望大家喜欢。

　　制作暖身奶茶的食材

　　制作暖身奶茶的步骤

　　1.生姜切片。

　　2.大枣洗净，去核切片。

　　3.水200ml放不粘锅内烧开。

　　4.放入大枣和生姜，煮约3分钟。

　　5.把步骤4全部倒入杯内，并放入绿茶包。

　　6.浸泡约3分钟后取出茶包。

　　7.牛奶称好100ml，备用。

　　8.倒入不粘锅内煮至微沸。

　　9.将热牛奶冲入刚才的杯中。

　　10.加入红糖，搅匀均匀。

　　印度奶茶的简单做法

　　材料：鲜牛奶、红茶、焦糖、豆蔻、肉桂、丁香、鲜奶油。

　　做法：

　　1、焦糖放进奶锅，加少量的水煮至糖汁呈金黄色并冒出焦香味;

　　2、到入鲜牛奶，不断搅拌，加红茶入锅煮沸后加入香料，改用小火煮1分钟;

　　3、然后放入奶油搅拌几下，再以小火煮约2分钟，过滤装杯;

　　4、可依照各人口味，添加少量的胡椒或巧克力酱。

推荐阅读：

1. 暖身奶茶的具体做法图解步骤
2. 暖身奶茶的美味好喝做法图解
3. 暖身奶茶的简单家常自制方法
4. 暖身奶茶的简单制作方法图解
5. 暖身奶茶的简单做法图文教程